The LNG-Cast

By Christian Lang

herzlich Willkommen auf dem LNG-Cast

wenn du auf der Suche nach Fitness, Bodybuilding, Ernährung bist, bist du hier genau richtig.

Stets unter dem Motto "keeping it simple" geben meine Gäste und ich ... more

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FAQs about The LNG-Cast:

How many episodes does The LNG-Cast have?

The podcast currently has 48 episodes available.

The LNG-Cast episodes:

June 29, 2022 Was ist denn eigentlich... [Episode 7] - das Geheimnis für einen brutalen Rücken?
Ein brutaler Rücken kann auch entzücken und wer einen scheiß Rücken hat, sieht scheiße aus – so einfach ist das

Nach dieser Folge weißt du ganz genau, wie du trainieren musst um mehr Fleisch hinten drauf zu packen.
Unbedingt bis zum Schluss hören:
wir geben dir 2 beispielhafte Trainingstage an die Hand, sodass du garantiert dem anti-Schmalheits-Club beitrittst!
Viel Spaß beim Hören!

Übrigens kannst du uns jetzt auch Sprachnachrichten schicken, auf die wir gerne bei der nächsten Episode eingehen können:
deine Sprachnachricht

Wenn du noch Supplemente benötigst, kannst du Steven oder Christian gerne durch den jeweiligen Code "Steven" oder "Chris" bei deiner nächsten Bestellung auf Powerstage (NP-Nutrition) ordentlich sparen und uns dadurch unterstützen.
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Anregungen, Wünsche, Feedback, als auch Coachinganfragen können wie immer gerne an jeden von uns adressiert werden
Checkt unbedingt auch unsere Website ab:
www.klg-coaching.de
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20min
June 23, 2022 Constantin Wagner - als Jugendlicher brutale Muskeln aufbauen
heute zu Gast:
unser geschätzter Freund Constantin Wagner - Consti ist selbst Athlet und erfolgreicher Coach im natural Bodybuilding mit gerade mal 21 Jahren!
Wer hätte perfekter für dieses heutige Thema passen können als er?
- Bodybuilding im Jugendalter -
Auf was sollte man Acht geben, was ist zu viel des Guten und wie kriegt man alles bestmöglich unter einen Hut?

(find out)

Viel Spaß beim Hören Buddies!

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38min
June 21, 2022 Was ist denn eigentlich... [Episode 6] - Das Geheimnis für Muskelaufbau?
Was musst du eigentlich beachten, um ordentlich Muskeln aufzubauen?
Was ist nötig - was unnötig?
heute erfährst du kurz und knapp, worauf es wirklich ankommt!

Viel Spaß beim Hören!
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18min
June 16, 2022 Tobias Büchner - Stagnation in deinem beschissenen Training
heute war Tobias im besten Podcast der Welt zu Gast

wir sprechen darüber, wie er zum Coaching gekommen ist und mit welchen Problemen er im hier teilweise konfrontiert wird.
Ganz konkret haben wir uns über Stagnation im Training unterhalten - was das ist und wie du damit umzugehen hast erfährst du in den nächsten 35 Minuten.

Viel Spaß beim Hören Buddies!

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35min
June 13, 2022 Was ist eigentlich... [Episode 5] - ein Hautständer und wie verhinderst du, dass du einer bleibst?
In dieser Folge:
maximale Unterhaltung, moderater Input - wir sprechen über den Begriff "Hautständer" und versuchen den ein oder anderen Tipp zu vermitteln, aus diesem Zustand herauszukommen.
Nehmt das Ganze nicht zu ernst, neuer hochqualitativer Input ist bereits in der Planung :)

Viel Spaß beim Hören!

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16min
June 09, 2022 Deine Sommerdiät ist scheiße
Darauf hast du wieder gewartet - der beste Podcast der Welt hat eine neue Folge hochgeladen!
Heute geht es darum, wieso deine Sommerdiät vielleicht nicht der beste Gedanke ist und was du stattdessen beachten solltest.

Viel Spaß beim Hören!

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31min
June 07, 2022 Was ist denn eigentlich... [Episode 4] - Range of Motion?
Jeder ambitionierter Sportler wird über dieses Thema stoßen
Range of Motion wird oft falsch verstanden - was wir damit meinen und warum du genau wissen solltest, was eine produktive und was sogar eine schädliche ROM ausmacht erfährst du heute :)
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13min
June 02, 2022 Jan Frisse - wie man als Firsttimer seine erste Wettkampfdiät rockt
in der heutigen Gastepisode hatten wir die enorme Ehre Jan Frisse interviewen zu dürfen.
Jan ist selbst Wettkampfathlet und Coach - seine Athleten stechen stets mit einem enormen Conditioning und hoher Qualität hervor.

Mehr zu seiner Person, seinen Coachingansätzen und -Philosophien erfährst du in den nächsten 38 lehrreichen Minuten.

Viel Spaß beim Hören Buddies!

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39min
May 30, 2022 Was ist denn eigentlich... [Episode 3] - ein gutes Beintraining?
dritte Folge unseres Kurzformates mit einem absolut fundamentalen Thema.
heute gehen wir kurz darauf ein, welche Bewegungsmuster du für dein Beintraining beachten solltest, um maximal Gains abzusahnen.

Viel Spaß beim Reinhören!
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15min
May 27, 2022 Patrick Haber - Familienvater, Geschäftsführer und erfolgreicher natural Bodybuilder
keine Zeit für Ausreden,
Patrick ist erfolgreicher natural Bodybuilder, selbstständig und Familienvater -> und das mit 48 Jahren!
Wie er das alles unter einen Hut bekommt, erzählt er uns in dieser Folge

Viel Spaß beim Hören Buddies!
hier gehts zu Patricks Instagram:
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37min

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