The Work meets Bodywork

Nach dem Start mit einem Rückblick auf die Nachwirkungen unserer letzten Podcastfolge widmen wir uns dem Mittelfuß, im speziellen: dem 5. Mittelfußknochen. Kerstin und Jenni haben beide die Erfahrung gemacht, wie es ist, sich diesen zu brechen. Bei Kerstin liegt diese Erfahrung noch nicht lange zurück. Die Einladung mal die Füße still zu halten und eine Pause zu machen (BREAK!!!) wurde ihr deutlich und wäre ohne den Bruch wahrscheinlich ausgeschlagen worden. Einen Gang rausnehmen…

Bei einem MEDICAL-STRETCHING® wenige Tage nach der Fuß OP wurde unerwartetes bewusst. Das Trauma ließ sich nämlich nicht nur im Fuß sondern auch an anderer Stelle nieder. Mit The Work gehen wir dann sogar noch einen Schritt weiter. Viel Freude beim Hören!

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Unsere Grundlagen:

Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.

Individuelles Coaching und Seminare mit The Work

MEDICAL-STRETCHING®  ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.

Zur MEDICAL-STRETCHING® Ausbildung, MEDICAL-STRETCHING® Anbieter in deiner Nähe.

Wir starten die neue Staffel nicht nur mit einem neuen Intro sondern auch mit einem Gespräch über Gesundheit und Krankheit, in dem wir feststellen, dass wir einige ähnliche aber auch recht individuelle Bedeutungen und Bewertungen dazu haben. Wir alle kennen Beispiele von unterschiedlichen Umgängen mit Krankheit, manche davon inspirieren uns, andere finden wir anstrengend (Stichwort: “Männergrippe”).

Und was ist Gesundheit eigentlich? Ist es die Abwesenheit von Krankheit? Oder noch viel mehr?

Mit The Work nach Byron Katie prüfen wir unsere Meinung darüber, was Krankheit bedeutet und machen an der ein oder anderen Stelle eine Begegnung mit unseren Egos. 😅

Kerstin und Jenni entdecken, dass Abhängigkeit doch nicht so unangenehm ist wie befürchtet und Melanie erforscht ihr Bedürfnis nach Anerkennung und Wertschätzung. The Work ist uns wie immer eine großartige Begleitung und auch wenn einige Antworten in dieser Überprüfung unerwartet sind, kommen wir am Ende bei mehr Klarheit und innerer Freiheit an.

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Unsere Grundlagen:

Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.

Individuelles Coaching und Seminare mit The Work

MEDICAL-STRETCHING®  ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.

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Mit unseren Outtakes des letzten Jahres wünschen wir Euch einen wunderbaren Start ins Jahr 2024. Wir wünschen uns, dass Ihr uns schreibt, wie Euch der Podcast gefällt, welche Themen Euch besonders angesprochen haben und welche Ihr Euch wünscht. Und sagen jetzt schon Danke dafür!

Wir freuen uns riesig auf unser Seminar am 20./21.1.2024. Ab Anfang Februar gibts dann die erste Folge der neuen Staffel auf die Ohren. Bis dahin: Viel Spaß!

Liebe Grüße

Melanie, Kerstin und Jenni

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The Work - Individuelles Coaching bei Melanie

Erstmalig findet am 20. und 21. Januar 2024 ein 1,5 tägiges Mentoring Seminar statt, das MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie auf einzigartige Weise verbindet. Für mehr Durchlässigkeit und Selbstbewusstsein. (Voraussetzung: Du bist MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker oder Experte.)

Anmeldung hier: https://www.die-bewegungsakademie.de/fortbildungen/thework-meets-bodywork/

Wir lassen das Podcastjahr Revue passieren. Es hat viele bemerkenswerte Spuren bei uns hinterlassen. Unsere regelmäßigen Sitzungen haben das ein oder andere Mal fast therapeutische Wirkung gehabt. Sowohl auf uns, als auch auf einige Hörer:innen. Nach Staffel 1 mit dem Schwerpunkt auf einzelne Körperteilen/ -Bereichen und Staffel 2 mit Schwerpunkt auf den MEDICAL-STRETCHING® Prinzipien taucht die Frage auf: Wird es ein Thema geben in Staffel 3? Und wenn ja, welches? Wir wagen einen Blick nach vorn.

Unsere gemeinsame Arbeit bekommt im Januar mit dem ersten “The Work meets Bodywork” Seminar ein Krönchen aufgesetzt. Wir sind voller Vorfreude und werden sicher davon berichten.

Bleibt dabei, wenn es ab Februar wieder heißt “The Work meets Bodywork” - Staffel 3.

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The Work - Individuelles Coaching bei Melanie

Erstmalig findet am 20. und 21. Januar 2024 ein 1,5 tägiges Mentoring Seminar statt, das MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie auf einzigartige Weise verbindet. Für mehr Durchlässigkeit und Selbstbewusstsein. (Voraussetzung: Du bist MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker oder Experte.)

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…und was eine scheinheilige Person mit Zug und Druck zu tun hat.

Über das MEDICAL-STRETCHING® Prinzip “Wenn du dich fragst, was kann es sein, setze Traktion ein.” landen wir bei dem Zug und Druck, den Gedanken in uns und unserem Körper bewirken. Wir entdecken den Wunsch, jemandem die Ohren lang zu ziehen und Kerstin brilliert mit ihrer Kenntnis von Traktion im Zusammenhang mit dem Auto- bzw. Traktorreifen. Mit dieser Folge schließen wir die zweite Staffel unseres Podcasts ab. In der nächsten Folge werfen wir einen Blick zurück, auf mehr als ein Podcastjahr und wagen einen Blick voraus, auf das was noch auf uns wartet. Wir freuen uns sehr über Feedback!

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The Work - Coaching bei Melanie

Anmeldung zum The Work Tagesseminar: https://www.melanieweber.work/tagesseminar

Erstmalig findet am 20. und 21.1.204 ein 1,5 tägiges Mentoring Seminar statt, das MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie auf einzigartige Weise verbindet. Für mehr Durchlässigkeit und Selbstbewusstsein. (Voraussetzung: Du bist MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker oder Experte)

Anmeldung hier: https://www.die-bewegungsakademie.de/fortbildungen/thework-meets-bodywork/

Widerstände im Körper und in Gedanken erzeugen Enge, Spannung und Unbeweglichkeit. Auf körperlicher Ebene setzen wir im MEDICAL-STRETCHING® dafür das PNF ein, die propriozeptive, neuromuskuläre Faszilation. Wir unterhalten uns über dessen Wirkung und warum es manchmal einfach nicht funktioniert. Mit The Work nach Byron Katie erforschen wir den Gedanken “Ich will das nicht.” Auch das funktioniert nicht immer. Körper- und Gedankenarbeit ist ein Prozess, der immer mal wieder auf Widerstände stösst, die sich nicht sofort auflösen lassen. Widerstände können mehr Zeit benötigen, als wir uns manchmal wünschen. Wir haben aber die Erfahrung gemacht, dass es sich lohnt dran zu bleiben. Auf dem Weg zu mehr Duchlässigkeit.

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The Work - Coaching bei Melanie Anmeldung zum Tagesseminar: https://www.melanieweber.work/tagesseminar

Erstmalig findet ein 1,5 tägiges Mentoring Seminar statt, das MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie auf einzigartige Weise verbindet. Für mehr Durchlässigkeit und Selbstbewusstsein. (Voraussetzung: Du bist MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker oder Experte.

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Der Einsatz der gesamten Körpermechanik beim MEDICAL-STRETCHING® ist hilfreich zur Vertiefung des Moves aber auch schonend für die Körpermechanik des Bodyworkers. Wenn sich die Behandlung anstrengend anfühlt stimmt möglicherweise daran etwas nicht. Oder vielleicht ist auch einfach die Bank falsch eingestellt….,-)

Wir steigen in diesem Podcast tief ein in den Vergleich bzw. die Parallelen zwischen MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie. Gemeinsam prüfen wir den Gedanken: Ich muss den Fehler finden.

Kerstin kennt ihn in einer Situation während einer Behandlung, in der sie den Kunden auf der Bank liegen sieht. Sie stellt sich vor, dass ein bestimmter Move doch passend und richtig für den Kunden sein müsse, derjenige meint aber, dass sich das irgendwie nicht gut anfühlt.

Melanie hat gerade Probleme mit einem Fingergelenk, das ihr Schmerzen bereitet. Sie will den Fehler finden, um den Schmerz zu beheben.

Jenni kennt den Gedanken in einer anderen Situation in der sie sich unglücklich fühlt, obwohl äußerlich betrachtet eigentlich alles super aussieht.

Trotz der so unterschiedlichen Ausgangssituationen funktioniert unsere gemeinsame Work wunderbar und wir machen bewegende Entdeckungen über das Leben und das Lernen.

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The Work - 1:1 Coaching bei Melanie

Das wunderbare MEDICAL-STRETCHING® Prinzip stellt uns vor Herausforderungen. Wir bemerken, dass wir gar nicht so unvoreingenommen sind, wie wir gerne wären.

Urteile über andere, die wir vor uns selbst gar nicht so gerne zugeben möchten, tauchen auf und verhindern einen echten Kontakt. Der Körper ist zu dick, zu steif, zu unbeweglich.

Doch ist das wahr? Und was passiert wenn wir das glauben? Und wie können wir den Körper wahrnehmen ohne diese Geschichte?

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The Work - Coaching bei Melanie

Was ist eigentlich “Wohlbefinden”? Was sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen und was können wir selbst dafür tun? Und wie sieht es aus, wenn das eigene Wohlbefinden gestört ist?

In der MEDICAL-STRETCHING® Behandlung geht es genauso wie im Leben darum, das eigene Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Das hat nichts mit Egoismus zu tun sondern ist essentiell für eine effektive Behandlung. Doch was ist, wenn jemand unser Wohlbefinden stört? Die andere Person zum Beispiel? Weil sie redet oder nicht gut riecht oder wir gerade müde sind und uns eigentlich ausruhen möchten?

Begleite uns in dieser Folge in das MEDICAL-STRETCHING® Prinzip “Achte auf dein eigenes Wohlbefinden.”

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The Work - Coaching bei Melanie

Vertrauen in die eigene Kompetenz hat nur mittelbar etwas mit “Wissen” zu tun.

Kompetenz oder auch “Kompetent sein” bedeutet nicht, wie wir oft denken, ausschließlich die Wissenskompetenz sondern mindestens genauso eine gewisse Selbstkompetenz über die eigenen Emotionen, Gedanken und Körper zu haben. Das hat wiederum viel mit Wahrnehmung zu tun. Wahrnehmung, die im Alltag kaum stattfindet. Wir nehmen uns die Zeit in dieser Podcastfolge genau hinzusehen. Was passiert eigentlich rund um dieses Thema Vertrauen? Und Kompetenz?

Wir beobachten, dass es wichtig ist, während einer Behandlung miteinander sprechen und nicht darauf zu vertrauen, dass das “Wichtige” gespürt wird. Wir vertrauen unserem Kunden, der seinen Körper kennt.

Und wir finden Beispiele dafür, dass wir Misstrauen in die eigene Kompetenz mindestens ebenso brauchen. Komm mit auf unsere Entdeckungsreise!

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