• how is my voice touching me?
• how can i stay in touch with myself through the vocal information?
• how can i reach out without putting on mask?

Corinne Castelli has a diploma in acting and several years of professional stage experience in Italy.

She is a Somatic Therapist and Somatic Experinencing Practitioner specialized on the topic of the „Voice as a doorway to regulate the nervous system“ and the „Voice as a doorway to integrate develpmental trauma“. She also holds a B.A in Early Childhood Education.

As the founder of Vocal Somatic Regulation, Corinne offers a unique polyvagal informed Voice Approach that helps people to feel more safe and connected through the process of freeing their unique voice.

Based in Switzerland, she works in private practice with clients both online and in person. She also teaches therapists and somatic practitioners who want to deepen their understanding of vocal development and nervous system regulation.

🌍 www.corinnecastelli.com  

📱 Instagram: @corinne_castelli_voice_somatic 

🤳🏻 Facebook: @Corinne Castelli 

Youtube: @voice.somatic.regulation

28th of April The Embodied Educator Summit will broadcast. 2 weeks of daily inspiring, thought-provoking and body leading educators who will rock your boat. Are you ready to dive a little deeper into the wisdom of bio-intelligence, when it comes to learning and teaching? 

Join us: register here 

🌍 www.theembodiededucator.nl    

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. I am curious how your bodies intelligence is inpired by our conversations, and even more so how it inspires your teachings and learnings? Don't be shy, contact me any way you feel comfortable to share anything you like regarding your embodied practice inside or outside your classroom. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves/stars rocks my world ❤️‍🔥

Gisela Rohmert - The lichtenberger Institue  

Polyvagal Theory - Polyvagal institue of Stephen Porges

Somatic Experiencing - Peter Levine 

-------------------------------------------------------------------
Some parts are written with help of AI - appologies if theres an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast totally out of love for learning, teaching and paying it forward :) 

Changing the game of education from the 'Little Littles' to University to Lifelong learners! 

Come on over to listen and learn:

* Why Regulation is NECESSARY to set up your Conscious Classroom

* How SOMATIC EXPERIENCING can propel the collective learning impact if guided with integrity

* What it is to Teach with INTEGRITY on an Embodied Level

* We can Start Super Small; World Changing Power of MIRCO INTERACTIONS in Education

* The Magic of INVITATIONS Combined With Responsibility

* Big Lessons from the Little Littles and Their Grief Creatures

* Examples of Embodied Tools for Emotional Regulation with Kids 

This is such a nourishing conversation on how to create a transformational learning container where there's space for the relational aspect to learning next to the individual layer of learning. These two SUPER SOMANAUTS take us to the heart of learning, and it's like a Somatic Symphony where they bring together Education + Embodiment + Power of Play and Presence. 

I am so moved by there impact on their students, from the Little Littles where Emmanuela guides 3-8 year olds from Grief to Growth. And Cacky who opens the hearts, and power of her 

And together these two form a powerfull Team that Change the Game of Teaching! 

00.00 Welcome back to the conversation with Cacky and Emmanuela

00:25 Recognizing Embodied Markers of Responsibility

01:42 The Importance of Collective Responsibility in Learning

03:25 Personal Experiences and Reflections on Teaching

06:55 Breathing Exercises and Classroom Dynamics

08:59 Working with Different Age Groups in Somatic Practices

19:54 Grief Creatures: A Therapeutic Approach for Children

25:00 Visual images of the Grief Creatures 

27:45 Holding "Both And" Grief & Laughter

28.34 Importance of Group Guidelines: "Safe Bodies"

31.31 Embodied Invitations have Inclusive Potential and Profound Impact

34:47 "Learning gets to be relational"

PART 1 Tune in Cacky will guide us into the Space and Awaken Our Senses to Connect to Our Own Space as well as the Collective Learning Space.

• What would it be like to receive 1% more support? 

// BIO'S

Emmanuela Feliciano Carrascal is an international student from Bogotá, Colombia, pursuing a Master’s Degree in Clinical Mental Health and Counseling with a specialization in Expressive Arts Therapy at Lesley University. She is deeply passionate about the mindbody connection and views somatic healing as an essential pathway to emotional transformation. Committed to honoring the wisdom of the body, she is actively working toward certification as a Somatic Experiencing Practitioner, integrating movement, breath, and creative expression into her therapeutic practice.

As a dedicated volunteer with The Children’s Room, she supports bereaved children and teens process their grief through creative expression and body-centered healing, believing in the body's innate ability to release trauma and restore balance. With an unwavering commitment to grief work and holistic healing, she envisions weaving together expressive arts, somatics, and cultural traditions to bring deep, transformative healing to the communities she serves.

Dr. Cacky Mellor, Ph.D., MSMT/E, SEP is Visiting Assistant Professor at Lesley University’s Mental Health & Wellbeing department and has a remote somatic private practice, Somatic Reclamation, working with individuals around the world. In undergrad, Dr. Cacky studied art therapy and holistic psychology at Lesley University, where her passion for somatics began to grow. After which she received her Masters of Education in art-based activism and social entrepreneurship. She earned her Ph.D. in Depth Psychology with an emphasis in Somatic Studies at Pacifica Graduate Institute. Dr. Cacky was awarded the Peter A. Levine Research Award in Dissertation Leadership by Somatic Experiencing International in 2022 for her dissertation, “Somatic Reclamation: Exploring the Lived Experience of Words”. Drawing from extensive training in Somatic Experiencing, Somatic Movement Therapy & Education, and Dynamic Attachment Repatterning, Dr. Cacky has cultivated a robust somatic pedagogy to support students in cultivating inspired, relational, and transformational learning communities. 

🌍 www.theembodiededucator.nl   

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. I am curious how body wisdom lands with you! Don't be shy, contact me any way you feel comfortable to share anything you like regarding your embodied practice inside or outside your classroom. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves rocks my world ❤️‍🔥

💌 Email: somaticreclamation @ gmail.com 

🌍 www.somaticreclamation.com  

📱 Instagram: @somaticreclamation 

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor 

💌 Email: efmanu01 @ gmail.com

🤳🏻 LinkedIn: @Emmanuela Feliciano Carrascal 

// RESOURCES 

• Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana
• Radical Belonging by Lindo Bacon
• Waking the Tiger by Peter Levine
• In an Unspoken Voice by Peter Levine

• Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org   
• Trauma Solutions - Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com  
• International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org  
• The Children’s Room: https://childrensroom.org/  

• Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing - by Christopher Willard PsyD, Daniel Rechtschaffen MA and Holly Clifton-Brown
• Breathe like a Bear - by Kira Willey and Anni Betts
• The Breathing Deck - by The Calm Classroom
• Mindful Kids: 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm - by Whitney Stewart and Mina Braun

Changing the game of education from the 'Little Littles' to University to Lifelong learners! 

Come on over to listen and learn:

* Why Regulation is NECESSARY to set up your Conscious Classroom

* How SOMATIC EXPERIENCING can propel the collective learning impact if guided with integrity

* What it is to Teach with INTEGRITY on an Embodied Level

* We can Start Super Small; World Changing Power of MIRCO INTERACTIONS in Education

* The Magic of INVITATIONS Combined With Responsibility

* Big Lessons from the Little Littles and Their Grief Creatures

* Examples of Embodied Tools for Emotional Regulation with Kids 

This is such a nourishing conversation on how to create a transformational learning container where there's space for the relational aspect to learning next to the individual layer of learning. These two SUPER SOMANAUTS  take us to the heart of learning, and it's like a Somatic Symphony where they bring together Education + Embodiment + Power of Play and Presence. 

I am so moved by there impact on their students, from the Little Littles where Emmanuela guides 3-8 year olds from Grief to Growth. And Cacky who opens the hearts, and power of her 

And together these two form a powerfull Team that Change the Game of Teaching! 

00.00 Welcome to The Embodied Educator Podcast

00.25 Introducing Cacky And Emmanuela

03.37 Welcoming Cacky and Emmanuela into the conversation

05.03 The Importance of Teachers who Really See You; Like 

 Miss Melville

08.11 Emmanuella’s Montessori Journey

11.44 Somatic Experiencing Explained & What it Brings 

19.54 An Experiential INVITATION To Arrive In The Room

27.22 The Gift of Receiving - we as Educators are often Natural Givers / Allowing Yourself Effortless Moments 

32.16 HE Psychology Students and Somatic Experiencing 

34.35 Practical steps For Setting Up the Space and Encountering resistance 

39.42 How to Repair after Rupture in the Group 

42.07 Embodied Self Care for Educators to Hold the Container

PART 1 Tune in Cacky will guide us into the Space and Awaken Our Senses to Connect to Our Own Space as well as the Collective Learning Space.

What would it be like to receive 1% more support? 

Emmanuela Feliciano Carrascal is an international student from Bogotá, Colombia, pursuing a Master’s Degree in Clinical Mental Health and Counseling with a specialization in Expressive Arts Therapy at Lesley University. She is deeply passionate about the mindbody connection and views somatic healing as an essential pathway to emotional transformation. Committed to honoring the wisdom of the body, she is actively working toward certification as a Somatic Experiencing Practitioner, integrating movement, breath, and creative expression into her therapeutic practice.

As a dedicated volunteer with The Children’s Room, she supports bereaved children and teens process their grief through creative expression and body-centered healing, believing in the body's innate ability to release trauma and restore balance. With an unwavering commitment to grief work and holistic healing, she envisions weaving together expressive arts, somatics, and cultural traditions to bring deep, transformative healing to the communities she serves.

Dr. Cacky Mellor, Ph.D., MSMT/E, SEP is Visiting Assistant Professor at Lesley University’s Mental Health & Wellbeing department and has a remote somatic private practice, Somatic Reclamation, working with individuals around the world. In undergrad, Dr. Cacky studied art therapy and holistic psychology at Lesley University, where her passion for somatics began to grow. After which she received her Masters of Education in art-based activism and social entrepreneurship. She earned her Ph.D. in Depth Psychology with an emphasis in Somatic Studies at Pacifica Graduate Institute. Dr. Cacky was awarded the Peter A. Levine Research Award in Dissertation Leadership by Somatic Experiencing International in 2022 for her dissertation, “Somatic Reclamation: Exploring the Lived Experience of Words”. Drawing from extensive training in Somatic Experiencing, Somatic Movement Therapy & Education, and Dynamic Attachment Repatterning, Dr. Cacky has cultivated a robust somatic pedagogy to support students in cultivating inspired, relational, and transformational learning communities. 

🌍 www.theembodiededucator.nl  

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. I am curious how body wisdom lands with you! Don't be shy, contact me any way you feel comfortable to share anything you like regarding your embodied practice inside or outside your classroom. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves rocks my world ❤️‍🔥

💌  Email: somaticreclamation @ gmail.com 

🌍  Her website: www.somaticreclamation.com 

📱  Instagram: @somaticreclamation  https://www.instagram.com/somaticreclamation/

🤳🏻  LinkedIn: @Cacky Mellor  https://www.linkedin.com/in/cacky-mellor 

💌 Email: efmanu01 @ gmail.com

🤳🏻 LinkedIn: @Emmanuela Feliciano Carrascal www.linkedin.com/in/emmanuela-feliciano-carrascal-633a48249

// RESOURCES 

• Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org  
• Waking the Tiger by Peter Levine
• In an Unspoken Voice by Peter Levine
• Trauma Solutions - Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com 
• International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org 

• Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana

• Radical Belonging by Lindo Bacon
• The Children’s Room: https://childrensroom.org/ 

Breathing Resources for working with children: 

• Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing by Christopher Willard PsyD, Daniel Rechtschaffen MA and Holly Clifton-Brown

• Breathe like a Bear by Kira Willey and Anni Betts

• The Breathing Deck by The Calm Classroom

• Mindful Kids: 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm by Whitney Stewart and Mina Braun

Thijs hoopt dat je niet in slaap valt van ons ietwat filosofische gesprek, en Menno kan nog wel 3 uur doorkletsen nadat we er al 1,5 uur op hadden zitten ;) 

In deze aflevering van The Embodied Educator ga ik in gesprek met Menno en Thijs. Beiden zijn onderzoeker en filosofiedocenten zij delen hun inzichten over hoe belichaming en omgevingsfactoren het leerproces beïnvloeden. Ze verkennen hoe zowel fysieke aanwezigheid als emotionele betrokkenheid in de klas essentieel zijn voor effectief leren. Ik probeer met ze uit te pluizen welke onderdelen de leeromgeving kan bevatten, dat was echter niet een interessante vraag ;)

In ieder geval richt het gesprek zich ook op hoe de leeromgeving, zoals de inrichting van een klaslokaal en de tijdsdruk bij opdrachten, het gedrag en de leerervaring van studenten kunnen beïnvloeden. Daarnaast bespreken ze de integratie van affectiviteit en lichamelijkheid in leerprocessen en het belang van situationele intelligentie bij docenten.

Lesgeven is een 100% belichaamde activiteit - Jeeeej :P

Menno van Calcar

Menno van Calcar geeft al enkele decennia les in het vo, van lwoo tot en met gymnasium, maar heeft vooral veel uren gemaakt als docent filosofie. Daarnaast zit hij in de laatste fase van een PhD-traject, waarin hij onderzoek doet naar embodied cognition, vooral toegespitst op leerprocessen. 

Thijs Heijmeskamp

Thijs Heijmeskamp is postdoctoraal onderzoeker filosofie op het gebied van transdisciplinair onderwijs aan de TU Delft en postdoctoraal onderzoeker normativiteit van veerkracht aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Zijn onderzoeksinteresse gaat uit naar hoe iemands handelingsvermogen wordt gevormd door zijn belichaming en ecologische relaties, waaronder materiële, sociale en culturele relaties. Zijn onderzoek richt zich op het inbrengen van (geleefde) ervaringen in het onderzoek. Hij werkt op het gebied van onderwijs, cognitieve wetenschappen en filosofie, (meta)ethiek, handelingsfilosofie, ecologische psychologie, fenomenologie en pragmatisme.

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator  

📱LinkedIn: @Liz Wientjes 

📱Instagram: @The_Embodied_Educator  

🌍 www.theembodiededucator.nl   

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? Tips voor vragen of gasten? Kwesties met het onderzoeken van lichaamswijsheid? Proeftuinen? Super tof om van je te horen.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET MENNO VAN CALCAR

📱LinkedIn: @Menno van Calcar

📱LinkedIn: @Thijs Heijmeskamp

Heijmeskamp, T. (2024) - “Grasping the Situation: analyzing how situational dynamics shape agency” Front. Psychol., 23 July 2024, Sec. Cognition. Volume 15 - 2024 | https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1392995 

Heijmeskamp, T. (2022). Denken uit gewoonten: Een belichaamd perspectief. Algemeen Nederlands Tijdschrift voor Wijsbegeerte, 114(3), 298-316. https://doi.org/10.5117/ANTW2022.3.006.HEIJ 

Van Calcar, M. (2023). A Plea for Wild Philosophy: How Thinking about Online Philosophy Teaching Shows that Doing Philosophy Well Is Like Being an Elephant in the Jungle. Teaching Philosophy, 46(3), 341-366. https://doi.org/10.5840/teachphil2023719182 

Van Calcar, M. (2023). Teaching Argumentative Skills with LEGO: Building a case for an embodied and enactive approach. Metodo, 11(1), 163-196. https://doi.org/10.19079/metodo.11.1.163 

Thijs hoopt dat je niet in slaap valt van ons ietwat filosofische gesprek, en Menno kan nog wel 3 uur doorkletsen nadat we er al 1,5 uur op hadden zitten ;) 

In deze aflevering van The Embodied Educator ga ik in gesprek met Menno en Thijs. Beiden zijn onderzoeker en filosofiedocenten zij delen hun inzichten over hoe belichaming en omgevingsfactoren het leerproces beïnvloeden. Ze verkennen hoe zowel fysieke aanwezigheid als emotionele betrokkenheid in de klas essentieel zijn voor effectief leren. Ik probeer met ze uit te pluizen welke onderdelen de leeromgeving kan bevatten, dat was echter niet een interessante vraag ;)

In ieder geval richt het gesprek zich ook op hoe de leeromgeving, zoals de inrichting van een klaslokaal en de tijdsdruk bij opdrachten, het gedrag en de leerervaring van studenten kunnen beïnvloeden. Daarnaast bespreken ze de integratie van affectiviteit en lichamelijkheid in leerprocessen en het belang van situationele intelligentie bij docenten.

Lesgeven is een 100% belichaamde activiteit - Jeeeej :P

Menno van Calcar

Menno van Calcar geeft al enkele decennia les in het vo, van lwoo tot en met gymnasium, maar heeft vooral veel uren gemaakt als docent filosofie. Daarnaast zit hij in de laatste fase van een PhD-traject, waarin hij onderzoek doet naar embodied cognition, vooral toegespitst op leerprocessen. 

Thijs Heijmeskamp

Thijs Heijmeskamp is postdoctoraal onderzoeker filosofie op het gebied van transdisciplinair onderwijs aan de TU Delft en postdoctoraal onderzoeker normativiteit van veerkracht aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Zijn onderzoeksinteresse gaat uit naar hoe iemands handelingsvermogen wordt gevormd door zijn belichaming en ecologische relaties, waaronder materiële, sociale en culturele relaties. Zijn onderzoek richt zich op het inbrengen van (geleefde) ervaringen in het onderzoek. Hij werkt op het gebied van onderwijs, cognitieve wetenschappen en filosofie, (meta)ethiek, handelingsfilosofie, ecologische psychologie, fenomenologie en pragmatisme.

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator  

📱LinkedIn: @Liz Wientjes 

📱Instagram: @The_Embodied_Educator  

🌍 www.theembodiededucator.nl    

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? Tips voor vragen of gasten? Kwesties met het onderzoeken van lichaamswijsheid? Proeftuinen? Super tof om van je te horen.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET MENNO VAN CALCAR

📱LinkedIn: @Menno van Calcar

📱LinkedIn: @Thijs Heijmeskamp

Heijmeskamp, T. (2024) - “Grasping the Situation: analyzing how situational dynamics shape agency” Front. Psychol., 23 July 2024, Sec. Cognition. Volume 15 - 2024 | https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1392995  

Heijmeskamp, T. (2022). Denken uit gewoonten: Een belichaamd perspectief. Algemeen Nederlands Tijdschrift voor Wijsbegeerte, 114(3), 298-316. https://doi.org/10.5117/ANTW2022.3.006.HEIJ  

Van Calcar, M. (2023). A Plea for Wild Philosophy: How Thinking about Online Philosophy Teaching Shows that Doing Philosophy Well Is Like Being an Elephant in the Jungle. Teaching Philosophy, 46(3), 341-366. https://doi.org/10.5840/teachphil2023719182  

Van Calcar, M. (2023). Teaching Argumentative Skills with LEGO: Building a case for an embodied and enactive approach. Metodo, 11(1), 163-196. https://doi.org/10.19079/metodo.11.1.163  

Dit gesprek moest er komen. Rob Sietske en Liz, spraken elkaar veel voorafgaand aan deze opname over de rol van veiligheid in hun werk en leven. Ze raakten niet uitgesproken, en bleven elkaar prikkelen met vragen over veiligheidskwesties om tot betere inzichten te komen. 

In deze aflevering leidt Liz een gesprek met Rob van der Poel en Sietske Dijkstra over het thema 'veiligheid'. Ze bespreken hoe dit containerbegrip in ons dagelijks leven en werk wordt ervaren en beïnvloedt. Rob deelt zijn persoonlijke ervaringen en inzichten over interne en externe veiligheid. Sietske legt uit wat veiligheid in haar vakgebied (relationele veiligheid) betekent en hoe relaties een rol spelen in het creëren ervan.

Samen verkennen ze hoe veiligheid niet alleen in leerruimtes, maar ook breder in de samenleving functioneert. Er wordt ook gesproken over hoe paradoxaal het begrip veiligheid is en dat een zekere mate van ongemak nodig is voor groei. Praktische tips en oefeningen voor het creëren van veiligheid en het omgaan met onveiligheid in klaslokalen en andere omgevingen worden gedeeld. Het gesprek benadrukt het belang van meerstemmigheid, het verdragen en meebewegen met ongemak, en de noodzaak van voortdurende dialoog en reflectie om een basis van veiligheid te vormen in zowel individuele als collectieve ruimtes.

// SAMEN LEREN?

12 maart 2025 - Dokhuis in Rotterdam

Meer informatie over deze avond en aanmelden kan via deze dokhuis-link

11-16 mei 2025
ga naar www.theembodiededucator.nl/retreat voor meer informatie. We bewegen graag mee met je vragen, stuur gerust een berichtje! 

Rob werkt vanaf 2011 met stichting NIVOZ, een instituut dat leraren en schoolleiders sterkt in hun pedagogisch handelen. Zijn bijdrage zie je vooral terug in communicatie en publicaties, in community-building, maar ook in innovatie, kennisontwikkeling en in begeleiding. Hij is een maker/verbinder en richt zijn aandacht bij voorkeur op het hier en nu. Onderzoek, spelen en 'embodiment' zijn pijlers waarop zijn leven ontwikkelt en vorm krijgt. 

Rob (1964) heeft een onderwijsachtergrond als leraar lichamelijke opvoeding en veel ervaring als redacteur, eindredacteur en bladenmaker.

Gepromoveerd psycholoog en meer dan 25 jaar sociaal onderneemster, is een expert op gebied van relationele veiligheid en deskundig in de aanpak van geweld in relaties. Op basis van haar laatste boek ‘De kracht van ervaring’ (2024) brengt ze 4 met elkaar samenhangende thema’s in haar werk, leven en het retreat: Thuis, Geweldspatronen, Belichaming en Collectief Leren.

00.00 Welkom + introductie 

01:04 Ontmoet Rob van der Poel

02:54 Persoonlijke ervaring van veiligheid

05:47 Ontmoet Sietske Dijkstra

09:04 Inspirator Andolfi leerde haar dansen met weerstand  

11:47 Het veiligheidsparadox

16:00 Navigeren van veiligheid in de groep

23:41 Een bodem van veiligheid

28:32 Kapen van de ruimte, schenden van de veiligheid

33:21 Machtsverschil & krenkbaarheid & onthullingen

38:43 Diversiteit en meerstemmigheid leren en vervreemding 

42:39 Retreat: thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak

44:00 Meerstemmigheid & hierarchie 

46:00 Verankeren bodemveiligheid door belichaming; 3 simpele oefeningen om even te vertragen

51:32 Van ademhaling naar veiligheid en waarachtigheid

55:00 De oefenruimte van onveiligheid

01:03:00 Veiligheid in onze maatschappij en cultuur

01:09:53 Langzame verschuiving en bodem in Veiligheid in de zorg 

Tune in op minuut 48.30, daar neem ik je mee in enkele korte simpele oefeningen om even te vertragen. Belichaamd vertragen vindt jouw zenuwstelsel fijn om even in te checken met hoe het met je gaat, een klein 'rustmoment' zoals Wendy de Groot het noemt. 

We doen een kleine gezichtmassage voor de Vagus Nerve en de Physical Sigh, voor iedereen toegankelijk!

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator  

📱LinkedIn: @Liz Wientjes 

📱Instagram: @The_Embodied_Educator  

🌍 www.theembodiededucator.nl  

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? Tips voor vragen of gasten? Kwesties met het onderzoeken van lichaamswijsheid? Proeftuinen? Super tof om van je te horen.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

📱LinkedIn: @Peter Rombouts

📱Instagram: peter.rombouts 

www.peterrombouts.com 

📱LinkedIn: @Sietske Dijkstra

📱Instagram: @ontplooiing_en_belichaming 

https://ontplooiing.net/  | https://sietske-dijkstra.com/ 

Verschillende vormen van veiligheid - ter inspiratie deze bron 

Reggio school in Italië - “The Loris Malaguzzi International Centre is a place of encounter and exchange for those who intend to innovate education and culture – in Reggio Emilia, in Italy and in the world” 

Lotte van den Berg - keynote Dare to Trust te downloaden via deze link: https://www.theaterkrant.nl/tm-artikel/dare-to-trust/

Maurizio Andolfi - Family therapist

Michael Brown - The Presence Proces https://www.thepresenceprocessportal.com/ 

Jennifer Nuij- Inbalanzopschool.nl heeft veel visuals voor het primair en middelbaar onderwijs over veiligheid in de klas. Jennifer sprak in seizoen 1 van de podcast en doet prachtig vertalen van literatuur naar onderwijspraktijk met heer werkbladen en visuals! Ik raad ze zeker aan om een kijkje te nemen. 

// DESCRIPTION

Let's dream in on beautiful classrooms that speak to our souls 

I love you to meet Jessica White. A deeply loving neurodiverse writer of stories that heal the soul, educator, mom, homeschooler, curious cyclical beauty and embodied coach for authors & storytellers. With her platform Authors Apothecary (gorgeous name) she supports writers get unstuck and reconnect to their true inner authority through embodied self care. 

She’s actually a fully trained educator - By the time she was ready to enter the education world chronic illness knocked her off her feet. In the end this path of healing and dealing with chronic illness and neurodiversity ignited her true calling into whole body and cyclical living, writing and learning. Bold and beautiful she decided to work, live and raise her kids in a more embodied way away from the rigid school systems in The U.S. 

This bright power woman, leads the way in our honest conversation by opening up how it is to navigate the world with a strong neurotypical focus! I believe all teachers of some classroom should listen in to realise how dominant embodied frames can limit so much of our neurodiverse learners and actually keep them small! 

Let’s dive into this new year with powerful and daring cyclical advice from Jessica, how to heal our relationship with time, energy, attention, and space through seasonal living, somatic practices, and self compassion. 

#Jessicawhite #NeurodiverseTeaching #CyclicalLiving #authenticbeauty #emotionalintelligence #authorsapothecary

Jessica White is a fiction author and story coach who helps neurodivergent, chronically ill, and disabled writers craft authentic stories while honoring their unique creative rhythms. Combining her decade of experience as founder of the 365 Writing Challenge and admin for several other writing communities with a degree in educational studies, she guides storytellers in healing their relationship with time, energy, attention, and space.

Through the Authors Apothecary, Jessica blends somatic awareness, seasonal living, and mindful creativity to support writers in crafting authentic stories. Her work draws from both professional expertise as a developmental editor and personal experience with ADHD and chronic illness. Her published works span multiple genres and publishing styles, including ghostwriting. As an editor and story coach, she's helped dozens of writers bring their stories to life, believing that storytellers are healers, caretakers, and stewards of possibility.

// TIMESTAMP

00:00 Introduction to the Embodied Educator Podcast

00:47 Meet Jessica White: A Journey of Embodied Living

02:09 Cyclical Living and Intentions for the New Year

03:56 Embracing Beauty in Everyday Life

11:17 The Waldorf Approach and Homeschooling

15:32 Unschooling and Democratic Education

24:21 Cyclical Wisdom in Writing and Productivity

33:58 Cultivating Relationships and Building Systems

35:29 Fragmented Learning and Lifelong Education

36:56 Finding Your Rhythm and Flow

38:25 From Habits to Engagement and Personal Systems

40:41 Emotional Awareness and Expression

48:58 Neurodiversity and Emotional Expression

53:34 Embodiment and Emotional Intelligence

Tune in on minute 43 Where Jessica invites you to explore your embodied feelings. Listen to her explanation, then check out the feelingswheel. Maybe take a note pad to see if you notice any movements / expressions / facial expressions (the eye roll for example) / intonation / sensations / tied to a certain emotion. What emotions do you recognize, and how do you express them?

(TIP: track photo's (not the duck face selfies though ;P) you actually might see some body and facial patterns too. Lets just say me 'Liz' as a child had a very clear emotional frustrated posture that cam out in family photo's!!) 

https://feelingswheel.com/ 

🌍 www.theembodiededucator.nl 

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. I am curious how body wisdom lands with you! Don't be shy, contact me any way you feel comfortable to share anything you like regarding your embodied practice inside or outside your classroom. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves rocks my world ❤️‍🔥

// IN CONTACT WITH JESSICA

🌍 Her website: https://authorsapothecary.com/

📱Instagram: @authorsapothecary

📱Facebook: @authorsapothecary

LinkedIn: @Jessica White 

Bluesky: @authorsapothecary

Threads: @authorsapothecary

// RESOURCES 

https://feelingswheel.com/   

Podcast interview with Adele Wimsett on ADHD and the hormone impact on neurodivergent women. 

A lot of women receive a 'late' diagnose of ADHD, because of the medical world missing the patterns for women bodies! my conversation with Jessica also made me remember an interesting interview on women and ADHD on another podcast. There Adele Wimsett says:

and this I've experienced first hand many many many times! Liz you are too emotional, Liz you go too fast, Liz you move too much with your body and hands, Liz your facial expression is too wild. Can you just calm down, your enthousiasm is scary... So just sharing here, to maybe help someone somewhere someplace to come home to their beautiful body - however you show up! 

Deze veelzijdige belichaamde expert die met hart en ziel danst tussen zoveel verschillende rollen als Organisatiekundige | Veranderkundige | als curiosophist bij the CuriosphyCollective | als passionele Danser met drie wereldtitels in Argentijnse Tango | als maker | als Onderzoeker & Docent o.a. verbonden aan de HKU en het prachtige Musework - geïnspireerd op de “mythe van de muze”.

en tegelijktertijd ook als mens als vader als geliefde en als curieuze wereldbewoner die diep kan luisteren en invoelen om grensgebieden bloot te leggen. 

Vanuit compassie, integriteit én een observerend vermogen waar je u tegen zegt, werkt Peter graag in spoken word en beweging om terug te geven wat hij 'tegen de woordenstroom in' hoort, ziet en ervaart. 

Zo danst Peter vragen, niet zo zeer antwoorden. Wat mij meteen nieuwsgierig maakt naar hoe kunnen wij in ons onderwijs ook die dans tussen vraag en antwoord op een andere manier bekijken? 

Het is een super rijk gesprek geworden, met volgens mij super praktische haakjes naar elk klaslokaal! Zo onderzoeken Peter en ik zijn: 

• Dans tussen vraag en antwoord
• Dans tussen embodiment en belichaamd musisch werken 
• Dans tussen licht en donker (vanzelfsprekendheid, levendigheid en diepere schaduw in ons lichaam)
• Dans tussen spelen, spreken en bezingen 
• Dans tussen generatief en bescherming (veelheid van informatie, afhankelijkheid kaders)
• Dans tussen kwetsbaarheid, holding space en energie (Urban dance)

00.00 The Embodied Educator Podcast

00.50 Welkom en introductie Peter Rombouts

04.45 Precisie; de kunst van het opschorten van het woord 

07.20 Peter’s eerste impactvolle uitnodiging tot het dansen van een vraag   

11.00 De dans tussen expressie en impressie  

12.30 Jezelf op het spel zetten, meerlagigheid 

17.00 De muzische ontmoeting met Bart van Rosmalen

22.30 Muzisch spelen; De kunst van anderen en jezelf te laten verschijnen in de leerruimte

27.50 Praktische tips van Peter; hoe zorg te dragen voor de enscenering? Ook als je bijvoorbeeld wiskundelerares bent! 

35.30 Tegelijkertijddiertjes  

40.00 Hoe Peter heeft leren vertrouwen op zijn lijf, bij het dansen van vragen

48.45 De ruimte openen voor het lege midden en niet bezetten!  

56.40 Begeleidt Peter een kleine practice in het belichaming van een minivraag

01.01.45 Wat te doen met poëtische antwoorden?

01.04.35 Kwetsbaarheid in het voorgaan, tips

01.12.55 Urban Dance in je klaslokaal + praktische tips

01.20.25 Embodiment voor Peter = dans tussen impressie en expressie

Tune in op minuut 56.40, Peter gaat voor met een korte oefening in hoe jij jouw vraag kan onderzoeken vanuit tussentaal ofwel poëtische taal, om vervolgens met iets nieuws weer naar de functionele taal terug te keren!  

Ben jij nieuwsgierig wat embodiment voor jou en jouw klaslokaal kan brengen? Dan nodig ik je van harte uit voor de '30 dagen Embodied Educator Dojo Challenge'. We starten 13 januari 2025.

Online neem ik nieuwsgierige docenten twee keer in de week mee op de mat. Een plek van beoefening van belichaming. Een plek waar we daadwerkelijk leren afstemmen op ons eigen lichaam, dat van onze leerders en onze omgeving. Want we kunnen veel lezen én leren, maar de kracht van belichaming zit hem in de ervaring! 

Lees en meld je aan op: https://theembodiededucator.nl/embodied-educator-dojo-nl

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator  

📱LinkedIn: @Liz Wientjes 

📱Instagram: @Bodylizious  

🌍 www.theembodiededucator.nl 

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? Tips voor vragen of gasten? Kwesties met het onderzoeken van lichaamswijsheid? Proeftuinen? Super tof om van je te horen.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

📱LinkedIn: @Peter Rombouts

📱Instagram: peter.rombouts 

www.peterrombouts.com |  bekijk zijn video!

Musework - (HKU) Musework is het online platform voor muzische professionalisering en hoe we daar mee werken in verschillende professionele contexten zoals het onderwijs, de zorg en het bedrijfsleven.

The CuriosophyCollective - Curiosophy is de filosofie van onderzoekend leven en leiderschap. The Curiosophy Collective versterkt het onderzoekend vermogen van jou en jouw organisatie. Omdat niet het antwoord, maar de vraag ons zal leren. https://www.thecuriosophycollective.com/

- Waar houdt jouw lichaam op? > Onder je voeten bij je huid? 

- Wanneer of waar ben jij begrensd? > Waar/wanner gaat jouw lichaam over in de omgeving? 

- Hoe doe jij intuïtie? “Wat we ons verbeelden bij ons lichaam hangt af van de praktijk waarbinnen ons lichaam deelneemt en heeft deelgenomen.”

“We ‘hebben’ niet alleen een lichaam, ook ‘zijn’ we niet alleen ons lichaam, we DOEN ook ons lichaam.” zegt Ulrike Scholtes. Ik ga met deze kunstzinnige, multipassionele en gedreven belichaamde docent in gesprek over hoe ons lichaam als onderzoeksinstrument kan dienen, en wat dit oplevert. 

Ulrike neemt ons in dit gesprek mee op haar belichaamde zowel in en om het hogeronderwijs en de kunsten. Ze weet al haar achtergronden en ervaringen - o.a. Japanse avantgarde beweging ‘Butoh’, Pilates, massage, antropologie, onderzoek docent- en kunstenaarschap steeds meer te verweven. Het is inspirerend te zien hoe zij grote woorden als “lichaam” en “voelen” weet te onderzoeken, uit te pakken en tastbaar te maken met haar levenswerk. En dit ook een plek te geven in het onderwijs - via het lectoraat #whatartknows, via haar onderzoek bij de UvA en daarbuiten! Juist in die soms toch best recht-toe-recht-aan disembodied academische omgeving, weet ze kunststudenten, -docenten maar ook bezoekers van de Dutch Design Week te inspireren. 

00:00 Inleiding en warm welkom

00:29 Ulrike's achtergrond en onderzoek

05:32 Invloedrijke figuren op Ulrike's reis

08:33 Het concept van The Body Multiple

13:57 Overgang naar lesgeven en artistiek onderzoek

21:13 Lichaam als onderzoeksinstrument

34:42 Impact van moederschap en samenwerking

39:54 Creatieve kracht herontdekken

41:06 De inspiratie achter Blop

42:36 Het concept "Leaky Bodies Archive" verkennen

50:43 Zintuiglijke ervaringen documenteren

57:07 De praktijk van vrijgevigheid (genereusiteit en poreusiteit) in onderzoek

59:42 Oefening: lichamelijke verkenning van grenzen en afstemming

01:23:33 Reacties en implicaties voor de klas

01:24:40 Het lichaam als onderzoeksinstrument

01:25:40 Binnen het instrument: de zwarte doos openen

01:27:15 Belichaming in artistieke praktijk

01:31:51 Belichaamde methoden en lichaamswerk

01:46:12 embodiment vs disembodiment & Belichaamde arbeid in kunstonderwijs

01:51:36 Laatste gedachten en toekomstige richtingen

Tune in bij Deel 2, Ulrike start met een oefening over het verkennen van onze lichamelijke grenzen, en hoe deze kunnen vervagen en verschuiven afhankelijk van ons lichaam op dat moment : ) 

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator  

📱LinkedIn: @Liz Wientjes 

📱Instagram: @Bodylizious  

💌 [email protected] 

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes. 

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? tips? kwesties? Proeftuinen? Je bent van harte welkom.

Als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

💌 Email: [email protected] 

📱LinkedIn: @Ulrike Scholte

http://www.ulrikescholtes.nl/ | https://www.ulrikescholtes.de/

Leaky Body archives - video impression 

What Art Kn[ ]ws - The body as research instrument  

Blob - Een initiatief samen met Mariëlle Kleyn Winkel waarbij ze zich afvragen: zouden we samen kunnen functioneren als één "echte" kunstenaar? 

Scholtes, (2023). Finding Words for Feeling Bodies: Exploring Drawing Techniques in Dutch Care Practices. Medical Anthropology. Cross-Cultural Studies in Health and Illness. Volume 42, 2023 - Issue 8: Generative Hanging Out in Health-Related Research: Developing Research Practices for Creative Engagements Of Subjects

Scholtes (2024). Working Words: Words as tools to visualize embodied labour. Journal of Writing in Creative Practice, Volume 17, Issue ‘Ways of Writing in Art and Design II’ Part 2, Apr 2024, p. 33 - 49 DOI: https://doi.org/10.1386/jwcp_00061_1 

Scholtes (2022). Feeling Techniques. Making methods to articulate bodily practices. PhD thesis. Faculty of Social and Behavioural Sciences (FMG), Amsterdam Institute for Social Science Research (AISSR). https://dare.uva.nl/search?identifier=eb9792bb-6353-4428-8410-f3d76c8912c4 

De inaugurale rede van Ruth Benschop - waar ook het idee van de onderzoeker als gevoelig instrument in terug komt 

Annemarie Mol (2002). Link naar het boek “the body multiple", Ontology in medical practice. 

D. Hildyard (2017). The second Body.  

- Waar houdt jouw lichaam op? > Onder je voeten bij je huid? 

- Wanneer of waar ben jij begrensd? > Waar/wanner gaat jouw lichaam over in de omgeving? 

- Hoe doe jij intuïtie? “Wat we ons verbeelden bij ons lichaam hangt af van de praktijk waarbinnen ons lichaam deelneemt en heeft deelgenomen.”

“We ‘hebben’ niet alleen een lichaam, ook ‘zijn’ we niet alleen ons lichaam, we DOEN ook ons lichaam.” zegt Ulrike Scholtes. Ik ga met deze kunstzinnige, multipassionele en gedreven belichaamde docent in gesprek over hoe ons lichaam als onderzoeksinstrument kan dienen, en wat dit oplevert. 

Ulrike neemt ons in dit gesprek mee op haar belichaamde zowel in en om het hogeronderwijs en de kunsten. Ze weet al haar achtergronden en ervaringen - o.a. Japanse avantgarde beweging ‘Butoh’, Pilates, massage, antropologie, onderzoek docent- en kunstenaarschap steeds meer te verweven. Het is inspirerend te zien hoe zij grote woorden als “lichaam” en “voelen” weet te onderzoeken, uit te pakken en tastbaar te maken met haar levenswerk. En dit ook een plek te geven in het onderwijs - via het lectoraat #whatartknows, via haar onderzoek bij de UvA en daarbuiten! Juist in die soms toch best recht-toe-recht-aan disembodied academische omgeving, weet ze kunststudenten, -docenten maar ook bezoekers van de Dutch Design Week te inspireren. 

00:00 Inleiding en warm welkom

00:29 Ulrike's achtergrond en onderzoek

05:32 Invloedrijke figuren op Ulrike's reis

08:33 Het concept van The Body Multiple

13:57 Overgang naar lesgeven en artistiek onderzoek

21:13 Lichaam als onderzoeksinstrument

34:42 Impact van moederschap en samenwerking

39:54 Creatieve kracht herontdekken

41:06 De inspiratie achter Blop

42:36 Het concept "Leaky Bodies Archive" verkennen

50:43 Zintuiglijke ervaringen documenteren

57:07 De praktijk van vrijgevigheid (genereusiteit en poreusiteit) in onderzoek

59:42 Oefening: lichamelijke verkenning van grenzen en afstemming

01:23:33 Reacties en implicaties voor de klas

01:24:40 Het lichaam als onderzoeksinstrument

01:25:40 Binnen het instrument: de zwarte doos openen

01:27:15 Belichaming in artistieke praktijk

01:31:51 Belichaamde methoden en lichaamswerk

01:46:12 embodiment vs disembodiment & Belichaamde arbeid in kunstonderwijs

01:51:36 Laatste gedachten en toekomstige richtingen

Tune in bij Deel 2, Ulrike start met een oefening over het verkennen van onze lichamelijke grenzen, en hoe deze kunnen vervagen en verschuiven afhankelijk van ons lichaam op dat moment : ) 

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator  

📱LinkedIn: @Liz Wientjes 

📱Instagram: @Bodylizious  

💌 [email protected] 

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes. 
En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? tips? kwesties? Proeftuinen? Je bent van harte welkom.

Als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

💌 Email: [email protected] 

📱LinkedIn: @Ulrike Scholte

http://www.ulrikescholtes.nl/ | https://www.ulrikescholtes.de/

Leaky Body archives video impression 

What Art Kn[ ]ws - The body as research instrument  

Blob - Een initiatief samen met Mariëlle Kleyn Winkel waarbij ze zich afvragen: zouden we samen kunnen functioneren als één "echte" kunstenaar? 

Scholtes, (2023). Finding Words for Feeling Bodies: Exploring Drawing Techniques in Dutch Care Practices. Medical Anthropology. Cross-Cultural Studies in Health and Illness. Volume 42, 2023 - Issue 8: Generative Hanging Out in Health-Related Research: Developing Research Practices for Creative Engagements Of Subjects

Scholtes (2024). Working Words: Words as tools to visualize embodied labour. Journal of Writing in Creative Practice, Volume 17, Issue ‘Ways of Writing in Art and Design II’ Part 2, Apr 2024, p. 33 - 49 DOI: https://doi.org/10.1386/jwcp_00061_1 

Scholtes (2022). Feeling Techniques. Making methods to articulate bodily practices. PhD thesis. Faculty of Social and Behavioural Sciences (FMG), Amsterdam Institute for Social Science Research (AISSR). https://dare.uva.nl/search?identifier=eb9792bb-6353-4428-8410-f3d76c8912c4 

De inaugurale rede van Ruth Benschop - waar ook het idee van de onderzoeker als gevoelig instrument in terug komt 

Annemarie Mol (2002). Link naar het boek “the body multiple", Ontology in medical practice. 

D. Hildyard (2017). The second Body.