The Gymbrain Cast

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Wir sind aber gut abgeschweift und haben euch nochmal ganz viel inside Infos gegeben wie wir uns kennengelernt haben und wie sich Gymbrain entwickelt hat. Also eine ganz persönliche Folge von uns!

Du hast eine Frage an uns? 

Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? 

Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch mit Themen ob man EAAs im Training nutzen sollte, wie mit einer Brustvergrösserung Trainingstechnisch umzugehen ist, wie viel Proteine du pro Tag zuführen solltest und vielem mehr. Viel Spass beim Zuhören!

Du hast eine Frage an uns?

Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten?

Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Diese Woche bringen wir mal wieder eine Themen Episode. Wir befassen uns mit allem was sich in irgendeiner Art um Brusttraining dreht. Super super viel Mehrwert, Inputs aus der Praxis und unsere individuellen Ansätze und Vorgehensweisen bieten ein Brett einer Podcastepisode wo jede Person das eine oder andere mitnehmen wird.

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch mit Themen wie man ein Programming bei einer Beinschwäche ausgestalten sollte, wie wir zum Trainingsansatz von Mike Israetel stehen, ob man Grinderwiederholungen oder noch Partials in der Dehnung mitnehmen sollte und vielem mehr. Viel Spass beim Zuhören!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Die erste Episode im Jahr 2024 ist da! Wir starten das Jahr mit einer Q&A Episode voller Mehrwert und Unterhaltung. Ihr werdet erfahren ob und wie ihr High Reps integrieren solltet oder ob sie sinnlos sind, wann man Body Recomp Phasen integrieren sollte und für wen sie was bringen, ob Tattoos dir im Bodybuilding einen Nachteil geben und viel mehr.

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Heute gibt es das versprochene Silvesterspecial - eine Episode wo wir auf unser 2023 zurückschauen, euch mitgeben was uns in diesem Jahr bewegt, begleitet, verändert und geprägt hat. Wo wir euch erzählen welche Wins, Losses und welche Learnings uns in diesem Jahr begegnet sind. Viel Spass mit einer sehr persönlichen Episode wo wir aus dem Nähkästchen plaudern. Wir wünschen viel Spass beim Zuhören und einen guten Start in das Jahr 2024.

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Heute gibt es das versprochene Weihnachtsspecial - eine XXL Q&A Episode für euch von uns zu Weihnachten. Viel Spass mit einer langen Unterhaltung, viel Input und Mehrwert und einem Tick Unterhaltung. Wir wünschen viel Spass beim Zuhören und besinnliche Weihnachtstage.Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/editGymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.EVO Shop: https://evosportsfuel.deDanke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Wir sind back mit einer neuen Themen Episode wo wir Deloads von allen Seiten genauestens beleuchten. Wir geben dir mit welche Anzeichen dafür sprechen dass du einen brauchst, wie du sie ausführen kannst, wie du den Wiedereinstieg planst und viel mehr rund um das Thema Deloads. Mal wieder geballter Mehrwert also!

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Wir sind back mit einer weiteren Q&A Episode. Diese Woche haben wir tatsächlich nur ein Thema besprochen und zwar ob Bodybuilding das ganze tatsächlich wert ist? Ein heiss diskutiertes, interessantes Thema. Das ist unser Take dazu.

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Wir sind back mit einer weiteren Q&A Episode. Diese Woche eine Episode von Adi und Bela mit vielen verschiedenen und teilweise brandaktuellen Themen. Wir haben über den Trend gesprochen dass immer mehr Leute die, teilweise auch uninformierte, Entscheidung treffen zu unterstützen, wie du den Drive für Training in Phasen schwerer mentaler Gesundheit und Schichtarbeit gesprochen. Neben diesen Themen gab es wie immer sonst auch einige interessante Diskussionen.

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/

Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

EVO Shop: https://evosportsfuel.de

Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.