The Run Cast

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By Emidio PeresHealth & FitnessFitness
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The Run Cast episodes

  • Bate-Papo com Treinador - Episódio # 3

    No episódio de hoje com o treinador Diego Fernandes, conversamos sobre como ele bateu seu recorde pessoal e quais os passos para alcançar melhores resultados.

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    Bons treinos!

    34 min
  • CURTAS - Setembro Amarelo

    Depressão, ansiedade, bipolaridade, são assuntos sempre difíceis de serem tratados... mas não impossíveis.

    Hoje o bate-papo é esse!

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    Bons treinos!

    12 min
  • CURTAS - Por que é tão difícil correr devagar?

    Nesse episódio vou levantar 4 pontos que julgo importantes para você mudar o hábito de não correr mais lento quando necessário além de dar 2 dicas de como fazer isso..

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    Bons treinos!

    16 min
  • Bate-Papo com Treinador - Episódio#2

    Hoje a conversa com o treinador Diego Fernandes foi sobre testes e em como eles podem te ajudar a definir um ponto de partida.

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    Bons treinos!

    25 min
  • Bate-Papo com Treinador - Episódio#1

    Bate-papo muito legal com o treinador Diego Fernandes sobre metas e em como ajudar vocês a correrem melhor e pra sempre!

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    Bons treinos!

    28 min

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A corrida irá fazer parte de todas as conversas e o objetivo é sempre fazer com que as pessoas se divirtam mais correndo, obtenham melhores resultados e corram para sempre.