The IndiMasala podcast: Nutrition for Mind, Body and Soul.

Water is life- Are you getting safe drinking water? Do you know? 2 billion humans lack access to safe drinking water? 30% cant afford Soap? 

जल ही जीवन है- क्या आपको पीने का सुरक्षित पानी मिल रहा है? क्या आप जानते हैं? 2 अरब मनुष्यों के पास सुरक्षित पेयजल तक पहुंच नहीं है? 30% साबुन नहीं खरीद सकते?

The "City of Joy" is so charming, emotive and legendary. A note from my recent trip to Kolkata and its History, The food and much more.. If you Love Kolkata or want to know a bit more ..Kindly listen. 

  "सिटी ऑफ जॉय" - कोलकाता बहुत ही आकर्षक, भावनात्मक और पौराणिक है। कोलकाता की मेरी हाल की यात्रा और उसके इतिहास, भोजन और बहुत कुछ से एक नोट .. यदि आप कोलकाता से प्यार करते हैं या कुछ और जानना चाहते हैं .. कृपया सुनें।

History of Egg consumption, which came first Egg or chicken? Nutritional values. Worldwide Eggs production and per capita consumption. Do eggs increase blood cholesterol levels? Listen in to know more.

अंडे की खपत का इतिहास, जो पहले आया अंडा या चिकन? पौषणिक मूल्य। दुनिया भर में अंडे का उत्पादन और प्रति व्यक्ति खपत। क्या अंडे रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं? अधिक जानने के लिए सुनें।

Is Jaggery better than sugar, What are the benefits, a little history of Sugar in India and the world. Is sugar addictive? What are the health implications. Are there withdrawal symptoms when you stop sugar? Are there any natural substitutes?

क्या चीनी से बेहतर है गुड़, क्या हैं फायदे, भारत और दुनिया में चीनी का थोड़ा इतिहास। क्या चीनी की लत है? स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। जब आप चीनी बंद करते हैं तो क्या वापसी के लक्षण होते हैं? क्या कोई प्राकृतिक विकल्प हैं?

India has a 30% prevalence of Hypertension. Can we eat some natural foods to manage high blood pressure. Do listen and share with friends and families.

भारत में उच्च रक्तचाप का 30 प्रतिशत प्रचलन है। क्या हम उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। जरूर सुने और दोस्तों और परिवारों के साथ शेयर करें।

The elixir of life which got victimised thanks to the negative marketing done by vegetable oil sellers. Listen to know the benefits of Ghee as per Ayurveda, mostly corroborated by scientific studies too, especially the Butyrate, SCFA and CLA bits.

Ghrita, Tuppakam, Ney, Tup.....

उपवास, स्वास्थ्य लाभ, संस्कृति और जीवन - पाकिस्तानी मित्र के साथ बातचीत।

जिस तरह से आप किसी देश और उसके लोगों को जानते हैं, वह अक्सर मीडिया द्वारा कंडीशनिंग की जाती है और अक्सर इसे स्टीरियोटाइप किया जाता है।

इस चैट में आपका स्वागत है जो भारत और पाकिस्तान में जीवन का एक नया दृष्टिकोण देगा। कराची के एक पढ़े-लिखे दोस्त से बातचीत। आपको अच्छा लगेगा, जरूर सुने।

Do politicians live longer than an average citizen? What are the factors driving Gerontocracy? An insightful podcast.

क्या राजनेता औसत नागरिक से अधिक समय तक जीवित रहते हैं? गेरोंटोक्रेसी को चलाने वाले कारक कौन से हैं? एक अंतर्दृष्टिपूर्ण पॉडकास्ट.

क्या हम जरूरत से ज्यादा कार्बोहाइड्रेट खा रहे हैं? क्या किया जा सकता है?

पोषण विशेषज्ञ प्रतिदिन 282 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने की सलाह देते हैं। ग्रामीण आधारित भारतीय औसतन लगभग 432 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करते हैं जबकि शहरी आधारित भारतीय औसतन लगभग 347 ग्राम कार्ब्स का उपभोग करते हैं। जबकि प्रति दिन प्रोटीन की अनुशंसित मात्रा 459 ग्राम है, ग्रामीण आधारित भारतीय औसतन केवल 194 ग्राम प्रोटीन लेते हैं, जबकि शहरी आधारित भारतीय औसतन 242 ग्राम प्रति दिन अनुमानित मात्रा में थोड़ी अधिक मात्रा में सेवन करते हैं। इस प्रकार, जबकि भारतीयों का कार्ब्स सेवन अनुशंसित मूल्यों से अधिक प्रतीत होता है, प्रोटीन का सेवन ग्रामीण और शहरी दोनों क्षेत्रों में काफी कम हो जाता है।

यूरोप में बाढ़, महाराष्ट्र में बाढ़, तेज और तीव्र चक्रवात, अत्यधिक तापमान! प्रकृति का क्रोध बार-बार होता जा रहा है। क्या जलवायु संकट वास्तविक है, सबूत, कारण, क्रम और समाधान जानने के लिए ट्यून करें! हमारे बच्चे एक स्वस्थ ग्रह पृथ्वी के पात्र हैं।

NASA Earth Now: https://climate.nasa.gov/earth-now/#/vitalsign?vitalsign=visible_earth&altid=0&animating=f&start=&end=

Global Climate Change NASA: https://climate.nasa.gov/

Earth Now App link: https://climate.nasa.gov/earth-apps/