The Gymbrain Cast

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Du erfährst ob du Front Delts isoliert trainieren solltest, was wir tun um die Verdauung zu optimieren und vieles mehr. Viel Spass!

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Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Von Blutbildern und Carbcycling sind wir plötzlich beim Big Mac Weltrekord gelandet. Viel Spass beim Zuhören!

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Diese Woche bringen wir mal wieder eine Themen Episode. Wir befassen uns mit allem was sich in irgendeiner Art um Hamstring Training dreht. Super super viel Mehrwert, Inputs aus der Praxis und unsere individuellen Ansätze und Vorgehensweisen bieten ein Brett einer Podcastepisode wo jede Person das eine oder andere mitnehmen wird.

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Wir vergleichen RDL mit Stiff Leg Deadlift und sagen euch wann welcher besser ist, erklären was du tun sollst wenn du 7 Tage nicht trainieren kannst, sprechen über Ramons Prep und vieles mehr!

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Wir zeigen euch Evidenz ob und wie wichtig eine bestimmte Zahl Protein Feedings wirklich ist, wie viel wir in der Diät pro Woche abnehmen wollen, bringen den Ego Lift zurück und mehr!

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Themen wie walking Lunges, Planung von Hybrid Training, continuous Reps und mehr erwartet dich heute!

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Themen wie was wir von suffer to grow halten, was mit Cardio macht dünn ist, wie man Dipmaschinen Trizepsdominant ausführt und mehr erwarten euch heute! Viel Spass beim zuhören!

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Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Themen wie warum Leute Dinge nicht tun obwohl sie wissen dass sie sie tun sollten, wie Frauen Armtraining gestalten sollten, unsere Erwartungen ans Evoland und mehr werden in dieser Folge besprochen.

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Diese Woche bringen wir mal wieder eine Themen Episode. Wir befassen uns mit der Frage wie wichtig Kraft im Bodybuilding wirklich ist. Musst du stark sein um krass auszusehen? Ein super interessantes Thema, viele Insights in unsere Herangehensweisen und Auffassungen. Ein must hear.

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