the good mindset

Unser Kopfkino ist ein innerer Dialog, in dem negative Gedanken immer wieder auftauchen. Sie können sich auf dich selbst, deine Liebsten oder auf Fremde beziehen und werden von starken Gefühlen wie Angst oder Trauer begleitet. Aber warum tun wir uns das an? Im Kino würden wir uns niemals einen schlechten Film freiwillig anschauen und schon gar nicht ein zweites oder drittes Mal. Aber genau das passiert so oft im Kopf: In unserem Kopfkino läuft ein echt mieser Film in Dauerschleife. Wie du ihn stoppen kannst, erfährst du in dieser TGM-Folge.

TGM - the good mindset: Dein Mindsetpodcast für mehr Lebensfreude, Positivität, mehr Glück und bessere Gedanken! Und genau darum gehts in dieser Folge ♥️ Wir klären gemeinsam, warum unsere Gedanken so mächtig sind und wie wir sie für uns nutzen, um glücklicher, erfolgreicher und gelassen zu werden. Das alles erfährst du hier!

Wenn die Gedanken mit uns Karussell fahren, uns Ängste oder Sorgen lähmen und wir einfach in einer verfahrenen Situation feststecken und nicht wissen, was wir tun sollen - dann bliebt uns wortwörtlich der Atem weg! Wir bekommen keine Luft mehr und es fällt uns schwer, richtig zu atmen - tief zu atmen! Wie wir das ändern und durch die eigene Atmung in Sekundenschnelle zur Ruhe finden, das zeig ich dir in der 100. TGM-Folge ♥️

Was ist Selbstliebe? Die Liebe zu sich selbst steht für eine gesunde Selbstwahrnehmung! Dafür, dass du in deiner Mitte bist, in Balance und dich bedingungslos annimmst. Selbstliebe ist die Grundvoraussetzung für ein erfülltes und glückliches Leben ♥️ Wie du es schaffst, besser auf dich zu achten, dich wertzuschätzen und dich nicht mehr zu verstellen, hörst du in der 99. TGM-Folge!

Mehr sein, weniger brauchen - das ist das Motto der 98. TGM-Folge! Wer einfacher lebt, lässt sich nicht mehr von der Vorstellung lenken, man müsse gewisse Dinge tun, konsumieren oder besitzen, um glücklich zu sein. Das kann gar nie funktionieren - denn Glück und Lebensfreude findest du immer nur im Innen, nie im Außen! In dieser Folge erfährst, worauf es wirklich ankommt im Leben und wie du unbeschwerter sein kannst ♥️

Kaum etwas fällt uns schwerer als das Loslassen! Warum? Ganz einfach: Weil es in den meisten Fällen Verlust bedeutet. Wir müssen etwas aufgeben und das macht uns Angst. Man gibt ja immer etwas auf, das vorher eine wichtige Rolle im Leben gespielt hat.. Wie es dir leichter fällt, loszulassen und was langfristig gesehen passiert, wenn du es nicht tust, hörst du in der 97. TGM-Folge!

In dieser TGM-Folge widmen wir uns deinen Träumen - und deinen Ängsten und Zweifeln, die dich davon abhalten, mutig durchzustarten. Denn: Das größte Hindernis auf dem Weg zur Erfüllung deiner Träume bist immer du selbst! Man selbst setzt sich die allergrößten Grenzen im Kopf & die gilt es zu überwinden. Hör rein und hol dir die SOS-Soforthilfe gegen Selbstzweifel und die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um deine Träume und Wünsche wahr zu machen ♥️

In der 95. TGM-Folge tun wir was für dein gutes, positives Mindset, weil es Leben verändert - ich sags dir! Meines hat es definitiv auch verändert - ich bin so viel ausgeglichener, glücklicher und auch erfolgreicher, weil ich einfach an mich selbst glaub und positiv denke! Ich zeig dir heute, was mit dem richtigen Mindset so alles möglich ist und was sich für dich ins Positive verändern wird ♥️

FOMO = fear of missing out. Die Angst, etwas zu verpassen! Warum haben wir diese Angst in uns, warum ist es aber mehr als sinnvoll, NICHT auf allen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen und wie können wir es schaffen, diese innere Unruhe abzulegen? Das klären wir in der 94. TGM-Folge!