The Embodied Educator Podcast (ENG+NL)

Levende Lessen uit de Jazz; leren luisteren, samen spelen en durven improviseren

In deze aflevering ontmoet ik beeldend kunstenaar en educator Daniela Hefter. Samen onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je niet je hoofd volgt… maar je handen.

We verkennen ho

Hanke Drop woont met haar gezin in de prachtige Achterhoekse buurtschap De Haart. Ze werkt op Hogeschool Utrecht als hoofddocent bij de opleiding vaktherapie (dat zijn eigenlijk drie bacheloropleidingen: beeldende therapie, muziektherapie en dramatherapie) en als senior-onderzoeker bij de onderzoeksgroepen Duurzame Gemeenschappen en Normatieve Professionalisering. Van achtergrond is ze fysiotherapeut en arabist. Ze werkte een aantal jaren aan de Hogeschool van de Kunsten in Utrecht (HKU), maakt zelf en blijft denken en werken met het kunstzinnige. Het meest recente boek waar Hanke aan meewerkte gaat dan ook over teacher artistry, Leraar zijn: ambachtelijk en kunstzinnig (2025).

Waarnemen van binnen naar buiten en van buiten naar binnen, in onderzoek met jezelf en je omgeving. Deze oefening is geïnspireerd en gebaseerd op het werk van Arawana Hiyachi, vanuit Social Presencing Theatre.

"Strong Back. Open Front. Soft Eyes."

📱LinkedIn: @Hanke Drop

🌍 www.theembodiededucator.nl     

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Enkele links naar Hanke’s betrokkenheid:

• In september 2025 promoveerde Hanke op een onderzoek naar onderwijsvernieuwing waarbij de leraar niet alleen kennis overdraagt, maar zich ook met de wereld en zijn of haar studenten verbindt. Ze gebruikt daarbij een prachtige metafoor uit de muziek, en daarvandaan kwam ook de titel voor haar belichaamde levenswerk: "Playing in a Jazz Quartet or Marching in a Brass Band". Haar downloadbare proefschrift vind je hier en een doorbladerversie vind je hier

• Kort na haar promotieonderzoek kwam het boek uit met 5 andere embodied educators (Pieter Baay, Gert Biesta, Patrick van der Bogt, Hanke Drop, Saar Frieling & Bart van Rosmalen), ook vanuit teacher artistry. Leraar zijn; ambachtelijk & kunstzinnig. Bestellen doe je hier.

• Werken met studenten met een vluchtverleden vind je hier (over de pre-bachelor voor studenten met een vluchtverleden) hier (met de video ‘jong-leren met verschil’).

• Samenwerken met studenten aan ‘jong-leren met verschil’ vind je hier

• Een artikel over ‘bildung/persoonsvorming doen’ door en met leraren van het vmbo vind je hier.

• Onderzoek naar de derde ruimte, ‘where both can live’, vind je hier.

• Podcast over meester Han Post, die met zijn leerlingen van VSO De Meerklank in Zeist vol aandacht de natuur in gaat, vind je hier. 

Vorig jaar verscheen het boek ‘Niet meer (slechts) een vluchteling’ met als ondertitel ‘Studenten met een vluchtverleden vertellen over hun zoektocht in de Nederlandse samenleving’. Het boek is een onderzoeksverslag waar naast Hanke nog een andere docent en twee oud-studenten met een vluchtverleden aan meegewerkt hebben. De ervaringen van meerdere oud-studenten staan hierin centraal. Een pdf-versie van het boek vind je hier.

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt, leert en groeit. Waar mooier dan (óók) in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren. Liefde. Werk. Vriendschap. Verlies. Passie. Gemeenschap. Ennn dit verdient toch iedereen?”

The Embodied Educator wordt met veel liefde en toewijding door Liz Wientjes gehost. Ze staat altijd open voor ideëen, tips, vragen, suggesties en alle belichaamde experimenten van onderwijzers binnen en buiten hun klaslokaal. Toffe ervaring? Deel het met Liz, en wie weet kunnen jullie er een aflevering over maken!  #DELENISLIEF

Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen.

DONEER HIER jij bepaalt het bedrag zelf

Waarnemen van binnen naar buiten en van buiten naar binnen, in onderzoek met jezelf en je omgeving. Hanke begeleid een toegankelijke oefening geinspireerd en gebaseerd op het werk van Arawana Hiyachi, vanuit Social Presencing Theatre.

"Strong Back. Open Front. Soft Eyes."

De eenvoud en gelaagdheid van deze oefening raakte mij (Liz:) diep, ik deel in ons gesprek ook een persoonlijke ervaring van deze practice uit mijn eigen leven, ter inspiratie voor de toepasbaarheid.

Hanke Drop woont met haar gezin in de prachtige Achterhoekse buurtschap De Haart. Ze werkt op Hogeschool Utrecht als hoofddocent bij de opleiding vaktherapie (dat zijn eigenlijk drie bacheloropleidingen: beeldende therapie, muziektherapie en dramatherapie) en als senior-onderzoeker bij de onderzoeksgroepen Duurzame Gemeenschappen en Normatieve Professionalisering. Van achtergrond is ze fysiotherapeut en arabist. Ze werkte een aantal jaren aan de Hogeschool van de Kunsten in Utrecht (HKU), maakt zelf en blijft denken en werken met het kunstzinnige. Het meest recente boek waar Hanke aan meewerkte gaat dan ook over teacher artistry, Leraar zijn: ambachtelijk en kunstzinnig (2025).

📱LinkedIn: @Hanke Drop

🌍 www.theembodiededucator.nl     

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Hier vind je zowel informatie over Arawana zelf als over haar werk, waar ook prachtige oefeningen gedeeld worden. Probeer ze eens uit: 3 zijn downloadable!

Samen met Otto Scharmer werkt Arawana in U-School (https://www.u-school.org/spt). En ontwikkelden zij samen The Presencing Institute https://www.presencing.org/ 

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt, leert en groeit. Waar mooier dan (óók) in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren. Liefde. Werk. Vriendschap. Verlies. Passie. Gemeenschap. Ennn dit verdient toch iedereen?”

The Embodied Educator wordt met veel liefde en toewijding door Liz Wientjes gehost. Ze staat altijd open voor ideëen, tips, vragen, suggesties en alle belichaamde experimenten van onderwijzers binnen en buiten hun klaslokaal. Toffe ervaring? Deel het met Liz, en wie weet kunnen jullie er een aflevering over maken!  #DELENISLIEF

Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen.

DONEER HIER jij bepaalt het bedrag zelf

#57 BEFORE THE SOUND: How Embodied Listening Shapes Story, Song and Teaching. With Mickey Wynne

/// DESCRIPTION

In this episode of the Embodied Educator Podcast, host Liz speaks with Mickey Wynne, a musician, producer, educator, and songwriter. They delve into Mickey's unique creative process, emphasizing the importance of listening and the power of storytelling in music. Mickey shares his journey from growing up in a musical family to becoming a sought-after guitarist and educator. They discuss his latest book, 'The 14 Day Songwriter,' which breaks down the songwriting process into manageable steps, encouraging people to explore their creativity. The episode also touches on the significance of relaxation, patience, and the impact of musical frequencies on our well-being. Liz and Mickey wrap up with a practical exercise inspired by whirling dervishes to demonstrate the connection between movement and grounding. This conversation underscores the role of music in allowing personal stories to be told and heard, fostering creativity, and being of service to others.

/// TIMESTAMPS

00:00 Introduction to Mickey Wynne and our conversation

04:19 The Power of Service in Music

08:03 Early Musical Influences

16:41 Challenges and Triumphs in Music

25:43 The 14-Day Songwriter

36:28 Introduction to Mick Three: Fierce Love

38:09 The Organic Songwriting Process

41:19 Creativity and Inspiration

46:38 The Power of Frequencies in Music

49:26 Practical Applications of Frequencies

56:41 Mindfulness and Relaxation in Music

59:38 Closing Thoughts and Future Directions

/// CONTACT MICKEY

🌍 www.mick.world
🌍 https://mick.bandcamp.com/music

📱Facebook
📱Instagram: @mick.world
🤳🏻 LinkedIn: @Mickey Wynne

Spotify and Apple Music: The World of Mick
www.harmonia.top
www.soundcloud.com/harmoniaproductions www.soundcloud.com/mickeywynne

🌍 www.theembodiededucator.nl | [email protected] 

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Make a Donation

Tom Petty - Songwriter, singer and band leader

Piet Hein - Grooks

Nikola Tesla - Serbian American inventor and engineer who discovered and patented the rotating magnetic field, the basis of most alternating-current machinery. He also developed the three-phase system of electric power transmission

"Het Lichaam Weet: hoe ‘volg je handen’ een pedagogisch kompas wordt"

In deze aflevering ontmoet ik beeldend kunstenaar en educator Daniela Hefter. Samen onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je niet je hoofd volgt… maar je handen.

We verkennen hoe creativiteit ontstaat in het lichaam, in plaats van in de fantasie. Hoe inspiratie iets is dat je verzamelt - laag voor laag, beweging voor beweging - door aandacht, aanraking, ritme en aanwezigheid.

We bespreken hoe creativiteit niet zweeft, maar juist landt. In je vingers. In je adem. In de zoektocht en relatie tussen jou en het materiaal. En hoe je dat als docent of begeleider kunt aanwakkeren bij kinderen, jongeren en volwassenen. Waarbij we ook de harde realiteit aanstippen van de schuring in het onderwijs rondom creativiteitsprocessen, niet om met een vinger te wijzen, maar om ruimte te creëren voor nieuwe gesprekken. Ruimte voor onderzoek naar hoe het ook anders en beter kan.

Verder hoor je in dit gesprek meer over:

✨ Waarom “volg je handen” een verrassend pedagogisch kompas is
✨ Creativiteit voorbij fantasie — hoe inspiratie écht ontstaat
✨ De kracht van vertragen, voelen en verzamelen
✨ Hoe materialen (klei, houtskool, kleur) de creatieve stroom openen
✨ Waarom embodiment het fundament is van creatief vertrouwen
✨ De innerlijke studio: een plek waar leren weer spel wordt
✨ Hoe je als docent creatieve veiligheid én vrijheid belichaamt

Daniela laat zien dat creativiteit geen talent of doel is — maar een manier van aanwezig zijn in je lichaam. Een manier van luisteren en leven, om je bibliotheek aan ervaringen te vullen, voeden en koesteren!

00:00 Welkom bij The Embodied Educator
00:26 – De essentie van speelsheid en creativiteit & verzamelen
03:22 – De mythe van spontane creativiteit
05:01 – Perfectionisme en discipline binnen creativiteit
07:44 – De rol van het lichaam in het creatieve proces
11:33 – Materialiteit en groepsdynamiek
19:38 – Het belang van stilte in het creatieve proces
23:24 – De verslavende aantrekkingskracht van flow
26:10 – Chaos benutten in creatie
28:19 – Hoe materiaal het creatieve proces vormt
35:53 – Creativiteit voorbij de beeldende kunst
38:09 – Creativiteit stimuleren in het onderwijs
42:51 – Toekomstige projecten en workshops
44:57 – Slotgedachten en een bemoedigende afsluiting

Daniella is opgegroeid in Budapest, Hongarije in een familie van kunstenaars. Hierdoor heeft zij de vanzelfsprekendheid en gemak van het maken op jonge leeftijd leren kennen en vertrouwen.
Na een studie in de kunsten rolde ze het onderwijs in, waar zij zich meteen heel erg thuis voelde. Jongeren en later jongvolwassenen het gevoel geven dat ze gezien en veilig zijn en ze te ondersteunen in de persoonlijke groei, heeft zij in de creatieve en artistieke lessen gedaan. 

De interesse en liefde voor de authenticiteit en talenontwikkeling van de individu hebben geleid tot het verder professionaliseren naast haar praktijk als kunstenaar. De wereld van educatie en beeldend kunstenaar combineert Daniella tot de dag van vandaag.

In haar visuele werk onderzoekt ze visueel de concepten van het tijd, ruimte en energie. Ze maakt veel kunstwerken in opdracht, waarbij ze een uniek beeld creëert in afstemming voor deze persoon.

Daniella is in alle educatieve programma’s die ze ontwikkelt en aanbiedt, gericht op het aanmoedigen en inzicht verschaffen van het vinden van eigenaarschap over de eigen talenten en processen en het kennen het eigen creatieve proces.

Daniella gelooft dat iedereen toegang heeft tot de eigen creatieve vermogen, welke in directe verbinding staat met jouw unieke kwaliteiten, waarden en talenten. Wanneer je jouw eigen taal en proces om jouw innerlijke (en fysieke) wijsheid aan te spreken kent, heb je altijd toegang tot creatiekracht. En deze creatieve staat, voelt als het ervaren van vrijheid, vreugde en vernieuwing. Daar wil je zijn!

Daniella biedt coaching, workshops en meerdaagse retreats aan, waarbij het onderzoeken en ontdekken van het intuïtieve en creatieve domein centraal staan. Het doel is bewustwording, vrijmaken van energie en verhalen wat niet meer dient en het bevrijden van de creatiekracht die in ons allemaal leeft.

🌍 www.thefoxismine.com

📱Instagram: @magnolia coaching rotterdam

📱Instagram: @TheFoxIsMine

Sta jij altijd aan, en fluistert jouw lichaam al een tijdje signalen: vermoeidheid, spanning, slapeloosheid?

Of schitter jij dikwijls voor al die anderen én koester je het verlangen om écht tijd vrij te maken voor jouw eigen groei, verlangens en waarden (zowel binnen als buiten jouw rol als onderwijsprofessional) ?

Trakteer jezelf op 6-Daags Lente Retreat op Samos: 8 - 13 MEI 2026
THUISKOMEN IN JE LICHAAM - GROEIEN IN JE VAK EN JE LEVEN

• Ervaar wanneer iets écht klopt voor jou, in plaats van omdat het hoort. Voorbij resultaat of erkenning.

• Leer vertragen en luisteren naar subtielere signalen en ernaar durven handelen in je werk en leven.

• Dompel je onder in rust, natuur en gemeenschap, samen brengen we elkaar terug naar de essentie.

🌍 www.theembodiededucator.nl     

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt. Waar mooier dan in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren, want dan wordt werken, liefde, vriendschap en het leven rijker. Dit verdient toch iedereen?”

The Embodied Educator wordt gehost door Liz Wientjes. ze staat altijd open voor ideeen, tips, vragen, suggesties en alle belichaamde experiementen van onderwijzers binnen en buiten hun klaslokaal. Toffe ervaring? Deel het met Liz, en wie weet kunnen jullie er een aflevering over maken!  #DELENISLIEF

“Deze podcast maak ik met veel liefde en toewijding. Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen."

DONEER HIER jij bepaalt het bedrag zelf

Daniella haar Favoriete boeken - die ze graag met jou deelt:
"Al deze boeken zijn ook één voor één exemplarisch voor prachtige taal en vertelkracht. Ik lees ze steeds opnieuw."

• The artist way – Julia Cameron (over creativiteit)

• Jeanette Winterson – Art objects – De ervaring van het in contact zijn met kunst ontleed door de ogen van een schrijver

• Siddharta – Herman Hesse – de persoonlijke route van een leven

• Alice in Wonderland – Lewis Caroll – over onbegrensd voorstellingsvermogen

• The winged pharaoh – Joan Grant – over herinneren en het vermogen van dromen

• The happy prince – Oscar Wilde – over compassie

• James Baldwin – Notes of a native son – over pijn

• Audre Lorde – Sister outsider - over vrouw zijn

Some parts are written with help of AI - apologies if there's an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast in my spare time and totally out of love for learning, teaching and paying it forward :-)

"Het Lichaam Weet: hoe ‘volg je handen’ een pedagogisch kompas wordt"

In deze aflevering ontmoet ik beeldend kunstenaar en educator Daniela Hefter. Samen onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je niet je hoofd volgt… maar je handen.

We verkennen hoe creativiteit ontstaat in het lichaam, in plaats van in de fantasie. Hoe inspiratie iets is dat je verzamelt - laag voor laag, beweging voor beweging - door aandacht, aanraking, ritme en aanwezigheid.

We bespreken hoe creativiteit niet zweeft, maar juist landt. In je vingers. In je adem. In de zoektocht en relatie tussen jou en het materiaal. En hoe je dat als docent of begeleider kunt aanwakkeren bij kinderen, jongeren en volwassenen. Waarbij we ook de harde realiteit aanstippen van de schuring in het onderwijs rondom creativiteitsprocessen, niet om met een vinger te wijzen, maar om ruimte te creëren voor nieuwe gesprekken. Ruimte voor onderzoek naar hoe het ook anders en beter kan.

Verder hoor je in dit gesprek meer over:

✨ Waarom “volg je handen” een verrassend pedagogisch kompas is
✨ Creativiteit voorbij fantasie — hoe inspiratie écht ontstaat
✨ De kracht van vertragen, voelen en verzamelen
✨ Hoe materialen (klei, houtskool, kleur) de creatieve stroom openen
✨ Waarom embodiment het fundament is van creatief vertrouwen
✨ De innerlijke studio: een plek waar leren weer spel wordt
✨ Hoe je als docent creatieve veiligheid én vrijheid belichaamt

Daniela laat zien dat creativiteit geen talent of doel is — maar een manier van aanwezig zijn in je lichaam. Een manier van luisteren en leven, om je bibliotheek aan ervaringen te vullen, voeden en koesteren!

00:00 Welkom bij The Embodied Educator

04:03 – Over inspiratiebronnen en het creatieve proces
06:54 – De rol van biografieën en literatuur
10:25 – Uitdagingen en voldoening in het onderwijzen van creativiteit
15:06 – Persoonlijke achtergrond en familie-invloed
17:57 – Hoe stimuleer je creativiteit bij leerlingen?
21:35 – Creativiteit versus fantasie
23:56 – Waar komt inspiratie écht vandaan?
26:07 – Onuitputtelijke inspiratiebronnen voor creatie
34:14 – Intentie en groepsdynamiek: hoe werkt het?
40:34 – De essentie van onderwijs en persoonlijke groei
45:15 – De uitdagingen binnen kunsteducatie
47:59 – Wat creativiteit werkelijk betekent

Daniella is opgegroeid in Budapest, Hongarije in een familie van kunstenaars. Hierdoor heeft zij de vanzelfsprekendheid en gemak van het maken op jonge leeftijd leren kennen en vertrouwen.
Na een studie in de kunsten rolde ze het onderwijs in, waar zij zich meteen heel erg thuis voelde. Jongeren en later jongvolwassenen het gevoel geven dat ze gezien en veilig zijn en ze te ondersteunen in de persoonlijke groei, heeft zij in de creatieve en artistieke lessen gedaan. 

De interesse en liefde voor de authenticiteit en talenontwikkeling van de individu hebben geleid tot het verder professionaliseren naast haar praktijk als kunstenaar. De wereld van educatie en beeldend kunstenaar combineert Daniella tot de dag van vandaag.

In haar visuele werk onderzoekt ze visueel de concepten van het tijd, ruimte en energie. Ze maakt veel kunstwerken in opdracht, waarbij ze een uniek beeld creëert in afstemming voor deze persoon.

Daniella is in alle educatieve programma’s die ze ontwikkelt en aanbiedt, gericht op het aanmoedigen en inzicht verschaffen van het vinden van eigenaarschap over de eigen talenten en processen en het kennen het eigen creatieve proces.

Daniella gelooft dat iedereen toegang heeft tot de eigen creatieve vermogen, welke in directe verbinding staat met jouw unieke kwaliteiten, waarden en talenten. Wanneer je jouw eigen taal en proces om jouw innerlijke (en fysieke) wijsheid aan te spreken kent, heb je altijd toegang tot creatiekracht. En deze creatieve staat, voelt als het ervaren van vrijheid, vreugde en vernieuwing. Daar wil je zijn!

Daniella biedt coaching, workshops en meerdaagse retreats aan, waarbij het onderzoeken en ontdekken van het intuïtieve en creatieve domein centraal staan. Het doel is bewustwording, vrijmaken van energie en verhalen wat niet meer dient en het bevrijden van de creatiekracht die in ons allemaal leeft.

🌍 www.thefoxismine.com

📱Instagram: @magnolia coaching rotterdam

📱Instagram: @TheFoxIsMine

Sta jij altijd aan, en fluistert jouw lichaam al een tijdje signalen: vermoeidheid, spanning, slapeloosheid?

Of schitter jij dikwijls voor al die anderen én koester je het verlangen om écht tijd vrij te maken voor jouw eigen groei, verlangens en waarden (zowel binnen als buiten jouw rol als onderwijsprofessional) ?

Trakteer jezelf op 6-Daags Lente Retreat op Samos: 8 - 13 MEI 2026
THUISKOMEN IN JE LICHAAM - GROEIEN IN JE VAK EN JE LEVEN

• Ervaar wanneer iets écht klopt voor jou, in plaats van omdat het hoort. Voorbij resultaat of erkenning.

• Leer vertragen en luisteren naar subtielere signalen en ernaar durven handelen in je werk en leven.

• Dompel je onder in rust, natuur en gemeenschap, samen brengen we elkaar terug naar de essentie.

🌍 www.theembodiededucator.nl     

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt. Waar mooier dan in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren, want dan wordt werken, liefde, vriendschap en het leven rijker. Dit verdient toch iedereen?”

The Embodied Educator wordt gehost door Liz Wientjes. ze staat altijd open voor ideeen, tips, vragen, suggesties en alle belichaamde experiementen van onderwijzers binnen en buiten hun klaslokaal. Toffe ervaring? Deel het met Liz, en wie weet kunnen jullie er een aflevering over maken!  #DELENISLIEF

“Deze podcast maak ik met veel liefde en toewijding. Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen."

DONEER HIER jij bepaalt het bedrag zelf

Daniella haar Favoriete boeken - die ze graag met jou deelt:
"Al deze boeken zijn ook één voor één exemplarisch voor prachtige taal en vertelkracht. Ik lees ze steeds opnieuw."

• The artist way – Julia Cameron (over creativiteit)

• Jeanette Winterson – Art objects – De ervaring van het in contact zijn met kunst ontleed door de ogen van een schrijver

• Siddharta – Herman Hesse – de persoonlijke route van een leven

• Alice in Wonderland – Lewis Caroll – over onbegrensd voorstellingsvermogen

• The winged pharaoh – Joan Grant – over herinneren en het vermogen van dromen

• The happy prince – Oscar Wilde – over compassie

• James Baldwin – Notes of a native son – over pijn

• Audre Lorde – Sister outsider - over vrouw zijn

Some parts are written with help of AI - apologies if there's an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast in my spare time and totally out of love for learning, teaching and paying it forward :-)

My recent conversation with Cacky Mellor (#53) got me inspired to a practice I've been mentioning before in my summit! So I took the liberty to share this powerful practice with you too.

It's not my work, and I'd love to credit where credit is due! I'm reading an exercise (p.98-100) from the beloved Vajra Watson & Mary Keator - who wrote the magnificent book "The Soul Of Learning: rituals of awakening, magnetic pedagogy, & living justice". 

Have your pen and paper ready, and tune in to this reflective practise to rise up your classroom to a more Sovereign Place of Learning! 

/// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | [email protected] 

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Make a donation to help this podcast grow and spread more embodied wisdom into education around the world : ) 

// RESOURCES 

- [BOOK] The Soul of Learning - Mary Keator & Vajra Watson

- Linda Christensen (2015, p.16) in Rythm & Resistence: teaching Poetry for Social Justice.

- Social Justice intiative Rethinking schools - by Linda Christensen 

Guided Somatic Arriving 

This time it's Liz who guides us all into a Somatic Arrival. It's a short scan along your body landmarks to land in the present moment and expand into community. 

And she put in her favourite 'reset' "sitbones wide"! 

Tune for more stability & stamina through full body presence and your sitting bones, you can easily take this practice into daily life and teaching, no need to close your eyes - once you've got the sitbones wide :)

In this two-part conversation, Liz Wientjes is joined by returning guest the wonderful Dr. Cacky Mellor — somatic practitioner, researcher, and educator whose work bridges depth psychology, embodiment, and collective learning. Together they explore what it means to teach and live with reverence for the body.

As two empaths they reveal their experience as educators, and also discuss how to approach and work with empaths, regarding boundaries, titration, and classroom dynamics. It's a humble and human conversation from a lived experience, Liz and Cacky trace how our nervous systems shape every interaction — and how awareness can transform both teaching and wellbeing.

Cacky shares real time insights from several digital and international learning (American vs. Janapese culture) spaces, inviting us to approach learning as a living, relational process. From welcoming, to adjusting to grading! 

Whether you’re an educator, therapist, or lifelong learner, this episode is a reminder that education begins in the body — and that our capacity to feel, rest, and relate is the foundation and enriching pathway for learning in class and in life. 

00:00 Welcome to the Embodied Educator Summit

00:23 Introduction and Guest Welcome

03:46 Grounding and Presence Exercise

15:46 Exploring Empathy and Resonance

17:52 Navigating Empathy in Practice

23:13 Empathy and Action

42:35 Classroom Management individual vs collective

This time it's Liz who guides us you all into a somatic meditation. It's a short scan along your body landmarks to ground and expand into community. 

And I put in my favourite 'reset' "sitbones wide"! Tune for more stability & stamina  through full body presence and your sitting bones :) 

Dr. Cacky Mellor, Ph.D., MSMT/E, SEP is Visiting Assistant Professor at Lesley University’s Mental Health & Wellbeing department and has a remote somatic private practice, Somatic Reclamation, working with individuals around the world. In undergrad, Dr. Cacky studied art therapy and holistic psychology at Lesley University, where her passion for somatics began to grow. After which she received her Masters of Education in art-based activism and social entrepreneurship.

She earned her Ph.D. in Depth Psychology with an emphasis in Somatic Studies at Pacifica Graduate Institute. Dr. Cacky was awarded the Peter A. Levine Research Award in Dissertation Leadership by Somatic Experiencing International in 2022 for her dissertation, “Somatic Reclamation: Exploring the Lived Experience of Words”. Drawing from extensive training in Somatic Experiencing, Somatic Movement Therapy & Education, and Dynamic Attachment Repatterning, Dr. Cacky has cultivated a robust somatic pedagogy to support students in cultivating inspired, relational, and transformational learning communities. 

🌍 www.somaticreclamation.com 

📱Instagram: @somaticreclamation

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor

Email: [email protected]

Liz hosts a 6-Day Retreat in Greece May 8 - 13 May, 2026. This will be in Dutch, "Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven". Voor meer informatie klik hier: Retreat Samos.  

🌍 www.theembodiededucator.nl | [email protected]   

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Make a Donation to help spread the importance of embodied learning around education, it can be any ammount you are willing to give, as small as a cup of coffee (although the Samos airport price for a coffee was craaaaazy 6€ what's happening ? liquid gold ? :) 

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. She's been in higher education for over 15 years teaching Communication, assessing, guiding and coaching many international students. To broaden her classroom horizon, over the last three years Liz has also freelanced in Primary Education and high school where she's discovering new teaching qualities and challenges! 

This podcast comes from the crossroad with her other passion❤️‍🔥 embodiment. As a Pilates teacher, a (Flamenco) dancer, young horseback rider and as a bodyworker. This blend influenced to be The Embodied Educator. Brains don't learn. Humans learn. Humans with a nervous system, a heart, a pulse, sensations, and a natural push for aliveness. So why do we create so much learning spaces that don't feed/allow/acknowledge that aliveness? Not just for the body but for our whole being?! 

That's what this free and made with love and care podcast is about. If you support our mission, a review, likes+starrs+shares and/or a donation help this podcast to grow. Consider paying it forward, any way available for you. Thanks for being part of this Community of Care for Education. 

• Poem "Say Yes" - Andrea Gibson 
• The Sensitive Rabbit (new kids book for empaths) - Judith Orloff
• Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org  
• Waking the Tiger by Peter Levine
• In an Unspoken Voice by Peter Levine
• Trauma Solutions: Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com 
• International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org 
• Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana
• Radical Belonging by Lindo Bacon

-------------------------------------------------------------------

Some parts are written with help of AI - apologies if there's an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast in my spare time and totally out of love for learning, teaching and paying it forward :-) 

In this two-part conversation, Liz Wientjes is joined by returning guest the wonderful Dr. Cacky Mellor — somatic practitioner, researcher, and educator whose work bridges depth psychology, embodiment, and collective learning. Together they explore what it means to teach and live with reverence for the body.

As two empaths they reveal their experience as educators, and also discuss how to approach and work with empaths, regarding boundaries, titration, and classroom dynamics. It's a humble and human conversation from a lived experience, Liz and Cacky trace how our nervous systems shape every interaction — and how awareness can transform both teaching and wellbeing.

Cacky shares real time insights from several digital and international learning spaces, inviting us to approach learning as a living, relational process. From welcoming, to adjusting to grading! 

Whether you’re an educator, therapist, or lifelong learner, this episode is a reminder that education begins in the body — and that our capacity to feel, rest, and relate is the foundation and enriching pathway for learning in class and in life. 

00:00 Welcome to Part 2 

00:35 Classroom Dynamics and Challenges

01:35 Adapting Teaching Methods

02:43 Student Feedback and Adjustments

07:43 Peer Learning and Group Work

09:54 Cultural Insights from Japanese Classrooms

17:31 The Importance of Names and Identity

27:29 Practicing Full Being and Group Themes

28:19 Internal Weather Report Exercise

31:43 Adapting to Group Energy

38:06 Un-Grading and Self-Assessment

45:40 Celebrating Growth and Learning

51:17 Concluding Thoughts and Farewell

at the start of part 1 it's Liz who guides us you all into a somatic meditation. It's a short scan along your body landmarks to ground and expand into community. And she put in her favourite 'reset' "sitbones wide"! Tune for more stability & stamina through full body presence and your sitting bones :) 

at 28 ish minute, cacky shares a very accesible tool (weather report) for somatic arriving and tuning in with each other! Try it with your students. 

Dr. Cacky Mellor, Ph.D., MSMT/E, SEP is Visiting Assistant Professor at Lesley University’s Mental Health & Wellbeing department and has a remote somatic private practice, Somatic Reclamation, working with individuals around the world. In undergrad, Dr. Cacky studied art therapy and holistic psychology at Lesley University, where her passion for somatics began to grow. After which she received her Masters of Education in art-based activism and social entrepreneurship.

She earned her Ph.D. in Depth Psychology with an emphasis in Somatic Studies at Pacifica Graduate Institute. Dr. Cacky was awarded the Peter A. Levine Research Award in Dissertation Leadership by Somatic Experiencing International in 2022 for her dissertation, “Somatic Reclamation: Exploring the Lived Experience of Words”. Drawing from extensive training in Somatic Experiencing, Somatic Movement Therapy & Education, and Dynamic Attachment Repatterning, Dr. Cacky has cultivated a robust somatic pedagogy to support students in cultivating inspired, relational, and transformational learning communities. 

🌍 www.somaticreclamation.com  

📱Instagram: @somaticreclamation

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor

Email: [email protected] 

Liz hosts a 6-Day Retreat in Greece May 8 - 13 May, 2026. This will be in Dutch, "Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven". Voor meer informatie klik hier: Retreat Samos.  

🌍 www.theembodiededucator.nl | [email protected]    

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Make a Donation to help spread the importance of embodied learning around education, it can be any ammount you are willing to give, as small as a cup of coffee (although the Samos airport price for a coffee was craaaaazy 6€ what's happening ? liquid gold ? :) 

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. She's been in higher education for over 15 years teaching Communication, assessing, guiding and coaching many international students. To broaden her classroom horizon, over the last three years Liz has also freelanced in Primary Education and high school where she's discovering new teaching qualities and challenges! 

This podcast comes from the crossroad with her other passion❤️‍🔥 embodiment. As a Pilates teacher, a (Flamenco) dancer, young horseback rider and as a bodyworker. This blend influenced to be The Embodied Educator. Brains don't learn. Humans learn. Humans with a nervous system, a heart, a pulse, sensations, and a natural push for aliveness. So why do we create so much learning spaces that don't feed/allow/acknowledge that aliveness? Not just for the body but for our whole being?! 

That's what this free and made with love and care podcast is about. If you support our mission, a review, likes+starrs+shares and/or a donation help this podcast to grow. Consider paying it forward, any way available for you. Thanks for being part of this Community of Care for Education. 

• Poem "Say Yes" - Andrea Gibson 
• The Sensitive Rabbit (new kids book for empaths) - Judith Orloff
• The Soul of Learning - Vajra Watson & Mary Keator 
• Children Full of Life - Toshiro Kanamori (documentary)
• Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org  
• Waking the Tiger by Peter Levine
• In an Unspoken Voice by Peter Levine
• Trauma Solutions: Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com 
• International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org 
• Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana
• Radical Belonging by Lindo Bacon

-------------------------------------------------------------------

Some parts are written with help of AI - apologies if there's an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast in my spare time and totally out of love for learning, teaching and paying it forward :-) 

In deze spontane aflevering van The Embodied Educator podcast bespreken Liz en Sietske Dijkstra, collega's en soul sisters, hun aankomende retreat 'Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven'. Ze benadrukken het belang van belichaamd leren en co-creatie, waarbij verschillende elementen en ervaringen worden ingezet.

Vanuit hun prachtige locatie op Samos, Griekenland, verkennen ze thema's zoals 'luileven', somatisch leren, en het belang van de omgeving en belichaming in leerprocessen.

Dit is een nieuw 'format', zo hebben ze elk 4 beelden uitgekozen die voor hen raken aan thuiskomen. Samen onderzoeken ze hoe deze beelden belichaming en thuiskomen samenbrengen, en hoe je tijdens het retreat van 8 - 13 mei 2026 op Samos daarmee kan spelen. 

TIP: vind hier de 8 persoonlijke beelden, of bekijk deze aflevering op youtube.

00:00 Introductie

01:11 Setting the Scene: Samos en het Retreat

01:57 Van lui Leren tot co-creatie leren

03:35 Veiligheid en vogels

06:09 De duiker en duiken in leren 

08:36 The Entrepreneur's Mind en de uitdagingen

11:50 Zen Meditation and The Red Book

17:27 The Power of Dance and Embodiment

22:40 Exploring Archetypes, Goddesses and Devine Art

28:45 Mounira al-Sol: Art Amidst Conflict

30:30 Natuur haar verborgen netwerken 

36:34 De Fascinerende wereld van Fascia

42:13 belichaamd Leren & transformatiekracht

52:50 Een poëtisch vaarwel

🌎 www.theembodiededucator.nl/retreat-samos 

Vroege Vogel Tarief loopt tot 30.10.2025

(De eerste kamers zijn geboekt, we verwerken aanvragen op datum van aanmelding)

Sietske Dijkstra

🌎 https://sietske-dijkstra.nl/ 

🌎 www.ontplooiing.net 

Instagram: @ontplooiing_&_belichaming 

Liz Wientjes

🌎 www.theembodiededucator.nl 

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator 

📱LinkeDIn: Liz @Liz Wientjes 

📱Instagram: @The Embodied Educator 

💌 [email protected]