The Workout Lab

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By Workout Lab by Edu MartosHealth & Fitness
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The Workout Lab episodes

  • Reflexiones al Micro - Proceso: 1% Diario (Entrenando) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Viendo el feedback del CAP anterior donde solo hablo yo y no traigo a ningún invitado, me estoy animando a grabar más yo solo de temas que quiero tocar para el Podcast.
    Hoy os traigo una historia personal:
    Esta semana me ha saltado un recuerdo haciendo press de banca con 82,5 kg... hace tres años!!
    Sí, habéis leído bien, una marca muy muy modesta, pero joder, hace tres años y que picando piedra, día a día, entreno a entreno, he mejorado un montón mis marcas en la actualidad.
    Y vemos como la gente "normal" se raya por no ver progresos en 3 meses o en 4 semanas...
    De verdad Warriors, el progreso es lento y esto es una carrera de fondo, no un sprints.
    Espero que os guste este CAPítulo algo diferente y que si os interesa que hable más yo solo de otros temas, me lo hagáis saber.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    14 min
  • Reflexiones al Micro - Proceso: 1% Diario (Entrenando) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Viendo el feedback del CAP anterior donde solo hablo yo y no traigo a ningún invitado, me estoy animando a grabar más yo solo de temas que quiero tocar para el Podcast.
    Hoy os traigo una historia personal:
    Esta semana me ha saltado un recuerdo haciendo press de banca con 82,5 kg... hace tres años!!
    Sí, habéis leído bien, una marca muy muy modesta, pero joder, hace tres años y que picando piedra, día a día, entreno a entreno, he mejorado un montón mis marcas en la actualidad.
    Y vemos como la gente "normal" se raya por no ver progresos en 3 meses o en 4 semanas...
    De verdad Warriors, el progreso es lento y esto es una carrera de fondo, no un sprints.
    Espero que os guste este CAPítulo algo diferente y que si os interesa que hable más yo solo de otros temas, me lo hagáis saber.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    14 min
  • CAP #37 El Maestro de la Readapación de Lesiones ft. Piepoli (readaptador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a uno de mis maestros como entrenador: Antonio Piepoli @antonio_piepoli1
    Piepoli es una de las personas referencia a nivel nacional sobre la readaptación de lesiones.
    En los primeros 25 minutos (contando intro y demás) hablamos sobre por qué tener un podcat, de que le ha servido a él tener dos, como son: Coffe Break (de nuevo está dándole caña, entrevista a entrenadores etc...) y libros para entrenadores. Si quieres ir directamente a la parte de la readpación, sáltate esta parte (aunque te la recomiendo)
    Nos da su visión sobre:
    - ¿Qué conocimientos y técnicas necesita saber, comprender y aplicar un entrenador o fisio que quiera dedicarse a la readapación de lesiones
    - Tú como paciente, qué debes saber y hacer sobre el conocimiento de un readaptador.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom
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    1 hr 31 min
  • CAP #37 El Maestro de la Readapación de Lesiones ft. Piepoli (readaptador)
    Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a uno de mis maestros como entrenador: Antonio Piepoli @antonio_piepoli1
    Piepoli es una de las personas referencia a nivel nacional sobre la readaptación de lesiones.
    En los primeros 25 minutos (contando intro y demás) hablamos sobre por qué tener un podcat, de que le ha servido a él tener dos, como son: Coffe Break (de nuevo está dándole caña, entrevista a entrenadores etc...) y libros para entrenadores. Si quieres ir directamente a la parte de la readpación, sáltate esta parte (aunque te la recomiendo)
    Nos da su visión sobre:
    - ¿Qué conocimientos y técnicas necesita saber, comprender y aplicar un entrenador o fisio que quiera dedicarse a la readapación de lesiones
    - Tú como paciente, qué debes saber y hacer sobre el conocimiento de un readaptador.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    1 hr 31 min
  • CAP #37 El Maestro de la Readapación de Lesiones ft. Piepoli (readaptador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a uno de mis maestros como entrenador: Antonio Piepoli @antonio_piepoli1
    Piepoli es una de las personas referencia a nivel nacional sobre la readaptación de lesiones.
    En los primeros 25 minutos (contando intro y demás) hablamos sobre por qué tener un podcat, de que le ha servido a él tener dos, como son: Coffe Break (de nuevo está dándole caña, entrevista a entrenadores etc...) y libros para entrenadores. Si quieres ir directamente a la parte de la readpación, sáltate esta parte (aunque te la recomiendo)
    Nos da su visión sobre:
    - ¿Qué conocimientos y técnicas necesita saber, comprender y aplicar un entrenador o fisio que quiera dedicarse a la readapación de lesiones
    - Tú como paciente, qué debes saber y hacer sobre el conocimiento de un readaptador.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    Boom 💪🧨
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    1 hr 31 min
  • CAP #37 El Maestro de la Readapación de Lesiones ft. Piepoli (readaptador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a uno de mis maestros como entrenador: Antonio Piepoli @antonio_piepoli1
    Piepoli es una de las personas referencia a nivel nacional sobre la readaptación de lesiones.
    En los primeros 25 minutos (contando intro y demás) hablamos sobre por qué tener un podcat, de que le ha servido a él tener dos, como son: Coffe Break (de nuevo está dándole caña, entrevista a entrenadores etc...) y libros para entrenadores. Si quieres ir directamente a la parte de la readpación, sáltate esta parte (aunque te la recomiendo)
    Nos da su visión sobre:
    - ¿Qué conocimientos y técnicas necesita saber, comprender y aplicar un entrenador o fisio que quiera dedicarse a la readapación de lesiones
    - Tú como paciente, qué debes saber y hacer sobre el conocimiento de un readaptador.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
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    1 hr 31 min
  • CAP #36 Del Papers a la Barra ft. Alfredo Valdés (Redactor HSN y Divulgador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy os traigo a Alfredo Valdés @valpersonaltr redactor de HSN @hnstore_es y divulgador en redes sociales sobre entrenamiento, fisiología del ejercicio y suplementación.
    Hablamos del trabajo de los divulgadores sobre la interpretación de los papers (estudios científicos) , los bros del gym (personas que llevan toda la vida entrenando pero sin estudios) y de como todo esto lo puedes llevar de manera directa a tus entrenamientos de forma práctica.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
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    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom
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    1 hr 10 min
  • CAP #36 Del Papers a la Barra ft. Alfredo Valdés (Redactor HSN y Divulgador)
    Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy os traigo a Alfredo Valdés @valpersonaltr redactor de HSN @hnstore_es y divulgador en redes sociales sobre entrenamiento, fisiología del ejercicio y suplementación.
    Hablamos del trabajo de los divulgadores sobre la interpretación de los papers (estudios científicos) , los bros del gym (personas que llevan toda la vida entrenando pero sin estudios) y de como todo esto lo puedes llevar de manera directa a tus entrenamientos de forma práctica.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    1 hr 10 min
  • CAP #36 Del Papers a la Barra ft. Alfredo Valdés (Redactor HSN y Divulgador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy os traigo a Alfredo Valdés @valpersonaltr redactor de HSN @hnstore_es y divulgador en redes sociales sobre entrenamiento, fisiología del ejercicio y suplementación.
    Hablamos del trabajo de los divulgadores sobre la interpretación de los papers (estudios científicos) , los bros del gym (personas que llevan toda la vida entrenando pero sin estudios) y de como todo esto lo puedes llevar de manera directa a tus entrenamientos de forma práctica.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    1 hr 10 min
  • CAP #36 Del Papers a la Barra ft. Alfredo Valdés (Redactor HSN y Divulgador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy os traigo a Alfredo Valdés @valpersonaltr redactor de HSN @hnstore_es y divulgador en redes sociales sobre entrenamiento, fisiología del ejercicio y suplementación.
    Hablamos del trabajo de los divulgadores sobre la interpretación de los papers (estudios científicos) , los bros del gym (personas que llevan toda la vida entrenando pero sin estudios) y de como todo esto lo puedes llevar de manera directa a tus entrenamientos de forma práctica.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    1 hr 10 min

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