the heart mind connection

War es wirklich reiner „Zufall“, dass ich es 2017 beim Vorbeigehen in einer Mall in Las Vegas gefunden habe? Ich glaube nicht!Und weil mir dieses Buch so viel bedeutet und mir schon so viel gebracht hat, möchte ich das unbedingt mit dir teilen, sodass du auch den Zugang dazu hast. In dieser Folge erfährst du die Geschichte hinter diesem Buch, warum es die perfekte Version davon ist und was du für dich daraus ziehen könntest. 

Egal ob du es schon besitzt oder jetzt beschließt es zu kaufen, lass es mich unbedingt wissen! :) Ich freu mich auf dein Feedback!

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deine Julia 

Wir vergessen oder verdrängen viel zu oft, wie sehr kleine Gewohnheiten, die wir aber dafür (sehr) oft machen, unser Leben und unsere Gesundheit beeinflussen. 

Du trinkst jeden Tag 3 Tassen Kaffee? 

Zu jeder Mahlzeit trinkst du eine Cola? 

Diese kleinen, fast unauffälligen Gewohnheiten, lassen mich einfach nicht los. Genau deshalb gehe ich in dieser Folge auf meine Erkenntnisse, Learnings und meine ganz persönliche Meinung ein. 

Bin sehr gespannt was deine Gedanken zu dieser Folge sind und freu mich auf dein Feedback!

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deine Julia

Hast du dich schon mal über eine Person oder ein Verhalten Stunden oder vielleicht sogar Tage aufgeregt? 

Hast du es nicht auch langsam satt? Ist doch ziemlich anstrengend das dauernd zu machen, nicht? 

Es wird Zeit deine Energie besser zu schützen! Genau das schauen wir uns in der heutigen Folge an! 

Du hast noch Fragen oder vielleicht weitere Vorschläge dazu? 

Dann melde ich bei mir!Ich freu mich auf dein Feedback!

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deine Julia 

Manchmal brauchen wir Menschen einfach Fragen die uns aufrütteln, aufwecken und unseren Autopilot ausschalten. Ich finde genau diese Frage bringt uns zu dem Kern der Liebe, Leidenschaft und Freude zurück. 

Ich bin gespannt, was deine Reaktion und deine Antwort(en) darauf sind. 

Ich freu mich auf dein Feedback!

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)deine Julia 

Fühlst du dich angesprochen? Oder kennst vielleicht jemanden? Und hast du auch schon mal drüber nachgedacht woher das kommt? 

Ich glaube ja, dass dieses Thema noch lange nicht abgeschlossen ist, außerdem wundert es mich nicht, dass sich nach dieser Historie diese Bewegung in dieses Extrem entwickelt hat wo wir uns heute befinden. Ob das der Peak ist? We will see!

Was sind deine Gedanken dazu?Ich freu mich auf dein Feedback!

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deine Julia 

Also wenn es eins gibt, was unbedingt zu der „Dinge die man in seinen 20ern erleben sollte - Liste“ gehört, dann ist es ein Trip mit seinen besten Freundinnen nach New York! 🇺🇸

Wir waren knapp 10 Tage dort und es war einfach DER perfekte NYC Trip und wollen unbedingt unsere Erlebnisse, Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch teilen 🥰

Also viel Spaß beim Zuhören in dieser Folge mit meinen 2 Lauras 😁

@laura_bichler & @lauri.bachmann

Kennst du das? Manchmal nimmst du dir ein bestimmtes Ziel vor, das du erreichen möchtest. Egal ob im Sport, in der Ernährung, in deiner Beziehung, im Job etc. Und dann gibt es manchmal Momente, da wirkt etwas so verführerisch, gemütlich, angenehmen, dass man das macht und dabei ganz vergisst, dass man sich ja eigentlich ein Ziel gesetzt hat und das jetzt eher kontraproduktiv ist. 

Genau für solche Momente habe ich mir vor ein paar Jahren einen Hack angeeignet, der genauso simpel wie effektiv ist. 

Bin gespannt was du dazu sagst!

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deine Julia

Wie nimmst du heute deine heute Kindheit wahr? Wie ist deine Beziehung zu deinen Eltern?

Ich gebe in dieser Folge einen kleinen Einblick, wie mein Aufarbeitungsprozess begonnen hat und verlief. 

Aber vor allem welche 2 Fragen ich daraus für mich mitnehmen konnte!

Wie siehts es bei dir mit diesem Thema aus?

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deine Julia

Kennst du das? Manchmal kannst du die einfachsten Entscheidungen nicht treffen, weil’s einfach nicht mehr geht? 

Wenn dir das hin und wieder so geht, dann ist diese Folge für dich. Diese Sichtweise hat für mehr Verständnis für mich selbst und zu besserem Umgang mit diesem Thema geführt. Vielleicht hilft es auch dir. Lass es mich gerne wissen :) 

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deine Julia

Also ich weiß nicht wie es dir geht, aber mit mir hat nie jemand früher darüber gesprochen oder bewusst darüber etwas beigebracht. 

Deshalb finde ich es umso wichtiger heute selbst drüber zu sprechen und zu teilen was ich bis jetzt beobachtet und gelernt habe. 

Wie gehst du mit diesen Thema in deiner Beziehung um? 

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deine Julia