The Workout Lab

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By Workout Lab by Edu MartosHealth & Fitness
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The Workout Lab episodes

  • CAP #34 El HIIT se Enseña MAL, PUNTO ft. Víctor Cisnal (Entrenador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a Victor Cisnal @improve_fit para hablar sobre HIIT.
    Vemos a mucha gente entrenar y hablar sobre HIIT, sí eso de por tiempo y máxima intensidad, pero como podréis escuchar en el Podcast, el HIIT se hace MAL.
    - Mitos
    - Errores comunes, ¿acumular km es mejor?
    - Fallos a la hora de programar un HIIT
    - HIIT Vs LISS
    - Diferentes modos de hacer un HIIT
    - Elementos para hacer un HIIT (bici, kettelbell, assaultk, etc...)
    - Propuestas prácticas de como hacer un HIIT
    Si quieres profundizar sobre el HIIT, tienes su curso en AudioFit, que si lo compras con el siguiente link, me apoyas directamente en este proyecto:
    - https://audiofit.org/checkouts/suscripcion-anual/ref/93/
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    1 hr 15 min
  • CAP #34 El HIIT se Enseña MAL, PUNTO ft. Víctor Cisnal (Entrenador) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy traemos a Victor Cisnal @improve_fit para hablar sobre HIIT.
    Vemos a mucha gente entrenar y hablar sobre HIIT, sí eso de por tiempo y máxima intensidad, pero como podréis escuchar en el Podcast, el HIIT se hace MAL.
    - Mitos
    - Errores comunes, ¿acumular km es mejor?
    - Fallos a la hora de programar un HIIT
    - HIIT Vs LISS
    - Diferentes modos de hacer un HIIT
    - Elementos para hacer un HIIT (bici, kettelbell, assaultk, etc...)
    - Propuestas prácticas de como hacer un HIIT
    Si quieres profundizar sobre el HIIT, tienes su curso en AudioFit, que si lo compras con el siguiente link, me apoyas directamente en este proyecto:
    - https://audiofit.org/checkouts/suscripcion-anual/ref/93/
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
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    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    1 hr 15 min
  • CAP #33 Problemas psicológicos "Bien Vistos" en el Fitness ft. Kevin Díaz (Psicólogo) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    CAPítulo sobre psicología con Kevin Díaz @psicokevin donde tocamos unos conceptos muy muy curiosos y que se dan sin darnos cuenta en nuestro día a día, que están digamos bien vistos, pero que sin duda pueden acarrear problemas ya sea corto plazo como a largo
    - Autoconcepto dependiente
    - Exceso de Adherencia
    Hablamos que son, como detectarlos y como solucionarlos.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    54 min
  • CAP #33 Problemas psicológicos "Bien Vistos" en el Fitness ft. Kevin Díaz (Psicólogo) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    CAPítulo sobre psicología con Kevin Díaz @psicokevin donde tocamos unos conceptos muy muy curiosos y que se dan sin darnos cuenta en nuestro día a día, que están digamos bien vistos, pero que sin duda pueden acarrear problemas ya sea corto plazo como a largo
    - Autoconcepto dependiente
    - Exceso de Adherencia
    Hablamos que son, como detectarlos y como solucionarlos.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
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    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    54 min
  • CAP #33 Problemas psicológicos "Bien Vistos" en el Fitness ft. Kevin Díaz (Psicólogo) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    CAPítulo sobre psicología con Kevin Díaz @psicokevin donde tocamos unos conceptos muy muy curiosos y que se dan sin darnos cuenta en nuestro día a día, que están digamos bien vistos, pero que sin duda pueden acarrear problemas ya sea corto plazo como a largo
    - Autoconcepto dependiente
    - Exceso de Adherencia
    Hablamos que son, como detectarlos y como solucionarlos.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
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    54 min
  • CAP #33 Problemas psicológicos "Bien Vistos" en el Fitness ft. Kevin Díaz (Psicólogo) - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios.
    Nuevo CAP del Podcast.
    CAPítulo sobre psicología con Kevin Díaz @psicokevin donde tocamos unos conceptos muy muy curiosos y que se dan sin darnos cuenta en nuestro día a día, que están digamos bien vistos, pero que sin duda pueden acarrear problemas ya sea corto plazo como a largo
    - Autoconcepto dependiente
    - Exceso de Adherencia
    Hablamos que son, como detectarlos y como solucionarlos.
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom 💪🧨
    Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
    54 min
  • CAP #32 La Industria Suplementación Fitness desde dentro ft. Pablo Jiménez y JuanJo Martín - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy tenemos un CAP especial, somo Top 20 en Ivoox y casi hemos llegado a los 1000 suscriptores.
    Traemos un tema que considero clave, ya que todo el mundo, por no decir todo el mundo, consume suplementación y con este Podcast con Pablo @pablowlfit y @jotaroxas nos habla de como se hacen las cosas desde dentro, como personas que trabajan como formuladores e I+D de Life Pro y de Emfit
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
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    https://www.instagram.com/_workout.lab/
    Boom
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    1 hr 35 min
  • CAP #32 La Industria Suplementación Fitness desde dentro ft. Pablo Jiménez y JuanJo Martín - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy tenemos un CAP especial, somo Top 20 en Ivoox y casi hemos llegado a los 1000 suscriptores.
    Traemos un tema que considero clave, ya que todo el mundo, por no decir todo el mundo, consume suplementación y con este Podcast con Pablo @pablowlfit y @jotaroxas nos habla de como se hacen las cosas desde dentro, como personas que trabajan como formuladores e I+D de Life Pro y de Emfit
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
    A los mandos del Laboratorio Edu Martos
    Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
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    1 hr 35 min
  • CAP #32 La Industria Suplementación Fitness desde dentro ft. Pablo Jiménez y JuanJo Martín - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy tenemos un CAP especial, somo Top 20 en Ivoox y casi hemos llegado a los 1000 suscriptores.
    Traemos un tema que considero clave, ya que todo el mundo, por no decir todo el mundo, consume suplementación y con este Podcast con Pablo @pablowlfit y @jotaroxas nos habla de como se hacen las cosas desde dentro, como personas que trabajan como formuladores e I+D de Life Pro y de Emfit
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    1 hr 35 min
  • CAP #32 La Industria Suplementación Fitness desde dentro ft. Pablo Jiménez y JuanJo Martín - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast.
    Hoy tenemos un CAP especial, somo Top 20 en Ivoox y casi hemos llegado a los 1000 suscriptores.
    Traemos un tema que considero clave, ya que todo el mundo, por no decir todo el mundo, consume suplementación y con este Podcast con Pablo @pablowlfit y @jotaroxas nos habla de como se hacen las cosas desde dentro, como personas que trabajan como formuladores e I+D de Life Pro y de Emfit
    Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
    Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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    1 hr 35 min

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