The Workout Lab

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast.

Hoy abrimos un buen melón con Aser Donado @ad.pysio con las CONTRACTURAS.

Es un tema bastante controvertido, ya que este tema se ve mucho en consulta y en la cultura popular.

Hablamos de qué son las contracturas reales, las contracturas que están en el imaginario común y estas como se producen y como evitarlas.

Además, como bonus, tocamos las famosas pistolas de masaje que están de modas actualmente.

Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.

Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS

A los mandos del Laboratorio Edu Martos

Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab

Boom 💪🧨
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490

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Además, como bonus, tocamos las famosas pistolas de masaje que están de modas actualmente.

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Hoy traemos a Jano Cabello @jano_cabello .

Parece Off Topic, pero os aseguro que es muy muy importante que en nuestra comunidad tengamos claro que desde el momento que ya tenemos un perfil, YA SOMOS MARCA PERSONAL, por lo que hay que tener muchas cosas en general, ya que esta es muy importante y es muy fácil joderla.

Jano es especialista en Branding y Marca Personal, ahora está en @esticoesp o sacando adelante @sanjose_coffeeroasters y últimamente está con perfiles fitness dando incluso una charla para CrossFit España.

Sin duda, uno de los Capítulos que más pueden ayudar de forma inmediata a ser mejores profesionales o mejorar vuestro contenido.

Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.

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Hoy traemos a Jano Cabello @jano_cabello .

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Jano es especialista en Branding y Marca Personal, ahora está en @esticoesp o sacando adelante @sanjose_coffeeroasters y últimamente está con perfiles fitness dando incluso una charla para CrossFit España.

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Jano es especialista en Branding y Marca Personal, ahora está en @esticoesp o sacando adelante @sanjose_coffeeroasters y últimamente está con perfiles fitness dando incluso una charla para CrossFit España.

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Jano es especialista en Branding y Marca Personal, ahora está en @esticoesp o sacando adelante @sanjose_coffeeroasters y últimamente está con perfiles fitness dando incluso una charla para CrossFit España.

Sin duda, uno de los Capítulos que más pueden ayudar de forma inmediata a ser mejores profesionales o mejorar vuestro contenido.

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Hoy traemos una mesa redonda hablando sobre el Perfil de Resistencia con Alejandro Barrio @abarrio_ que es Graduado en Ciencias del Deporte y formador en @trainologym especialista en poner a la gente MAMADÍSIMA y Sergio Molina @sergiomolina.98 (que le voy a tener que hacer socio del canal jajaja).

Usar bien esta herramienta, sí, eso de poner bandas elásticas, o ver como funciona la máquina en concreto, pero con sentido, un por qué y para qué.

Estas harán mejorar el perfil de una máquina, una poleo o la barra para que podáis usarlo a vuestro favor para maximizar vuestros GAINS (qué como sabemos es lo más importante en la vida, estar MAMADÍSIMO ) como exprimir la serie al máximo ya que estas hacen que todo el recorrido tengan digamos la misma dificultad y evita que falles por tu stricking point o justo lo contrario. Depende que busquemos.

No olvides darle like al Podcast y dejar tu comentarios con tus dudas o si quieres que los invitados vuelven otra vez y que hablen de otros temas. Déjanoslo en comentarios,

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Usar bien esta herramienta, sí, eso de poner bandas elásticas, o ver como funciona la máquina en concreto, pero con sentido, un por qué y para qué.

Estas harán mejorar el perfil de una máquina, una poleo o la barra para que podáis usarlo a vuestro favor para maximizar vuestros GAINS (qué como sabemos es lo más importante en la vida, estar MAMADÍSIMO😎) como exprimir la serie al máximo ya que estas hacen que todo el recorrido tengan digamos la misma dificultad y evita que falles por tu stricking point o justo lo contrario. Depende que busquemos.

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Estas harán mejorar el perfil de una máquina, una poleo o la barra para que podáis usarlo a vuestro favor para maximizar vuestros GAINS (qué como sabemos es lo más importante en la vida, estar MAMADÍSIMO😎) como exprimir la serie al máximo ya que estas hacen que todo el recorrido tengan digamos la misma dificultad y evita que falles por tu stricking point o justo lo contrario. Depende que busquemos.

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Estas harán mejorar el perfil de una máquina, una poleo o la barra para que podáis usarlo a vuestro favor para maximizar vuestros GAINS (qué como sabemos es lo más importante en la vida, estar MAMADÍSIMO😎) como exprimir la serie al máximo ya que estas hacen que todo el recorrido tengan digamos la misma dificultad y evita que falles por tu stricking point o justo lo contrario. Depende que busquemos.

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