The Workout Lab

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By Workout Lab by Edu MartosHealth & Fitness
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The Workout Lab episodes

  • CAP #38 El Tío de los Suplementos ft. Adrián Díaz Rúa (formulador y divulgador de suplementos) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Seguimos con la batalla de los lunes.
    Hoy está con nosotros Adrián Díaz Rúa @adriandiazrua que está doctorando en Fisiología, es formulador de suplementos en BIG y divulga sobre ellos en sus redes sociales.
    Hablaremos de:
    - Como se llega a formular un suplemento
    - Suplementos que funcionan para el rendimiento, pérdida de grasa y el descanso.
    - Como saber distinguir si un suplementos es bueno o no
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    1 hr 24 min
  • CAP #38 El Tío de los Suplementos ft. Adrián Díaz Rúa (formulador y divulgador de suplementos)
    Muy Buenas Warrios.
    Seguimos con la batalla de los lunes.
    Hoy está con nosotros Adrián Díaz Rúa @adriandiazrua que está doctorando en Fisiología, es formulador de suplementos en BIG y divulga sobre ellos en sus redes sociales.
    Hablaremos de:
    - Como se llega a formular un suplemento
    - Suplementos que funcionan para el rendimiento, pérdida de grasa y el descanso.
    - Como saber distinguir si un suplementos es bueno o no
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    Boom 💪🧨
    1 hr 24 min
  • CAP #38 El Tío de los Suplementos ft. Adrián Díaz Rúa (formulador y divulgador de suplementos) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Seguimos con la batalla de los lunes.
    Hoy está con nosotros Adrián Díaz Rúa @adriandiazrua que está doctorando en Fisiología, es formulador de suplementos en BIG y divulga sobre ellos en sus redes sociales.
    Hablaremos de:
    - Como se llega a formular un suplemento
    - Suplementos que funcionan para el rendimiento, pérdida de grasa y el descanso.
    - Como saber distinguir si un suplementos es bueno o no
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    Boom 💪🧨
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    1 hr 24 min
  • CAP #38 El Tío de los Suplementos ft. Adrián Díaz Rúa (formulador y divulgador de suplementos) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Seguimos con la batalla de los lunes.
    Hoy está con nosotros Adrián Díaz Rúa @adriandiazrua que está doctorando en Fisiología, es formulador de suplementos en BIG y divulga sobre ellos en sus redes sociales.
    Hablaremos de:
    - Como se llega a formular un suplemento
    - Suplementos que funcionan para el rendimiento, pérdida de grasa y el descanso.
    - Como saber distinguir si un suplementos es bueno o no
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    1 hr 24 min
  • Charlando con... Joe Burger Challenge (Abusador de Comida Profesional) - ¿Cómo no tienes barrguita de bebé? - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a Joe @joeburgerchallnge que es youtuber profesional abusando de buffet de comida, burger y en general comer muuuucho.
    Joe nos cuenta en el Podcast como el entrenamiento de fuerza es clave en su vida para no tener problemas de salud, como es una persona activa y sus aficiones deportivas como las OCRs o su relación con la comida.
    Temas que normalmente no suele contar en sus RRSS.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    Boom
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    54 min
  • Charlando con... Joe Burger Challenge (Abusador de Comida Profesional) - ¿Cómo no tienes barrguita de bebé?
    Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a Joe @joeburgerchallnge que es youtuber profesional abusando de buffet de comida, burger y en general comer muuuucho.
    Joe nos cuenta en el Podcast como el entrenamiento de fuerza es clave en su vida para no tener problemas de salud, como es una persona activa y sus aficiones deportivas como las OCRs o su relación con la comida.
    Temas que normalmente no suele contar en sus RRSS.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    54 min
  • Charlando con... Joe Burger Challenge (Abusador de Comida Profesional) - ¿Cómo no tienes barrguita de bebé? - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a Joe @joeburgerchallnge que es youtuber profesional abusando de buffet de comida, burger y en general comer muuuucho.
    Joe nos cuenta en el Podcast como el entrenamiento de fuerza es clave en su vida para no tener problemas de salud, como es una persona activa y sus aficiones deportivas como las OCRs o su relación con la comida.
    Temas que normalmente no suele contar en sus RRSS.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    54 min
  • Charlando con... Joe Burger Challenge (Abusador de Comida Profesional) - ¿Cómo no tienes barrguita de bebé? - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a Joe @joeburgerchallnge que es youtuber profesional abusando de buffet de comida, burger y en general comer muuuucho.
    Joe nos cuenta en el Podcast como el entrenamiento de fuerza es clave en su vida para no tener problemas de salud, como es una persona activa y sus aficiones deportivas como las OCRs o su relación con la comida.
    Temas que normalmente no suele contar en sus RRSS.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    54 min
  • Reflexiones al Micro - Proceso: 1% Diario (Entrenando) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Viendo el feedback del CAP anterior donde solo hablo yo y no traigo a ningún invitado, me estoy animando a grabar más yo solo de temas que quiero tocar para el Podcast.
    Hoy os traigo una historia personal:
    Esta semana me ha saltado un recuerdo haciendo press de banca con 82,5 kg... hace tres años!!
    Sí, habéis leído bien, una marca muy muy modesta, pero joder, hace tres años y que picando piedra, día a día, entreno a entreno, he mejorado un montón mis marcas en la actualidad.
    Y vemos como la gente "normal" se raya por no ver progresos en 3 meses o en 4 semanas...
    De verdad Warriors, el progreso es lento y esto es una carrera de fondo, no un sprints.
    Espero que os guste este CAPítulo algo diferente y que si os interesa que hable más yo solo de otros temas, me lo hagáis saber.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    14 min
  • Reflexiones al Micro - Proceso: 1% Diario (Entrenando)
    Muy Buenas Warrios.
    Viendo el feedback del CAP anterior donde solo hablo yo y no traigo a ningún invitado, me estoy animando a grabar más yo solo de temas que quiero tocar para el Podcast.
    Hoy os traigo una historia personal:
    Esta semana me ha saltado un recuerdo haciendo press de banca con 82,5 kg... hace tres años!!
    Sí, habéis leído bien, una marca muy muy modesta, pero joder, hace tres años y que picando piedra, día a día, entreno a entreno, he mejorado un montón mis marcas en la actualidad.
    Y vemos como la gente "normal" se raya por no ver progresos en 3 meses o en 4 semanas...
    De verdad Warriors, el progreso es lento y esto es una carrera de fondo, no un sprints.
    Espero que os guste este CAPítulo algo diferente y que si os interesa que hable más yo solo de otros temas, me lo hagáis saber.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    14 min

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