The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות

עד כמה את.ה מחוברים.ות לאינטואציה שלכם.ן?

האם אתם.ן מקשיבים.ות לה או שלא ממש? או לא ממש בטוחים.ות מתי זו האינטואיצי ומתי זה הפחדים שלנו?

את הפרק של היום אני רוצה להקדיש לאמא שלי, מירה אוחנה, שנפטרה לפני מספר שנים והיום זהו יום ההולדת שלה.

אמא שלי, כמו כל האימהות, נתנה לי מתנה לחיים שרק לאחר המוות שלה הבנתי את כוחה.

המתנה היא האינטואיציה.

ממש כמו בסיפור ״הבובה וסליסה״ מהספר ״רצות עם זאבים״ מאת קלאריסה פינקולה אסטס, קיבלתי מאמא שלי בובה שמטרתה להנחות אותי ולכוון אותי בחיים.

בפרק תמר ואני מקריאות את הסיפור ומדברות על החשיבות והכוח שיש לאינטואציה שלנו, ועד כמה חשוב לפקוח את העיניים, לראות את האמת וללכת צעד צעד אל עבר חיים בריאים יותר, ובהקשר של הפודקאסט לחיים שהם מחוץ למעגל האלים.

מוזמנים.ות להצטרף לקהילה החמה והבטוחה שלנו בפייסבוק:

⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠⁠[email protected]

בפרק היום אנחנו מארחות את מיכל ברקאי ברודי, מעבר להיות מרצה בינלאומית ויזמת סדרתית לקידום נשים, מיכל היא חברה מאד קרובה של ״תמר״.

בפרק הן מספרות על הקשר בניהן ואיך מיכל הבינה ש״תמר״ נמצאת במערכת יחסים אלימה, מהם הסימנים שהיא ראתה ועוד הן מספרות על שיחת הטלפון שפקחה ל״תמר״ את העיניים ואיך משם התחיל התהליך יציאה מהמעגל האלים.

הן משתפות על ההקמה של הסיסטרהוד ואיך ביחד התחיל מעגל קסמים שבו ״תמר״ מצאה את עצמה עוזרת לעוד עשרות נשים לצאת מהמעגל האלים.

למי שלא מכיר את מיכל.... אז בנוסף להיות מרצה בינלאומית ויזמת סדרתית לקידום נשים, היא גם אשת חינוך ומתקנת עולם. מייסדת מכינת עלמה למנהיגות נשית, רשת הסיסטרהוד ויוזמות רבות נוספות. מייסדת שותפה של האקאתון מיכל סלה (מטעם פורום מיכל סלה) , לשעבר יועצת של האגף לשוויון מגדרי בנציבות שירות המדינה. זוכת פרס מוסקוביץ לציונות, פרס ויצו לנשים פורצות דרך ועוד. מיכל נבחרה על ידי עיתון ליידי גלובס כאחת משלושים נשות המופת של ישראל.מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

לעוד פרטים על הסיסטרהוד הקליקו כאן לאתר.

⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠[email protected]

האמנם "מילים הורגות"?

בפרק היום אירחנו את ניני גוטספלד, הסופרת של ׳מילים הורגות׳ וואו איזה פרק מעניין זה היה!

ניני מדברת על כך שכן, מילים הורגות משום שלאלימות הנפשית הסמויה והגלויה יש כוח להמית את קורבנותיה; כשאדם חי בפחד מתמיד מפני ביקורת נוקבת, נזיפות, חוסר הערכה והשפלות - הוא מנסה להגן על עצמו באמצעות ציות לזולת וריצויו. הוא לומד שכדי למנוע מתקפות מילוליות צפויות הוא צריך להיות קשוב לתוקף ולהשביע את רצונו. כך הוא מתרגל להיות מתוכנת על פי משאלות הזולת ודרישותיו, לפעול למעשה דרך עיניו וראשו של התוקף, רצונותיו, צרכיו ושגיונותיו, ולהתעלם מצרכיו שלו, מרצונותיו וממשאלותיו. כך הוא לומד בעצם למחוק את האני שלו ושוכח מי הוא באמת, ולא רק במפגשיו עם התוקף, שכן ביטול העצמי הופך לחלק מזהותו. והמחיקה הזו היא לא אחרת מאשר מוות נפשי.

לכל שאלה מוזמנים.ות ליצור איתה קשר.

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠[email protected]

בפרק היום תכירו את הסיפור של לי, שם בדוי, שבאומץ רב באה לספר את הסיפור האישי שלה.

ההתמודדות שלה עם החוויה, מתי היא הבינה שהיא חווה אלימות נפשית ורגשית ואיך כנגד כל הסיכויים היא הצליחה לצאת משם.

הסיפור שלה הותיר אותנו המומות, סיפור שנשמע כאילו הוא לקוח מהסדרה YOU.

החל מאיך הוא הציג את עצמו בקשר ועד לכל האירועים השונים שהיא חוותה איתו, כולל איום באקדח ועד ביקורים רבים בתחנת המשטרה.

אם רק היה אז את חוק האזיקון האלקטרוני אולי הדברים יכלו להיות אחרת...

באומץ רב היא משתפת את הסיפור האישי שלה עם מסר מאד חשוב שמראה איך אפשר לצאת מהמקום האלים ולהתחיל לחיות חיים טובים יותר.

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠[email protected]

בפרק של היום אירחנו את שליאור אמיר, מייסדת ומנהלת את המיזם החברתי- יוֹצְאוֹת מֵאִלְּמוֹת ~ לַחֵרוּת, בו היא מספרת על החוויה שלה ועד כמה הקהילה היא דבר חשוב שמאד עוזר לנו להתמודד עם החוויה. בנוסף, היא מדברת על הסימנים לפיהם אנחנו יכולים.ות לזהות שאנחנו נמצאים.ות במערכת יחסים אלימה, כאשר אחת הנקודות החשובות שעולות היא ההסתכלות על התחושה שלנו בתוך החוויה ולא על מה הצד השני עשה. כמה חשובה ההסתכלות פנימה, על מה שאנחנו מרגישים.ות.

שליאור משתפת הרבה טיפים שאסור לכם.ן לפספס, אנחנו למדנו ממנה המון.

אחד המשפטים שלקחנו איתנו הוא: אין להעיר את הישנים אלא את המבקשים להתעורר.

ומי שרוצה להתעורר אסור לו.ה לפספס את הפרק הזה!

המיזם החברתי- יוֹצְאוֹת מֵאִלְּמוֹת ~ לַחֵרוּת הוא:

☆הקהילה מיועדת לנשים שכבר יצאו ממערכות יחסים פוגעניות.

☆שליאור מלווה באופן באופן פרטי גם נשים שמעוניינות לצאת ועדיין נמצאות בקשר.

לפניות: 054-4525286

מייל

אתר

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠⁠[email protected]

בפרק של היום אירחנו את מיקי פורת, עצמאית שמנהלת קהילה בפייסבוק לצלמות שנקראת החממא, באומץ רב היא משתפת אותנו בקשר הזוגי אותו היא חוותה.

איך במשך שנה וחצי חוותה אלימות רגשית, כשמדי כל כמה ימים היו ריבים בהם חפצים נזרקו לכל עבר ולמרות שידעה שמשהו לא בסדר היא רצתה להתחתן איתו ואף תיכננה את החתונה שלהם. עוד בפרק היא מספרת איך 3 ימים לפני החתונה היא החליטה לבטל את הכל, והצליחה להוציא את עצמה מהמערכת יחסים הלא בריאה, לעבור טיפול ולהמשיך הלאה בחיים.

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠⁠[email protected]

בפרק היום אירחנו את מיטל ברעוז, היפנותרפיסטית מוסמכת, בו היא משתפת אותנו על איך המערכת פועלת, איך בונים חוסן נפשי אשר יעזור לנו להתמודד עם הסיטואציה שנכנסנו אליה. איך לחווט את הכל מחדש, את כל המידע שאספנו בתת מודע ודרכו לקבל את ההחלטות ממקום נכון יותר, איך להבין שאנחנו נמצאים במצב של fligh or fight ומה זה בכלל אומר.

עוד בפרק כלים שונים שיעזרו לנו להבין איך אפשר להתמודד עם החוויה ולאט לאט, צעד אחר צעד, להתחיל לנוע לעבר היציאה ולעבר חיים חדשים ובריאים יותר.

מוזמנים לעקוב אחרי מיטל ולפנות אליה בכל שאלה:

⁠עמוד אינסטגרם⁠

⁠אתר אינטרנט⁠

⁠עמוד פייסבוק⁠

⁠קביעת פגישה⁠

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

⁠[email protected]

בפרק היום אירחנו את מיטל ברעוז, היפנותרפיסטית מוסמכת, בו היא משתפת אותנו בתפקידו של התת מודע ושל המודע ואיך ההבנה הזו יכולה לעזור לנו להבין למה ואיך דברים קורים.

איך הרשמים שאספנו כילדים מכניסים אותנו ללופ שקשה לצאת ממנו, איך על ידי בניית יסודות יציבים אפשר להצליח להתמודד עם המצב.

עוד בפרק כלים שונים שיעזרו לנו להבין איך אפשר להתמודד עם החוויה ולאט לאט, צעד אחר צעד, להתחיל לנוע לעבר היציאה ולעבר חיים חדשים ובריאים יותר.

מוזמנים לעקוב אחרי מיטל ולפנות אליה בכל שאלה:

עמוד אינסטגרם

אתר אינטרנט

עמוד פייסבוק

קביעת פגישה

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

הצטרפות לקבוצת פייסבוק

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

[email protected]

The Voice Within ברוכים הבאים לפודקאסט

המקום בו נדבר על אלימות רגשית נפשית מזוית קצת אחרת.

בפרק היום תכירו את הסיפור של תמר, שם בדוי, השותפה שלי במסע והיום היא באה לספר את הסיפור האישי שלה.

ההתמודדות שלה עם החוויה, מתי היא הבינה שהיא חווה אלימות נפשית, רגשית וכלכלית ואיך הצליחה לצאת משם.

הרבה נשים חוות אלימות כלשהי במערכת יחסים, בין אם בבית ובין אם בן הזוג, אך הן לא בהכרח מצליחות לזהות את זה ולהבין מה הן חוות ככה שהחשיבה של איך לצאת מזה לא קיימת. בפודקאסט נדבר על הסממנים, איך לזהות שאנחנו נמצאות במקום שהוא לא בריא ומאד פוגע. איך אפשר להתמודד עם החוויה בעזרת כלים רגשים ושמיעה של סיפורי הצלחה המאפשרים לאותן נשים להבין שזה אכן אפשרי. ניצור שיח ודיון בנושאים שונים בתחום הקשורים לחוויה שלנו כנשים, תוך ניתוח סיפורים שונים מספרים כגון ׳רצות עם זאבים׳. בעזרת הפודקאסט נבנה מעגל נשים חזק ותומך לכל אותן נשים שחוו ו/או עתידות לחוות ככה שיוכלו למנוע את החוויה הקשה הבאה.

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

הצטרפות לקבוצת פייסבוק

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

[email protected]

 The Voice Within ברוכים הבאים לפודקאסט 

המקום בו נדבר על אלימות רגשית נפשית מזוית קצת אחרת. 

הרבה נשים חוות אלימות כלשהי במערכת יחסים, בין אם בבית ובין אם בן הזוג, אך הן לא בהכרח מצליחות לזהות את זה ולהבין מה הן חוות ככה שהחשיבה של איך לצאת מזה לא קיימת. בפודקאסט נדבר על הסממנים, איך לזהות שאנחנו נמצאות במקום שהוא לא בריא ומאד פוגע. איך אפשר להתמודד עם החוויה בעזרת כלים רגשים ושמיעה של סיפורי הצלחה המאפשרים לאותן נשים להבין שזה אכן אפשרי. ניצור שיח ודיון בנושאים שונים בתחום הקשורים לחוויה שלנו כנשים, תוך ניתוח סיפורים שונים מספרים כגון ׳רצות עם זאבים׳. בעזרת הפודקאסט נבנה מעגל נשים חזק ותומך לכל אותן נשים שחוו ו/או עתידות לחוות ככה שיוכלו למנוע את החוויה הקשה הבאה.

מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על כל השאלות.

הצטרפות לקבוצת פייסבוק

כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:

[email protected]