The IndiMasala podcast: Nutrition for Mind, Body and Soul.

ऑटोफैगी- कैसे यह आपको जवां शरीर देता है और खतरनाक बीमारियों से आपकी रक्षा करता है!

कुछ रसायन ऑटोफैगी में मदद करते हैं जैसे थियोब्रोमाइन और सल्फोराफेन, लेकिन आप इंटरमिटेंट फास्टिंग द्वारा ऑटोफैगी को सबसे आसानी से बढ़ा सकते हैं। कृपया ट्यून इन करें।

डर एक भावना है जो अक्सर तब होती है जब किसी को लगता है कि वह खतरे में है। जबकि डर कुछ स्थितियों के लिए एक स्वस्थ और सुरक्षित प्रतिक्रिया हो सकती है, कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण व्यक्ति की डर प्रतिक्रिया अधिक बार सक्रिय हो सकती है या ऐसी स्थितियों में जो खतरनाक नहीं हैं।

क्या आप ठीक से सो रहे हैं? जानिए खराब नींद का सेहत पर क्या असर होता है?

खराब नींद न केवल आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि मूड और सामाजिक संबंधों को भी प्रभावित करती है।

 अपनी नींद और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में जानने के लिए ट्यून करें।

Have you thought over the origin of Thoughts?

What are the levels of the Mind as per vedanta philosophy! A topic which keeps me thinking :)

आंतरायिक उपवास क्या है। कैसे करें? क्या लाभ हैं? किसे नहीं करना चाहिए। सुनने के लिए जुड़ें..

Who are you? The eternal question!

If you are not your body, if you are not your mind then Who are you? Do you know your emotions? Do you react or thoughtfully respond? What is this life? Will you answer me?

तुम कौन हो? शाश्वत प्रश्न!

यदि आप अपना शरीर नहीं हैं, यदि आप अपना मन नहीं हैं तो आप कौन हैं? क्या आप अपनी भावनाओं को जानते हैं? क्या आप प्रतिक्रिया करते हैं या सोच-समझकर जवाब देते हैं? यह जीवन क्या है? क्या आप मुझे जवाब देंगे?

इन सरल गतिविधियों को करके अपने मस्तिष्क को सक्रिय और चुस्त रखें।

What I do to keep in good health. This is self reflection. Try in moderation, do consult your Dr. Happy Health to you.

क्या आप जानते हैं कि हम हर साल 66 अरब मुर्गियां खाते हैं। 6 अरब मनुष्यों की तुलना में पृथ्वी पर किसी भी समय 25 अरब मुर्गियां होती हैं। तो इंसानों का युग होने के बजाय मुर्गे का युग है?

वेदांत के अनुसार चेतना की 5 परतें