Learning had to be rediscovered, in an unlikely place. 

Send us Fan Mail

Support the show

🎙️Thanks for listening to The Time Smith

✉️Join the Mission: https://linktr.ee/TheTimeSmith

🔔Subscribe and leave a review to help more people find this message.

Forged in thought. Built in Truth. Spoken from experience. 

Lesson 1 — 記憶

あなたは、考えごとの中で迷子になったことがありますか？

ふと頭に浮かんでくる記憶。
なぜ今、それを思い出したのか分からないことがあります。

過去に起きた出来事は、時間が経ったからといって、必ずしも私たちの中から消えていくわけではありません。時には、その記憶が今の私たちの考え方や感情にまで影響を与え続けています。

このレッスンでは、心をひとつの「部屋」として想像してみます。

そこには、整理された記憶もあれば、まだ片付いていない記憶もあります。そして私たちは、その一つひとつの部屋を訪れ、何がそこにあるのかを静かに見つめていきます。

私自身の少年時代のある記憶を通して、幸せだった瞬間に、後から知った悲しい出来事が入り込むことで、その記憶そのものが違って見えてしまうことについて話します。

過去を変えることはできません。

でも、過去の記憶をもう一度見つめ直し、本来そこにあったものを取り戻すことはできるかもしれません。

それは、忘れることではありません。

振り返ること。
観察すること。
そして、明晰さを取り戻すこと。

もし今日、あなたが迷っていると感じているなら――
あなたは、見つけてもらえるということを覚えておいてください。

そして、もし自分は愛されていないと感じているなら、知っておいてください。

あなたは愛されています。

私はタイムスミスです。

これは、The Time Smith。

時間、記憶、人生、そして私たちの心について、一緒に考えていくための場所です。

Send us Fan Mail

Support the show

🎙️Thanks for listening to The Time Smith

✉️Join the Mission: https://linktr.ee/TheTimeSmith

🔔Subscribe and leave a review to help more people find this message.

Forged in thought. Built in Truth. Spoken from experience. 

Taking a look into a structured mind of brokenness. 

Send us Fan Mail

Support the show

🎙️Thanks for listening to The Time Smith

✉️Join the Mission: https://linktr.ee/TheTimeSmith

🔔Subscribe and leave a review to help more people find this message.

Forged in thought. Built in Truth. Spoken from experience. 

「タイムスミス」は、幼少期のトラウマを乗り越えるためのポッドキャストです。過去の痛みを何度も振り返り続けるのではなく、長く役立つ対処法、明晰さ、そして解決策を築くことを目的としています。

シーズン1は全12のレッスンで構成されています。「レッスン」と呼ばれているのは、各エピソードが実践的なことを教えるためです。つまり、日常の中ですぐに活かせる内容になっています。さらに、それぞれのレッスンにはシンプルなワークシートも用意されています。これは、自分自身を振り返り、考え、より健全な方法で対処し始めるための問いかけです。

このポッドキャストは、考えを巡らせ、思考について考え、思考を少しずつ調整していくことをテーマにしています。トラウマがどのように心に影響を与えるのか、対処メカニズムがどのように形成されるのか、そしてそれらを意図的に作り変えていく方法を学んでいきます。

シーズン2では、「思考を調整すること」に焦点を当てた6つのレッスンを紹介します。思考パターンを理解し、思考のループを断ち切り、癒し・回復力・自己価値感を支える対処法を育てる内容です。

追加リンク、各種プラットフォーム、ワークシートは、Linktreeで「The Timesmith」と検索すると見つけることができます。

Send us Fan Mail

Support the show

🎙️Thanks for listening to The Time Smith

✉️Join the Mission: https://linktr.ee/TheTimeSmith

🔔Subscribe and leave a review to help more people find this message.

Forged in thought. Built in Truth. Spoken from experience. 

The Timesmith is a podcast about overcoming childhood trauma—not by endlessly revisiting the pain of the past, but by building coping tools, clarity, and solutions that last.

Season One consists of 12 lessons. They are called lessons because each episode is meant to teach something practical—something you can apply in real time. Alongside each lesson, a simple worksheet is being created: a prompt designed to help you reflect, think, and begin coping in healthier ways.

This podcast is about pondering, thinking, and tinkering with thoughts—learning how trauma shapes the mind, how coping mechanisms form, and how they can be reshaped intentionally.

Season Two will introduce six lessons focused specifically on tinkering with thoughts: understanding thought patterns, breaking loops, and developing coping strategies that support healing, resilience, and self-worth.

You can find additional links, platforms, and worksheets by visiting Linktree and searching The Timesmith.

Send us Fan Mail

Support the show

🎙️Thanks for listening to The Time Smith

✉️Join the Mission: https://linktr.ee/TheTimeSmith

🔔Subscribe and leave a review to help more people find this message.

Forged in thought. Built in Truth. Spoken from experience.