The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות

את הפרק הזה רציתי להקליט מזמן, רק שתמר עוד לא הייתה מוכנה, אבל משהו שאחיה אמר אתמול הדליק אצל שתינו נורה,ישר הבנו שחובה להקליט איתו פרק! שעכשיו זה הזמן!

למרות שזה היה מלווה בגם לא מעט חששות מהצד של תמר..ידענו שאת התובנה שלו חובה לשתף, שעוד אנשים צריכים להבין ולשמוע על החוויה מהצד של זה שצופה מהצד, מהצד שמרגיש אבוד ולא מצליח להבין מה הוא יכול לעשות כדי לעזור, מה נכון ומה לא..בעזרת משה, אחיה של תמר, הבנו שהמיקוד הוא לא באיך פוקחים לצד השני את העיניים, אלא החשיבות בלהראות לצד הנתקף שרואים אותו ושאנחנו שם בשבילו.ה, שאנחנו הגב שלהם.ן לא משנה מה.

דיברנו בפרק על הסיפור של תמר מנקודת המבט של אחיה,ויצאנו עם ים תובנות! זה פרק שבהחלט אסור לפספס!

רק חשוב לנו להזכיר שאם הפרק עזר לכם.ן, גם אם במשהו קטנטן אז בבקשה שתפו אותו והעבירו הלאה. חשוב לנו שכמה שיותר אנשים ישמעו ויבינו מה זה מערכת יחסים פוגענית / אלימה, איך נכון לצאת ממנה ואיך אפשר לעזור להם.ן לצאת ממנה.

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

במערכת יחסים פוגענית/ אלימה חשוב לדעת לא רק איך נכון לנו להתמודד עם החוויה, אלא גם לדעת איך נכון לילדים שלנו להתמודד איתה.

איך נכון לדבר איתם על הנושא, מה אפשר להגיד ומה לא כל כך.

איך נכון להתייחס אל הילדים כשמתחיל הפירוק של אותה מערכת יחסים פוגענית / אלימה.

לכן, בפרק של היום, אירחנו את נורית לוי, אימון ילדים עם קשיים התנהגותיים, חברתיים, רגשיים, חרדות ומחברת הספר ״בית שקט ורגוע״.

נורית משתפת אותנו בכלים שונים להתמודדות הילדים בעת פירוק מערכת היחסים הפוגענית.

מה נכון לעשות ומה פחות, איך לראות אותם ולעזור להם להתמודד עם החוויה הלא פשוטה, חוויה כמו גירושים גם ככה לא פשוטה לילדים אז על אחת כמה וכמה כשהפירוק הוא של בית אלים.

לכל שאלה מוזמנים.ות ליצור עם נורית קשר ולעקוב אחריה ברשתות השונות:

https://www.atar.co/nuritlevi

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

בפרק של היום שליאור משתפת על המודל שפיתחה, מודל חוסן אישי בתהליך הריפוי שלנו ביציאה ממערכת יחסים פוגענית / אלימה.

המודל מדבר על 4 חלקים היוצרים ביחד שלם מתוקן, 4 חלקים שמתחברים ביחד ומשלימים את הפאזל שבעזרתו ניתן לפתח חוסן אשר יעזור בתהליך היציאה מהמעגל האלים, וזאת בעזרת הריפוי וההתמודדות עם הטראומה.

המודל חוסן אישי מורכב מהמילה: תגני.

בפרק הקודם דיברנו על:

ת = תודעה

ג = גוף

ובפרק של היום דיברנו על:

נ = נפש

י = יחד

המיזם החברתי- יוֹצְאוֹת מֵאִלְּמוֹת ~ לַחֵרוּת הוא:

☆הקהילה מיועדת לנשים שכבר יצאו ממערכות יחסים פוגעניות.

☆שליאור מלווה באופן באופן פרטי גם נשים שמעוניינות לצאת ועדיין נמצאות בקשר.

לפניות: 054-4525286

⁠⁠⁠מייל⁠⁠⁠

⁠⁠⁠אתר⁠⁠⁠

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

בפרק של היום שליאור משתפת על המודל שפיתחה, מודל חוסן אישי בתהליך הריפוי שלנו ביציאה ממערכת יחסים פוגענית / אלימה.

המודל מדבר על 4 חלקים היוצרים ביחד שלם מתוקן, 4 חלקים שמתחברים ביחד ומשלימים את הפאזל שבעזרתו ניתן לפתח חוסן אשר יעזור בתהליך היציאה מהמעגל האלים, וזאת בעזרת הריפוי וההתמודדות עם הטראומה.

המודל חוסן אישי מורכב מהמילה: תגני.

בפרק היום דיברנו על:

ת = תודעה

ג = גוף

המיזם החברתי- יוֹצְאוֹת מֵאִלְּמוֹת ~ לַחֵרוּת הוא:

☆הקהילה מיועדת לנשים שכבר יצאו ממערכות יחסים פוגעניות.

☆שליאור מלווה באופן באופן פרטי גם נשים שמעוניינות לצאת ועדיין נמצאות בקשר.

לפניות: 054-4525286

⁠⁠מייל⁠⁠

⁠⁠אתר⁠⁠

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

ידע זה כוח, השאלה היא האם יש לנו את כל הידע שצריך כדי להבין מערכת יחסים נרקיסיסטית פסיכופתית.

מי החזק ומי החלש בקשר?

האם מי שמוצא.ת את עצמה בקשר כזה הוא בעל.ת אופי מסוים או שזה יכול לקרות לכולנו?

בפרק של היום אירחנו את עינב יולביץ' וחני לורנצי אורן, פסיכולוגיות קליניות והמקימות של עוגן. ​

יחסים נרקיסיטיים/פסיכופתיים הינם תופעה שנעדרה עד השנים האחרונות מהשיח החברתי ומהשיח הטיפולי המרכזי. זאת למרות שהתעמרות מסוג זה פוגעת פגיעה משמעותית בקורבנותיה מבחינה נפשית, פיזית ותפקודית לא פחות מאלימות מינית ואלימות פזית, ואף על פי שישנן עדויות רבות לתופעה וכתבים מקצועיים בנושא. 

מכאן הגיע הרעיון של הוגן, במטרה להעלות מודעות לזיהוי והתמודדות עם יחסים נרקיסיטיים/פסיכופתיים.

בפרק של היום הן מדברות על הקשר מנקודת מבט קצת שונה, ההבנה של מיהו באמת החלש ומיהו החזק, איך להתמודד עם החוויה ועוד.

לפרטים נוספים על עוגן מוזמנים.ות להציץ באתר שלהן: https://www.ogenpsych.org/

ולעקוב אחריהן בפייסבוק כדי לצבור עוד ידע בנושא https://www.facebook.com/ogen.psy.org

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

במשך 30 שנה נורה בראל חוותה סוגים שונים של אלימות, במהלך כל אותם שנים היא תיארה את מה שחוותה בעזרת שירים אותם היא כתבה.

את כל השירים שכתבה היא החביאה, הפחד הגדול שלה היה שהוא ימצא אותם.

בשירים שלה היא מתארת באופן מצמרר ומאד מדויק את החוויה שלה במערכת יחסים עם נרקיסיסט.

בפרק של היום היא מספרת בעזרת השירים שכתבה את הסיפור שלה.

מה היא חוותה, איך היא יצאה ואיך היא בנתה חיים חדשים.

מוזמנים לעקוב אחרי נורה באינסטגרם.

את הספר שלה אפשר לרכוש כאן.

http://www.netbook.co.il/

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

השיח הפנימי שלנו בינינו לבין עצמנו הוא מאד חשוב, השאלה היא עד כמה אנחנו שמים על זה דגש.

עד כמה אנחנו מדברים אל עצמנו בעיניים טובות ומכילות ולא בעיניים רעות ושופטות.

השיח האלים שקיים הוא לא רק בנינו לבין הזוג אלא גם בנינו לבין עצמנו, אז איך משנים את השיח הפנימי הזה?

איך את מוודא שאת לא מחליפה תוקף אחד בתוקף אחר?

בפרק של היום אירחנו את פיניקס פן, מתמחה בטיפול רגשי וסדנאות, התמחות במיניות ודימוי גוף שעוזרת לנו להבין יותר את כל השיח הפנימי שאנחנו עושים.ות עם עצמנו.

החשיבות בבחירה נכונה של מטפל, איך נכון לגעת בטראומה ואיך לאט לאט לשנות את השיח בינינו לבין עצמנו.

החשיבות בלהיות שם בעבור הצד שחוות את הקשר האלים, להיות הסולם שמחכה שם עד שהם יהיו מוכנים לטפס עליו ולצאת החוצה.

לכל מי שרוצה ליצור קשר עם פיניקס: https://phenix.love/

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

בפרק של היום אירחנו את גלית רומנלי - מאמנת אישית ודוקטורנטית למגדר וד״ר עשהאל רומנלי - מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך, מנהלים שותפים של חברת OwnUrsh!t - עוזרים לזוגות להתחתן מחדש.

דיברנו על ההבדלים בין מערכת יחסים רעילה (אלימה) למערכת יחסים בריאה.

איך לשנות את השיח בין בני הזוג ובכלל בכל מערכת יחסים.

על משולש הקורבנות ועל המודל אותו הם בנו ואיך הוא יכול לעזור לנו גם לנהל זוגיות בריאה יותר וגם להשתמש בה ככלי שיכול לעזור לנו להבחין כבר מההתחלה שאנחנו נמצאים או עומדים להיכנס למערכת יחסים רעילה.

מוזמנים.ות ליצור איתם קשר באתר שלהם ולעקוב אחריהם באינסטגרם:

חברת OwnUrsh!t

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

בפרק היום אנחנו מדברים על תהליך היציאה ממערכת יחסים אלימה, ממערכת יחסים שבה התחושה שהשליטה היא לא בידיים שלנו.

שליאור המייסדת של המיזם החברתי- יוֹצְאוֹת מֵאִלְּמוֹת ~ לַחֵרוּת, מקליטה איתנו פרק נוסף בו היא נותנת לנו כלים וטיפים שעוזרים לנו להבין מתי להתחיל את תהליך היציאה מהקשר האלים, על מה חשוב לשים לב על החשיבות בתיכנון נכון של התהליך ולמה לא לעשות דברים בבום.

בפרק של היום אנחנו מדברות על החלק של התכנון, של הטיפול ומערכת התמיכה ובפרק הבא איתה נדבר על המשך תהליך היציאה.

המיזם החברתי- יוֹצְאוֹת מֵאִלְּמוֹת ~ לַחֵרוּת הוא:

☆הקהילה מיועדת לנשים שכבר יצאו ממערכות יחסים פוגעניות.

☆שליאור מלווה באופן באופן פרטי גם נשים שמעוניינות לצאת ועדיין נמצאות בקשר.

לפניות: 054-4525286

⁠מייל⁠

⁠אתר⁠

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠[email protected]

אם חשבתם ששמעתם הכל אז זהו... שלא!

״איזבל״, שם בדוי, מספרת באומץ רב על החוויה הקשה שלה, ולא רק מבן הזוג האלים אלא גם ממערכת המשפט שגרמה לה לחוות שוב ושוב את האלימות.

היא משתפת על הקשר האינטנסיבי, כמות הטלפונים שקיבלה והחדירה לפרטיות.

אלימות שהתחילה מניצול רגשי ועברה מהר מאד לאלימות פיזית.

5 שנים אחרי והיא עדיין חיה בפחד, בחשש שהוא יחזור ויתקןף שוב.

פחד מלהיכנס למערכת יחסים חדשה והחשש שאולי זה יכול לקרות שוב.

אנחנו מודות לה המון על האומץ והכנות בפרק מרגש ומצמרר.

מוזמנים.ות להצטרף לקהילה החמה והבטוחה שלנו בפייסבוק:

⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]