The Things You Can See Only When You Slow Down: How to be Calm in a Busy World

作者：Haemin Sunim

這本書，療癒了140萬人的心！

讓跨越宗教藩籬、《華爾街日報》盛讚的心靈導師——慧敏師父

用簡單智慧的話語，解開愛情、未來、關係、心靈的人生問題

敢不敢停下來，給自己再一次看見幸福的機會？

學業、情感、夢想、未來――與我們緊密相連，卻常常讓我們疲倦徬徨。

何妨停下來，解開、梳順、想像、看見。幸福，不在他方。

慧敏法師畢業於柏克萊大學，並獲哈佛碩士學位和普林斯頓博士學位，是第一位在美國大學當教授的韓國僧人。他和平凡人一樣，曾對生活感到困惑，對人生感到迷惘，對愛情產生苦惱；嘗過人生種種滋味後，最後決定出家受戒。他跳脫人世間的各種關係，直視事物本質，以明瞭而溫暖的文字解答人生中的重要主題，予人清泉般的智慧與洞察。

這本書是寫給――

剛出社會，力求表現的你

年輕人，不要為一時的落後而自卑難過。生活不是跟你的朋友一決高下，而是與自己展開的馬拉松。與其一心想壓倒別人，不如在同樣的時間裡，找到自己獨有的魅力與熱情。

為人際關係苦惱的你

我們往往只能記住自己所做的，卻很容易忘記別人為我做了什麼。感覺自己吃了一點點虧的時候，大概才是不虧不欠。

對生活失去期待的你

買彩券不如買花，這是為了家人，也是為了自己。就算只買兩枝，難得地擺在餐桌上，就能獲得百分之百中獎的、連續幾天隱隱的幸福。

在戀愛中反反覆覆的你

愛情，並不會因為努力而發生，需要努力的愛並不是愛。

工作認真，領導團隊的你

有智慧的領導人，不會讓團隊全由與自己意見一致的人構成，因為有反對意見的人，才能看到自己沒有注意到的部分。

曾經受過傷害而痛苦的你

要想清除黏在平底鍋上的食物殘渣，只需倒上水，然後等待，過一會兒就會自然脫落。不要企圖勉強甩掉痛苦的傷痕，只要在心靈倒上「時間之水」，然後等待，它便會在不經意間消失。

對未來缺乏勇氣的你

不管夢想是多麼樸素，請說給身邊的人聽吧！說給第十個人聽的時候，實現的可能性就會增加。

現在，請跟著他的智慧，定心內觀，看見屬於自己的價值。