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AUTOESTIMA

“ Se você pensa que é um derrotado, você será um derrotado...”– Essa frase faz parte da Filosofia do Sucesso de Napoleon Hills, se você não conhece vale a pena pesquisar na internet e lê-la.

A forma de como você pensa e sente, determina suas atitudes, suas expectativas, seus valores e comportamentos.

Sua autoestima é determinada por suas expectativas.

Autoestima – É o modo como eu julgo meu próprio valor, é o valor que dou a mim mesma.

É o reconhecimento que cada um desenvolve por si, é conseguir se enxergar com respeito e encontrar o próprio valor, ainda que existam aspectos a serem melhorados ou desconstruídos.

Se esse assunto fez sentido para você compartilhe. Afinal, quanto mais elevada estiver a nossa autoestima, mais evoluímos, não é verdade?

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O tema desta semana  é muito importante para mim eu considero muito importante,  sabe qual é?

Influência, ontem conversando com uma amiga nós falávamos  sobre a influência paterna. O quanto um pai exerce de influência sobre o filho.

Influências:  pessoas , TV, internet,  a mídia , o que eu  consumo,  com quem eu convivo, quem eu ouço, com quem eu estou , de quem me aproximo, quais as minhas influências? Que impacto essas influências exercem sobre mim?

Nossas crenças, o lugar onde moramos, as coisas que dizemos ou escrevemos, as pessoas com quem nos relacionamos, nossos exemplos, tudo isso tem grande impacto sobre o futuro, então, eu deixo uma reflexão bem simples: que futuro queremos semear para os nossos filhos e netos?

Ontem 25/02/21, fez um ano, que foi o dia oficial em que se notificou, em que se teve a notícia oficial do primeiro caso de Covid em nosso país, aí parei e  pensei, eu nunca vivi um tempo assim.

Lógico que nenhum de nós vivemos, e a palavra que se fez mais presente nesses 365 dias, de um aprendizado intenso, eu atribuo a resiliência.

Resiliência quanto ela é importante nos dias de hoje, durante esse ano todo o que nós atravessamos, quantas coisas que aconteceram, muitas e muitas perdas, muitos e muitos embates, tensão, muitos medos, incertezas, pavor, o isolamento imposto, mas necessário, o distanciamento doído, mas também necessário e o que nos manteve e nos mantem,  firmes e fortes ainda, pois a pandemia continua aí, chama-se resiliência.

Esta palavra hoje que é indispensável e que precisa ser colocada em prática em tempo integral.

Resiliência o tema desta semana no Thinacast

Sabe quando temos algo importante para fazer, mas não conseguimos iniciar? Fazemos todas as outras coisas antes ou não fazemos nada de concreto? Esse é o tema desta semana: Procrastinação.

Podemos definir procrastinar como um comportamento para adiar algo que temos que resolver, deixar para lidar com a situação depois.

Você pode ser um procrastinador hoje e amanhã ser um destruidor de tarefas.

Quem tem essa prática como hábito pode acabar comprometendo a qualidade do que é entregue ou mesmo deixando de cumprir com as obrigações. Procrastinar pode ser atrelado a falta de responsabilidade e negligenciamento das atividades e você não quer que esse tipo de imagem esteja associado à você, certo?

Como não procrastinar

Agora que você já sabe o que é procrastinação, selecionamos algumas dicas para não procrastinar. Mesmo tendo consciência desse hábito, parar de procrastinar não é fácil, exige FORÇA DE VONTADE, PERSISTÊNCIA E DETERMINAÇÃO.

Como qualquer mudança de hábito ela deve acontecer aos poucos para ser duradoura, não de uma hora para a outra.

Procrastinar está relacionado com fatores que preocupam a nossa sociedade, como ansiedade, estresse, falta de foco e até mesmo falta de motivação e produtividade

Se você quer otimizar tempo e aumentar a sua produtividade e proatividade, siga essas dicas no podcast de como não procrastinar:

Se você conhece pessoas que procrastinam, compartilhe esse podcast, quanto mais compartilhamos mais evoluimos.

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Falta de tempo ou de prioridade?

Você já justificou que não ia poder fazer alguma coisa por causa da falta de tempo?

É normal darmos desculpas que não temos tempo para nada, que não conseguimos fazer o dia render… mas será mesmo? será que não estamos simplesmente dando prioridades paras coisas que não estão gerando resultado?

O problema não é a falta de tempo, mas a prioridade

Sabe qual a única coisa que não vai ser diferente nem para mim, nem para você, nem para as pessoas mais bem-sucedidas do mundo? É que o dia para todos nós tem sempre 24 horas. Sim, todo mundo tem as mesmas 24 horas por dia.

Ao invés de você falar “eu não tenho tempo” experimente começar a falar “isso não é minha prioridade”, analise seus sentimentos. Quando você muda suas palavras, você começa a perceber que a falta de tempo é só uma questão de escolha.

Talvez já tenha ouvido uma pessoa falar o seguinte, não tenho tempo para nada, não consigo nem respirar, e eu te digo o seguinte:

Não existe pessoas sem tempo para “nada”, o que existe são pessoas dando prioridades para outras coisas.

Então eu te pergunto, você está dando prioridade para as coisas certas? Para as coisas que realmente vão gerar resultado na sua vida?

É preciso se posicionar para vencer.

Se você está fazendo algo obrigado, que toma muito tempo, estando totalmente insatisfeito. será preciso analisar suas prioridades.

“Quanto mais eu trabalho, mas sorte eu tenho”. A frase de Thomas Jefferson parece se encaixar perfeitamente no que estamos falando. Tome as rédeas de sua vida começando pelo planejamento de cada dia e nas pequenas decisões. Parece simples. E é mesmo. A concretização de seus projetos pessoais depende de suas ações, de sua determinação, de como consome o seu tempo e de suas atividades diárias. Todo mundo têm sonhos e aspirações. O que nos diferencia é que você faz com eles.

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Se gostou, me ajude compartilhando com outras pessoas, agradeço e fico feliz em saber que este conteúdo fez alguma diferença para o seu crescimento e evolução.

Abraços

Thina Alvarez

Na semana passada participei de um treinamento intensivo durante toda semana e a cada término da aula eu fazia uma postagem com um porco, ele era muito bonitinho, cada dia um porco diferente e #souporco, muita gente não entendeu e curiosos vieram me perguntar, e hoje para quem não sabe vou contar a fábula da Galinha e do Porco que fala sobre envolvimento e comprometimento e esse é o assunto de hoje. Você está envolvido ou comprometido.

A história da galinha e do porco fala sobre envolvimento e comprometimento.

Envolvimento é ato de envolver, que seria o mesmo que cobrir, enrolar ou misturar. 

Comprometimento é ato de comprometer-se ou assumir um compromisso e ambos remetem ao sentido de assumir uma obrigação ou promessa firmada com outra parte.

Você compra por necessidade, status ou pelo preço? Ou por tudo isso? O assunto de hoje é Status, identidade Financeira,  para você o que é Identidade Financeira?

Hoje em dia existe um grande problema de identidade no universo e, principalmente, nos hábitos das pessoas. Quando se trata de consumo, então, a coisa se complica mais ainda.

No mundo de hoje, como vejo pessoas buscando sua identidade em bens de consumo! Em um carro, em uma bolsa, em uma calça, até mesmo em um restaurante.

Muitas dessas pessoas se esquecem de seus valores e passam a consumir demasiadamente, às vezes para impressionar ou para compensar alguma frustração presente em sua vida. É muito comum as pessoas comprarem bens, principalmente carros, para impressionar o outro.

Por mais incrível que isso possa parecer é o que acontece, geralmente, em todas as escalas sociais.

Hoje vou dar uma dica sobre comunicação assertiva Quando alguém numa conversa , num discurso diz “ eu acho” você acredita 100% No que ele está falando, ou fica uma certa incerteza no ar? Vamos imaginar as seguintes situações: Você líder, ou CEO de uma empresa numa reunião você fala para seus liderados ou está fazendo a apresentação da sua empresa para um grupo de investidores, e diz "eu acho" que esse produto vai fazer muito sucesso , você acredita que realmente passou 100 % credibilidade 100% para as pessoas que estavam te ouvindo ? Se você fala "Eu Acredito" que este produto vai ser um sucesso não faz toda a diferença? Quando a pessoa te pede uma opinião, utilize o  "Eu penso" em vez do "eu acho". Quando você pratica a comunicação assertiva, isso mostra que você está seguro de si e se aproveita disso para provar seu ponto de maneira firme, justa e com empatia. Eu acredito que, se você que me acompanha semanalmente  gosta do meu podcast, vai me ajudar a aumentar a minha audiência compartilhando com seus amigos e familiares. Fico muito feliz. Abraços! Quer saber mais sobre comunicação assertiva? Estou no whatsapp + 55 21 99225-7799