[Host: Anh Tuấn]

--------------------

Có bao giờ bạn thức dậy và tự hỏi: "Mình đang sống vì điều gì?" Hay cảm thấy lạc lõng giữa những thành công và nụ cười giả tạo?

Trong tập podcast này, chúng mình cùng khám phá "bệnh trái tim trống rỗng" – một căn bệnh tâm lý thầm lặng nhưng đang dần trở thành nỗi đau chung của nhiều người trẻ.

Đây không chỉ là một tập podcast, mà là một vòng tay ôm ấm áp dành cho những ai đang cảm thấy mình không thuộc về nơi nào. Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe và hiểu rằng bạn không đơn độc, và mọi trái tim đều xứng đáng được yêu thương nhé!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources:

https://lifestyle.znews.vn/can-benh-khien-trai-tim-trong...

https://www.psychologytoday.com/.../what-is-empty-heart...

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Bình]

--------------------

✨ Một năm cũ sắp khép lại, mang theo những dấu ấn khó quên – từ niềm vui, bài học quý giá, đến cả những khó khăn mà chúng ta đã vượt qua. Nhưng bạn có từng dừng lại để tự hỏi: Hành trình này đã giúp bạn trưởng thành ra sao?

✨ Hãy cùng nhìn lại những câu chuyện đáng nhớ, những trải nghiệm mà chúng ta đã chia sẻ cùng nhau trong năm nay qua tập podcast mới nhất từ Dịch vụ Tham vấn Trường Quốc tế nha!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources:

Festinger, L. (1957). A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press.

Gilovich, T., Medvec, V. H., & Savitsky, K. (2000). "The Spotlight Effect in Social Judgment." Journal of Personality and Social Psychology.

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Hương Trà]

--------------------

☘️ Chúc chúng ta đủ những ngày mưa để biết trân trọng những ngày nắng.

☘️ Chúc chúng ta đủ những cơn ốm đau để biết trân trọng sức khoẻ của mình.

☘️ Chúc chúng ta đủ.

🎧 Hãy tìm cho mình một chỗ ngồi thật thoải mái, bật Podcast và tâm sự cùng nhau nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Yến Nhi | Content: Ngọc Yến]

--------------------

🌻Trong thế giới hiện đại, nơi chúng ta luôn bị cuốn vào vòng xoáy của kỳ vọng và áp lực, liệu bạn đã bao giờ tự hỏi: “Làm thế nào để buông bỏ những điều không cần thiết và tìm lại sự tự do trong tâm hồn?” Trong tập podcast này, chúng mình sẽ cùng nhau khám phá khái niệm buông bỏ (detachment) – cách để sống thoải mái hơn, nhẹ nhàng hơn mà vẫn giữ được sự kết nối ý nghĩa với cuộc sống.

🎧 Hãy lắng nghe và chia sẻ suy nghĩ của bạn dưới phần bình luận nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Quang Minh | Content: Anh Tuấn]

--------------------

😶‍🌫️ Có những lúc cuộc sống giống như một mê cung không lối ra, khiến ta cảm thấy bế tắc và tuyệt vọng. Những cơn giông tố cuộc đời ập đến khiến chúng ta căng thẳng và trầm cảm.

👉 Nếu bạn đang phải trải qua đối mặt với những khoảnh khắc đen tối nhất - mất mát, thất bại, tan vỡ, và cả những trận chiến nội tâm, thì đừng lo nhé! Sẽ luôn có cách để giúp bạn tìm lại ánh sáng và ý nghĩa cuộc sống! Tập podcast lần này hi vọng sẽ lan tỏa được sự đồng cảm và giúp đỡ bạn tìm được cách chữa lành tâm hồn sau những khó khăn ấy.

🎧 Và giờ, hãy cùng ngồi xuống, đeo tai nghe và lắng nghe tập podcast nhé!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources:

🔗 https://psychcentral.com/.../how-to-get-through-hard-times

🔗https://thefailureinstitute.com/.../how-to-get-through.../

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Hương Trà]

--------------------

💕 Chúng ta cần có trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc cho bản thân và sống một cách trọn vẹn, tận hưởng và trân trọng những điều giản dị trong cuộc sống hàng ngày, để sau này dù có chuyện gì xảy ra, mình sẽ không hối hận với những gì mình đã làm và không hối tiếc với những thứ mình chưa thể làm được!

🎧 Hãy bật Podcast và tâm sự cùng nhau nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Tuấn]

--------------------

❓ Bạn luôn sợ mắc sai lầm trong các tình huống xã hội?

❓ Ban sợ lời nói của mình sẽ vô tình khiến đối phương khó chịu hoặc tổn thương?

❓ Bạn sợ bất kỳ hành động của mình đều bị đánh giá một cách tiêu cực?

👉 Thực chất, những nỗi lo sợ ấy là do sự ức chế xã hội, một hiện tượng tự nhiên mà chúng ta đều gặp phải. Vậy sự ức chế xã hội có phải là một điều hoàn toàn xấu không?

🎧 Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe và cùng tìm hiểu thông qua tập podcast nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Bình]

--------------------

💭 Bạn có bao giờ tự hỏi "Mình là ai?" hay "Điều gì thực sự khiến mình hạnh phúc?" Đó là những câu hỏi quan trọng trên hành trình tự khám phá, giúp chúng ta thấu hiểu sâu sắc về bản thân và tìm ra ý nghĩa trong cuộc sống.

✨ Trong tập podcast này, Dịch vụ Tham vấn Trường Quốc tế sẽ cùng bạn đi qua những góc nhìn tâm lý học thú vị và các kỹ thuật đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để hiểu rõ hơn về bản thân. Mỗi bước khám phá sẽ giúp bạn đến gần hơn với phiên bản chân thật nhất của mình. Đừng bỏ lỡ cơ hội này! Hãy cùng chúng mình lắng nghe và bắt đầu hành trình tự khám phá của chính bạn ngay hôm nay!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources:

🔗 Rogers, C. R. (1959). A Theory of Therapy, Personality, and Interpersonal Relationships as Developed in the Client-centered Framework. New York: McGraw-Hill.

🔗 Erikson, E. H. (1950). Childhood and Society. New York: Norton.

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: ThS Tâm lý Như Phương]

--------------------

💌 Gửi ngay câu hỏi của bạn đến chuyên gia tâm lý:

https://docs.google.com/.../1FAIpQLSe.../viewform

--------------------

🎙️ Hòm thư của “Iser hỏi - Chuyên gia trả lời” đã nhận được rất nhiều bức thư, những dòng tâm sự của các bạn về những vấn đề xoay quanh bạn bè, gia đình, học tập, tâm lý… Hy vọng rằng, những lời khuyên đến từ chuyên gia tâm lý sẽ phần nào giúp các bạn có thêm giải pháp để vượt qua những vấn đề này!

🎧 Hãy ngồi xuống, đeo tai nghe vào và cùng trò chuyện với chúng mình nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Tuấn]

--------------------

🌿 Giữa những bộn bề cuộc sống, ta thường quên mất rằng cân bằng cảm xúc chính là chìa khóa của bình yên. Không phải lúc nào cũng phải vui, không phải lúc nào cũng phải mạnh mẽ. Đôi khi, chỉ cần chấp nhận mọi cung bậc cảm xúc như chúng vốn dĩ, và nhẹ nhàng để chúng trôi qua. Cân bằng không phải là không bao giờ đau khổ, mà là biết cách đứng vững sau những cơn bão lòng. Hãy học cách lắng nghe trái tim, yêu thương chính mình và tìm lại sự bình yên từ bên trong. 

🎧 Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe tập podcast để biết được cách nghe những cảm xúc, dù là đau thương hay hạnh phúc, vì đó chính là những nhịp điệu của cuộc sống, để mỗi chúng ta có thể bước tiếp nhẹ nhàng hơn, an yên hơn.

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn

📩 Email: ⁠[email protected]⁠

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast