Credit: Headspace Happy Ritual

Don't memorize, understand it! - Tomo Fujita

อะไรกันที่ทำให้คุณมีความสุข นานแค่ไหนแล้วนะที่เราได้ทำสิ่งนั้น

ยินดีกับคุณมิ้น IRoamAlone นะคัรบ อยากให้ทำวิดิโอต่อไปเรื่อยๆ

ถ้ามีโอกาสดีๆก็อย่าหยุดที่จะคว้ามันครับ

ถ้า Episode นี้ทำให้ใครไม่พอใจก็ขออภัยนะครับ 

Credit: Dushyant Mishra

ถ้าเราทำกิจกรรมนึงแล้วเรารู้สึกดีมากๆมันก็ยิ่งทำให้เราอยากทำกิจกรรมนั้นบ่อยๆ

แต่กิจกรรมส่วนใหญ่ที่เราอยากสร้างเป็นนิสัยไม่ได้รู้สึกดีขนาดนั้น 

Credit: Think Again - Adam Grant

จงทบทวนความคิดและลบความเชื่อล้าอันล้าสมัย

Credit: Think Again - Adam Grant

ถ้าคุณอยากตื่นเช้า คุณลองถามตัวเองครับว่าตื่นมาเพื่ออะไร

เพราะถ้าเราไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสุดท้ายนอนต่อก็ดีกว่านะ