The Fit over 40 Podcast

By The Fit over 40 Podcast

Ik help vrouwen boven de 40 om vet te verliezen, gespierder te worden en zich terug beter in hun vel te voelen!

DM "Fitover40" op Insta (@fitover40.coach) als je interesse hebt om mijn hulp in te sch... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about The Fit over 40 Podcast:

How many episodes does The Fit over 40 Podcast have?

The podcast currently has 169 episodes available.

The Fit over 40 Podcast episodes:

October 22, 2021 Hoe verwezenlijk je je fitnessdoelen in één keer proberen!
72 dagen voor 2022 van start gaat! Heb jij je goede voornemens van 2021 al waargemaakt, ben je er zelfs ooit mee aan de slag gegaan?
Ga nu aan de slag en sluit 2021 goed af om 2022 nog beter op te starten! In deze aflevering leg ik je exact hoe je dat moet doen, en hierin te slagen tijdens je eerste keer proberen.
...more
14min
October 20, 2021 Hoe Morgane haar levensstijl omgooide en 22kg verloor!
In aflevering 6 interview ik Morgane. In de eerste lockdown besloot ze dat ze genoeg had van haar ongezonde levensstijl en excuses en ging ze aan de slag om haar leven voor eens en voor altijd om te gooien.
Ze verloor 22kg en voelt zich sterker, fitter, gezonder en zelfzekerder dan ooit te voren!
In deze podcast deelt ze haar fitnessjourney, de struggles die ze daarbij heeft/had en deelt ze enkele super interessante tips!
PS volg Morgane op Instagram op @fitbymorgane
...more
36min
October 12, 2021 Wat Julie en ik leerde uit onze fitness journey en hoe jij er mee aan de slag kan om sneller resultaat te boeken!
Antwoord de vragen:
Wat is het allerbelangrijkste dat jij doet sinds je met je fitness journey bent gestart waardoor je zo succesvol bent en zoveel vooruitgang hebt geboekt?
Als je terug in de tijd zou kunnen gaan en 3 dingen tegen jezelf zou kunnen zeggen aan het begin van je fitness journey, welk advies zou je jezelf dan geven?
Wat is volgens jou de grootste fout die iemand kan maken in zijn/haar fitness journey?
...more
21min
October 12, 2021 4 meest gestelde vragen van de maand september beantwoord!
4 meest gestelde vragen van de maand september beantwoord!
...more
12min
September 30, 2021 Hoe creër je een nieuwe gewoonte?
95% geeft op in de eerste 10 dagen, adhv deze strategie kan jij deel uitmaken van de 5% die er in slaagt om een nieuwe gewoonte succesvol eigen te maken! 🙏
...more
12min
September 22, 2021 Hoe geef je niet op tijdens je fitnessjourney?
Hoe ga ik met motivatie om tijdens mijn voorbereiding op het EK crosstriatlon? En hoe kan jij aan de slag gaan om vol te houden met en zonder motivatie!
...more
14min
September 08, 2021 Fitgirl Julie, de vrouw achter de schermen van Bootycoach 🤩
In de eerste aflevering van het tweede seizoen van de Bootycoach Podcast vertellen we over ons avontuur in het buitenland en interview ik Julie, mijn vriendin, fitgirl en de vrouw die mee achter de schermen staat bij Bootycoach.
...more
18min
May 05, 2021 De 3 geheimen om succesvol vet te verliezen zonder je spieren te verliezen! 🍑
Wanneer je wil afvallen wil je liefst zoveel mogelijk vet verbranden zonder je spieren te gaan afbreken. Hoe je dat net moet doen, en waar je daarvoor op per letten delen ik met je in deze aflevering!
...more
13min
April 27, 2021 5 daily goals die jij moet doen tenzij je er niet meer bent! ☠️
Een gezonde levensstijl is een absolute must als je sterker, fitter en strakker wil worden. En het is eigenlijk ook heel simpel om hier aan te werken, je moet er dagelijks maar slecht 5 dingen voor doen! Deze 5 daily goals vertel ik je aflevering 21 van de Bootycoach Podcast! 🙏
...more
16min
April 09, 2021 3 tips om een drukke levensstijl te combineren met een gezonde levensstijl! 🤗
Wanneer je het druk hebt lukt het vaak niet om te bewegen en gezond te eten. Daarom deel ik 3 tips die je gaan helpen om een drukke levensstijl perfect te combineren met een gezonde levensstijl!
...more
9min

FAQs about The Fit over 40 Podcast:

How many episodes does The Fit over 40 Podcast have?

The podcast currently has 169 episodes available.

More shows like The Fit over 40 Podcast

De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

De Keto Podcast

0 Listeners