The Fit over 40 Podcast

By The Fit over 40 Podcast

Ik help vrouwen boven de 40 om vet te verliezen, gespierder te worden en zich terug beter in hun vel te voelen!

DM "Fitover40" op Insta (@fitover40.coach) als je interesse hebt om mijn hulp in te sch... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about The Fit over 40 Podcast:

How many episodes does The Fit over 40 Podcast have?

The podcast currently has 169 episodes available.

The Fit over 40 Podcast episodes:

May 13, 2022 Hoe vind ik opnieuw de moed na ziekte of tegenslag?
Opnieuw in gang geraken na ziekte, een blessure of een andere tegenslag is niet altijd even makkelijk. Daarom wil ik je vertellen hoe ik het doe!
...more
7min
May 13, 2022 Hoe zorg je ervoor dat je vet kan verliezen en in het weekend toch kan genieten van je sociaal leven!?
Als je vet wil verliezen en het er voor de rest van je leven wil afhouden is het belangrijk om jezelf niet van alles te beperken. Daarom vertel ik je in deze aflevering hoe je vet kan verliezen en ook van je sociaal leven kan blijven genieten.
...more
6min
April 29, 2022 Perfectie is je grootste vijand! ☠️
Ben jij een perfectionist, of is het nooit de ideale moment om met je fitnessjourney te starten? Dan is deze aflevering speciaal voor jou!
...more
8min
April 29, 2022 Het shiny object syndroom ✨
Ooit al van gehoord? No worries, ik vertel je er alles over. Ook hoe het ervoor kan zorgen dat je heel veel doet maar nergens geraakt in je fitnessjourney.
...more
8min
April 29, 2022 Hoe Jasmine haar transformatie na 8 weken in het BYB Programma al volop vorm begint te krijgen! 🔥
Jasmine zit sinds 8 weken in het BYB Programma en haar transformatie is al in volle gang! Ik wil je dan ook vertellen wat we hebben gedaan om hiervoor te zorgen.
...more
12min
April 29, 2022 De #1 manier om je resultaat nooit meer te verliezen! 🙅‍♀️
Je hoort het constant, mensen die super mooie resultaten boeken om ze nadien weer te verliezen ...
In het BYB Programma focussen we op het opbouwen van resultaat op zo'n manier dat je ze nadien niet meer zal verliezen!
In deze aflevering vertel ik hoe!
...more
9min
April 29, 2022 Wat doen wij in 🇮🇹 + hoe bereken je je caloriebehoefte zonder ingewikkelde formule?!
We zitten sinds enkele dagen opnieuw in het buitenland, dit keer in Italië dus wil ik je een korte update geven over ons leven hier.
Daarnaast vertel ik je hoe je je caloriebehoefte kan berekenen zonder ingewikkelde formule?!
...more
9min
April 29, 2022 3 hacks om meer uit je krachttraining te halen 💪
Doe je wekelijk aan krachttraining of ben je van plan er mee van start te gaan? Super, want in deze training geef ik 3 hacks mee die ervoor gaan zorgen dat je nog meer gaat halen uit je trainingen!
...more
13min
April 29, 2022 Hoe ziet een goede warming up er uit? 🥵
Een goede warming up is cruciaal om alles uit je training te halen en blessures te vermijden. Daarom vertel ik je een super makkelijke manier om zelf je warming up samen te stellen!
...more
9min
April 29, 2022 Mijn grootste struikelblok, luister en leer uit mijn fouten! 🙈
Ik wil je vertellen over een van mijn grootste struikelblokken, over de fouten die ik heb gemaakt zodat jij niet dezelfde fouten moeten maken om dezelfde les te leren.
...more
8min

FAQs about The Fit over 40 Podcast:

How many episodes does The Fit over 40 Podcast have?

The podcast currently has 169 episodes available.

More shows like The Fit over 40 Podcast

De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

De Keto Podcast

0 Listeners