The Somatic Shift met Lianne Blacquière

In deze nieuwe #mystory aflevering ga ik het gesprek aan met Naomi, ook wel bekend als @stronglikerecovery op instagram. In dit gesprek hebben we het over de eetstoornis waar Naomi mee in gevecht was, over haar weg naar herstel en wat haar het meeste heeft geholpen. We kaarten ook een stukje andere manier van zorg aan. Naomi vertelt eerlijk en kwetsbaar over de faalangst waar zij nu voor in therapie is en daarbij kaarten wij een heel belangrijk fenomeen in herstel aan namelijk; Extreme hunger. De angsten en onzekerheid die rondom extreme honger zo groot zijn maar ook hoe normaal dit is. Kortom, een prachtige podcast om naar te luisteren.

Wil jij aan de slag met mij? Check dan: coachlianne.nl en vraag een kennismaking aan. Zorg ervoor dat je mij volgt op instagram: @lianneblacquiere en abonneer je even op deze podcast zodat je geen enkele aflevering mist!

In deze nieuwe podcast serie #mystory van de 'Coachlianne podcast' gaat Lianne - oprichter van Coachlianne - in gesprek met verschillende mensen die in gevecht zijn geweest met een eetstoornis, een verstoorde relatie tot voeding/lichaamsbeeld/zichzelf, depressie, burn-out en/of op de reis naar zelfontwikkeling zitten. 

In deze eerste aflevering gaat Lianne in gesprek met Shenna. Shenna is 24 jaar en is nu sinds 2 jaar herstelt. In herstel had zij zelf de drang om te herstellen maar merkte zij dat de hulp die in Nederland werd geboden niet hetgeen was wat zij nodig is. Daarnaast merkte zij ook dat Nederland nog niet ver genoeg is als het gaat over wat iemand ECHT nodig heeft om te herstellen. Voor Shenna werkte het heel goed om bijvoorbeeld in haar lichaam te komen. Om zich te focussen op de achterliggende kern en DAARBIJ ook goed te eten - juist doordat zij meer in haar lichaam kwam.

Deze podcast is een openhartig gesprek tussen Shenna en Lianne - waarin zij hun ervaringen delen over herstel, een eetprobleem hebben en hun kijk op coaching die echt werkt.

Abonneer je zodat je geen enkele aflevering mist. Meer info? Ga naar coachlianne.nl. Hier vindt je hoe jij met Lianne aan de slag kan gaan dmv 1-1 coaching en/of 1 van haar online programma's.

In deze nieuwe podcast geeft Lianne, oprichtster van Coachlianne, duidelijkheid voor iedereen die iemand kent met een eetstoornis. Wat is een eetstoornis nu eigenlijk? Wat gebeurd er in ons brein? Wat is de wetenschappelijke kijk op een eetstoornis en de belangrijkste vragen: 'WAT kan IK doen? HOE kan IK helpen?'. In deze podcast geeft Lianne inzichten door haar persoonlijke ervaring met het overwinnen van een eetstoornis te combineren met wetenschappelijke feiten - zodat er een goed beeld wordt gegeven en duidelijkheid wordt gecreerd wat eetstoornissen nu eigenlijk zijn, hoe dit patroon ontstaat en hoe het komt dat iemand zo ontzettend vast kan lopen in een eetstoornis. Daarnaast geeft Lianne aan het einde van de podcast praktische tips zodat jij weet wat jij kunt doen om degene waar jij van houdt, en die jij dagelijks in gevecht ziet gaan met de eetstoornis, kunt ondersteunen.

Vragen? [email protected].

Website: coachlianne.nl

In deze nieuwe podcast aflevering heeft Lianne Blacquière, oprichtster van: Coach Lianne over hoe wij vaak lopen door het leven lopen vol zelfhaat en een laagzelfbeeld, de continue stem die ons afwijst. Geen zelf geloof. Het is vermoeiend. Het slurpt energie. Op een lange termijn is dit niet vol te houden. Je innerlijke zijn heeft de drang om liefde te voelen. Om connectie met jezelf te maken die vol vertrouwen en rust is. Lopen met vertrouwen.

Maar hoe doe ik dit?

We leren dit niet als jong kind om te oefenen. Hoe kan ik dit op een speelse en laagdrempelige manier kan opbouwen?

Zelfvertrouwen is niet iets wat alleen maar leuk is om te hebben, het is nodig. Het is nodig om onze volle potentie te gaan leven. Om in te kunnen zien, en te genieten wat het leven ons te brengen heeft. Alles wat we zouden kunnen doen in en voor deze wereld.

Hoe kunnen we uit de cyclus van zelfhaat en zelfafwijzing komen? Ik hoop dat, zodra jij deze podcast helemaal hebt uitgeluisterd vol met  tips en technieken aan de slag kunt en die jij kunt oefenen om meer vertrouwen en liefde te creëren. Voor jezelf. Om je leven naar een nieuw en hoger level te brengen.

Daarnaast deelt Lianne haar persoonlijke verhalen tussen de tips en technieken door. Haar verhaal, haar aanpak en haar verandering maakt duidelijk dat het kan. Dat jij je energie kunt veranderen. Dat jij je gedachten kunt veranderen en dat jij, hoe onzeker je ook bent, jij zekerder en sterker kunt worden dan jij ooit had kunnen denken! 

Wil jij aan de slag met deze oefeningen? Wil jij aan de slag met Lianne als jou coach? Check dan coachlianne.nl en begin vandaag nog met 1 van de masterclasses/cursussen of vraag een kennismaking met Lianne aan. Verandering begint vandaag, zodra jij er voor kiest!

In deze nieuwe podcast vertelt Lianne over haar gevoel tijdens deze quarantaine, waar is zij tegenaan gelopen? Wat heeft zij er tot nu toe van geleerd? Daarnaast beantwoord zij al jullie vragen. Alles waar jullie op dit moment tegenaan lopen hebben jullie gedeeld - en Lianne geeft tips over de drang naar meer eten in deze tijd, de bewegingsdrang die weer op komt duiken, het tekort aan motivatie om te herstellen in deze periode. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik toch door blijf gaan? Dat ik blijf vechten?

De drang naar controle kan groot zijn in deze periode, en dat is oké. Lianne vertelt over het stukje toestemming geven aan jezelf. Toestemming om te eten, om angst te voelen of frustratie. Toestemming geven om te rusten en niets te doen. Geef jezelf ruimte. Ruimte om te zijn.

In deze nieuwe podcast vertelt Lianne wat extreme honger is. 1 van de meest angst aanjagende symptomen, wat voornamelijk voorkomt in herstel van anorexia/boulimia. Extreme honger is eng, het roept ontzettend veel angst en vragen op. Zoals Lianne zelf ook vertelt in deze podcast heeft zij hier zelf ook veel last van gehad, en niemand kon haar in die periode vertellen wat het nu daadwerkelijk was. De angst dat het opeens een eetbui stoornis werd, dat het was omdat ze niet emoties om kon gaan en de tweestrijd; heb ik honger, of geen honger? Moet ik eten of niet eten? - maakten ernaar dat er groot verdriet en angst kwam kijken. De schaamte die hieronder lag zorgden ervoor dat terugval een optie werd. Terugval naar de eetstoornis. In deze podcast vertelt Lianne precies WAT het is, WAT jij kunt DOEN en de WETENSCHAP achter deze extreme honger. Lianne weet hoe moeilijk dit kan zijn, en dit is waarom zij deze podcast heeft gemaakt - om jou te helpen en te ondersteunen op deze weg naar herstel.

In deze nieuwe podcast én aflevering 2 van dit onderwerp beantwoord Lianne nogmaals de veel gestelde vraag: 'Wat gebeurd er als ik ga herstellen van eetstoornis?'

Een moeilijk te beantwoorden vraag want zoals Lianne dit zelf ook benoemd, bij iedereen is dit anders. De grote pieken en dalen. De momenten dat je geen idee meer hebt wat je eigenlijk aan het doen bent. Of je die berg ooit wel kunt beklimmen. 1 stap vooruit en dan 2 stappen achteruit.

Lianne vertelt eerlijk over de lichamelijke veranderingen. Over de pijn en de frustratie. We duiken in de waarheid over wat er gaat gebeuren. Want zoals Lianne al eerder heeft vertelt: we zijn altijd eerlijk, en juist hieruit creëren we duidelijkheid en bewustwording waaruit je juist verandering kunt creëren. Luister mee in deze eerste aflevering waarin Lianne uit haar persoonlijke verhaal vertelt wat er gebeurd als jij kiest voor het herstellen van boulimia, binge eating disorder (eetbuien) en daarnaast nog een stukje over anorexia.

Luister mee!

Meer informatie? coachlianne.nl

Interesse in online/offline coaching? coachlianne.nl/coaching

Instagram: @lianneblacquiere

In deze nieuwe podcast beantwoord Lianne de veel gestelde vraag: 'Wat gebeurd er als ik ga herstellen van eetstoornis?'

Een moeilijk te beantwoorden vraag want zoals Lianne dit zelf ook benoemd, bij iedereen is dit anders. De grote pieken en dalen. De momenten dat je geen idee meer hebt wat je eigenlijk aan het doen bent. Of je die berg ooit wel kunt beklimmen. 1 stap vooruit en dan 2 stappen achteruit. 

Lianne vertelt eerlijk over de lichamelijke veranderingen. Over de pijn en de frustratie. We duiken in de waarheid over wat er gaat gebeuren. Want zoals Lianne al eerder heeft vertelt: we zijn altijd eerlijk, en juist hieruit creëren we duidelijkheid en bewustwording waaruit je juist verandering kunt creëren. Luister mee in deze eerste aflevering waarin Lianne uit haar persoonlijke verhaal vertelt wat er gebeurd als jij kiest voor het herstellen van anorexia. De eetstoornis waar het bij haar allemaal bij begon. 

In deze tweede podcast beantwoord Lianne de vraag die veel van haar volgers (jullie) hebben: 'Heb ik een verstoorde relatie tot voeding?'. Een vraag die Lianne ook regelmatig aan zichzelf stelde - en waar zij maar geen antwoord op kreeg. Deze vraagt vergt kwetsbaarheid en eerlijkheid, voornamelijk naar jezelf toe. In deze podcast deelt Lianne een aantal vragen die zij aan jou stelt, welke jij kunt beantwoorde met ja/nee zodat jij erachter komt of jij in gevecht bent met een verstoorde relatie tot voeding.

Wees niet bang om eerlijk te zijn. Juist die eerlijkheid zorgt ervoor dat jij kunt groeien. Van bewustwording waar jij in vastloopt kunt lopen naar het veranderen van jouw patronen. 

Wil jij meer informatie? Check dan: coachlianne.nl. Daar vind je de persoonlijke eetstijlen gids waarin deze vragen terugkomen. Het online programma: 'Een nieuw begin 2.0', het boek: 'Een nieuw begin' en de mogelijkheid om 1-1 coaching met Lianne aan te vragen!

Ben jij er klaar voor om jouw relatie tot voeding en je lichaam te helen? Om aan de slag te gaan met zelfacceptatie en zelfliefde? De Coachlianne podcast is er om het gevecht met je lichaamsbeeld en voeding te stoppen. De missie van deze podcast is om jou te ondersteunen naar een vrij en gelukkig leven - zonder dat jij je druk maakt om wat jij eet of hoe jij eruit ziet. Zonder het uithongeren van jezelf, sporten terwijl jij daar geen zin in hebt, het emotie eten omdat jij niet lekker in je vel zit. We gaan het hebben over zelfliefde, lichaamsacceptatie, alle soorten eetstoornissen - en nog meer waar jij meer over wil weten! In deze podcast deelt Lianne Blacquière uit haar persoonlijke ervaringen en obstakels op de weg naar zelfliefde en lichaamsacceptatie. Van anorexia, in een depressie tot het kiezen voor herstel en die weg daar naar toe. Tot het helpen van anderen om deze weg te belopen. 

In deze aflevering: de visie en missie van Lianne , inclusief haar persoonlijke verhaal. Hoe haar gevecht met eten begon en wat hier aan vooraf ging, het uitvinden dat zij er niet alleen in stond en wat zij heeft gedaan om dit te overwinnen (lees ook haar boek: 'Een nieuw begin 2.0). Waarom Lianne vond dat zij anderen moest helpen die ook gevecht waren met zichzelf, eten en hun lichaamsbeeld. 

Je kunt blijven vechten tegen je gedachten, maar je kunt deze ook accepteren en met hen gaan samenwerken! Leer dit in deze podcast. Lianne haar missie is om iedereen te helpen een ontspannen relatie tot voeding en het lichaam te ontwikkelen. Om zelfvertrouwen te ontwikkelen wat zo sterk is dat niemand daar doorheen kan breken en daarnaast sterker op deze wereld te komen staan, wetende dat degene waar altijd op terug te vallen is - degene is waar jij mee zal moeten leven, jezelf bent. Zorg ervoor dat jij deze podcast volgt zodat je nooit een nieuwe aflevering mist!