"...ความบริสุทธิ์ของธรรมชาติก็คือความไม่มี อันนี้แหละไม่มีของจริง ไม่มีเนื้อ ไม่มีการกระพริบ ๆ ไม่มีการปรุงแต่งของสัญญาสังขาร เป็นวิสังขารธรรม เป็นความบริสุทธิ์ของธรรมชาติ เป็นความลึกซึ้ง เป็นความบริสุทธิ์บริบูรณ์ของธรรมชาติที่เป็นสิ่งที่สัมผัสได้ด้วยใจล้วน ๆ

ใจแท้ ๆ ก็คือความไม่มี การคืนสู่ความไม่มีจึงจะพบกับสิ่งที่เรียกว่าใจแท้ ๆ หรือความเป็นธรรมชาติแท้ ๆ ซึ่งอาศัยการเดินสมาบัติปูลาดไป ถ้าฝึกโดยลำดับจริง ๆ แล้วจะผ่านอรูปฌาน กว่าจะคืนสู่ความเป็นธรรมชาติ มันคือการไต่ลำดับ ปูลาดไปโดยลำดับนั่นเองนะ..."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"..ศีล8 เปรียบเหมือนการล้อมรั้วเลย

ป้องกันกิเลสเข้าสู่ใจ

ถ้าเราไม่มีศีลโดยเฉพาะนักปฏิบัติ

ที่จะนำไปสู่การหลุดพ้นจากทุกข์

ยกระดับขึ้นมาในเรื่องของศีล8

แต่ถ้าเป็นคฤหัสถ์ฆราวาสที่มีครอบครัวอยู่ก็ศีล5

แต่วันพระ..เราสามารถยกระดับการขัดเกลาได้เป็นศีล8

เหมือนที่รักษาศีลอุโบสถ ก็เรียกว่าล้อมรั้วซะ

ศีล5นี้เหมือนแผ่นดิน บาทฐาน

ฝึกสติสัมปชัญญะแล้วก็มีสมาธิความตั้งมั่นขึ้นมา

#สมาธิ ที่มี #ศีล มี #สติสัมปชัญญะ เป็นบาทฐาน

ก็เหมือนอริยมรรคมีองค์ 8 ที่แวดล้อมด้วยองค์ทั้ง 7

จะเกิดสิ่งที่เรียกว่า #สัมมาสมาธิ ความตั้งมั่นที่ถูกต้อง

ก็จะส่งผลให้เกิด #ปัญญาญาณ ได้.."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"..อย่างแผลทางกาย โดนมีดกรีด

โดนน้ำร้อนลวก เราก็รักษาได้

แต่แผลที่ใจ เราใช้อะไรรักษา?

แผล ไม่ได้มีแผลที่กายนะ มันมี #แผลที่ใจ

แล้วคนส่วนใหญ่เป็นกันมาก คือ แผลที่ใจ

จากการที่เราเจอสิ่งต่างๆแล้วมันเกิดแผลในใจเรา

แต่เราไม่รู้จักมันเท่านั้นเอง

แล้วมันทำให้เกิดพฤติกรรมต่างๆมากมาย

โดยเฉพาะคนในยุคสมัยนี้มีแผลที่ใจเยอะ

ธรรมะนี่แหละที่จะรักษาเยียวยาจิตใจ #ธรรมะโอสถ

การปฏิบัติที่จะชำระสะสางต่างๆ

ส่วนใหญ่คนยุคนี้ก็เป็น #โรคทางใจ กันมาก

โรคเครียด โรคซึมเศร้า โรคแพนิค

โรคไบโพล่า โรคอะไรสารพัด

ถ้าหมอตรวจก็จะเจอด้านกายภาพ

แต่กายภาพมันเป็นปลายยอดที่สะท้อนออกมาแล้ว

แท้ที่จริงแล้ว รากเหง้า คือ โรคทางจิตใจ นั่นเอง

เพราะฉะนั้น การที่เราจะรักษาที่ต้นตอ

คือ ต้องมา #รักษาที่จิตใจ #เยียวยาที่จิตใจ.."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"เมื่อสติมีความมั่นคง จิตมีความตั้งมั่น

พระผู้มีพระภาคเจ้าก็ทรงสอนให้ยิ่งขึ้นไปว่า

#เปลื้องจิต หรือ #ทำจิตให้ปล่อยอยู่

วิธีการก็คือ เมื่อเข้าถึงฐานจิตที่ตื่นรู้

ก็อยู่กับความตื่นรู้ไปเรื่อยๆสบายๆ

ถ้ากำลังดีจิตก็จะยกตัวลอยสูงขึ้น

มีความตั้งมั่นเด่นดวงขึ้น เมื่อฝึกไปถึงจุดหนึ่ง

อาศัยกำลังสติกำลังสมาธิที่มีความสมดุลกันเพียงพอ

ก็จะมีกำลังที่จะยกจิตขึ้นสู่วิปัสสนาญาณได้

เกิดสภาวะรู้ ตื่น แล้วก็เบิกบาน

ใจที่กว้างขวางออกไป เหมือนดอกไม้บาน

จากดอกบัวที่ตูมโตเต็มที่แล้วก็ผลิบาน

#ธรรมทั้งหลายก็จะปรากฏตามความเป็นจริง

#เกิดการรู้เห็นตามความเป็นจริง

ขึ้นสู่ #บันไดขั้นที่ 4

ฐานของ #ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน

#เกิดวิปัสสนาญาณ

ฐานนี้ต้องเพิกอวิชชาออกไปจากใจสิ่งที่มันรัดรึงอยู่

ก็จะเกิดการเห็นทุกอย่างตามความเป็นจริง

เรียกว่า #เกิดญาณทัสสนะ

การรู้เห็นตามความเป็นจริงขึ้นมา"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"...แต่โดยสภาวธรรมแล้ว เทวดาก็คือวิหารธรรมความสุขความสบาย ส่วนพรหมวิหาร วิหารธรรมของพรหมก็คือความนิ่งเฉย แต่จริงๆแล้วพรหมก็มีวิหารธรรมของพรหมก็คือพรหมวิหารนั่นแหละ

พรหมวิหารทั้ง 4 ผู้ที่มีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ประจำ ถ้าใจมีพรหมวิหารอยู่ในจิตใจจะมีความชุ่มเย็นจิตใจมีความสุขมากและเมื่อละจากโลกนี้ไปก็จะไปบังเกิดในพรหมโลกนั่นเอง..."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"รากฐานจริงๆ ก็คือ #สติ

ต้องฝึกสติให้แข็งแรงขึ้นมาก่อน

เริ่มเห็นมันก่อน เริ่มเห็นกิเลสในใจตัวเองก่อน

เริ่มรู้ อ๋อ! เดี๋ยวเราก็มีโกรธ เดี๋ยวเราก็มีไม่พอใจ

เดี๋ยวเราก็มีชอบมีชังนะ เริ่มเห็นมันก่อน

ฝึกใหม่ๆเห็นแต่ว่ายังหยุดมันไม่ได้ไม่เป็นไร

แต่ว่าเริ่มเห็นนี่แหละจะทำให้เราเริ่ม #เกิดปัญญา แล้ว

เริ่มรู้อะไรเป็นอะไรแล้ว

เริ่มรู้แล้วสิ่งใดเราควรละ สิ่งใดควรทำ

แล้วมันจะนำไปสู่ก้าวต่อไป

..แต่ถ้าโยมยังไม่เห็นมันเลยเนี่ย

ฉันก็มีความสุขดีกับโลกไม่เห็นต้องมาปฏิบัติอะไรให้วุ่นวายเลย

ก็แสดงว่ายังไม่ถึงวาระ ก็ต้องหลงกับโลก

ที่ว่า #เกิดนันทิ นั่นเองนะ

..แต่เมื่อใดที่โยมรู้สึกว่า มันไม่ใช่แล้วนะ

เราต้องมาปฏิบัติขัดเกลาแล้ว

ก็ถึงเวลาที่จะ #หยุดนันทิ ความเพลิดเพลินในอารมณ์เสียที

และหยุดกันด้วย #กำลังสติปัญญา นั่นเอง"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"เราไม่ต้องรอปฏิบัติเข้าถึงความสุขแล้วเปลี่ยนใจหรอก

เราก็เปลี่ยนเสียตั้งแต่วันนี้ เพราะเรารู้แล้วว่า..

#หนทางอันประเสริฐ เป็นเช่นนี้

เมื่อเราฝึกหัดขัดเกลาตนเองตั้งแต่วันนี้ ใจก็มีความสุข

ใจที่คิดจะให้ ใจที่สละออก ใจที่เห็นแก่ผู้อื่น

มันเป็นใจที่เบา ใจที่กว้างขวาง เป็นใจที่ชุ่มเย็น

ก็ให้สังเกตใจตัวเองให้ดี เวลาใดที่เราดึงเข้าตัวเห็นแก่ตัวเอง

คิดแต่ตัวเอง คิดไม่ดีกับผู้อื่น ใจเราก็เร่าร้อนเป็นฟืนเป็นไฟ

นั่นคือ #รสชาติของความคับแคบ #รสชาติแห่งความเห็นแก่ตัว

แต่เมื่อไหร่ที่เราไม่เห็นแก่ตัวเอง เห็นแก่คนอื่น

มองกว้างขวางออกไป ทำอะไรก็ทำเพื่อผู้อื่น

เสียสละส่วนตัวเพื่อผู้อื่นเพื่อส่วนรวม

มีใจที่โอบอ้อมอารี มีน้ำจิตน้ำใจ

มีความเมตตา มีความกรุณาปราณี

มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นสังเกต

ใจเราจะกว้างขวาง แล้วใจเราจะชุ่มเย็นมีความสุข

เรียกว่าเริ่มเข้าถึง #พรหมวิหาร นั่นเอง

มีเมตตา มีกรุณา เป็นพื้นฐานของจิตใจ

แล้วท่านทั้งหลายจะมีความร่มเย็นเป็นสุข"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"...หลักของสติปัฏฐาน 4

ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น รู้ธรรมเฉพาะหน้า

คำว่า "ดำรงสติมั่น รู้ธรรมเฉพาะหน้า" แรก ๆ เรายังไม่เข้าใจหรอก

เราก็อาศัยการระลึกรู้กาย ทำความรู้สึกตัวตามที่พาฝึกไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกตัวทั่วพร้อม รู้สึกทั้งตัวขึ้นมา จนนู่นแหละ ธรรมอันเอกปรากฏขึ้น สภาวะรู้มันปรากฏ

อันนี้เราจะเข้าใจสภาวะที่เรียกว่า 'รู้ทำเฉพาะหน้า' รู้จักหรือยัง? สภาวะรู้ เพราะว่าสิ่งนี้จะทำให้ไปต่อได้ตลอดรอดสาย..."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"บางคนนั่งสมาธิไปรู้สึกว่า

#ตกภวังค์ง่าย #วูบหาย

พวกนี้แก้ได้หมดโดยการ

#ฝึกสติสัมปชัญญะให้มาก

การเดินปฏิบัติก่อน

เดินทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อม

การเจริญสติระหว่างวันให้มากขึ้น

การลดการสัมผัสโลกลงต่างๆ

รับประทานอาหารไห้น้อยลง

อยู่กับการปฏิบัติมากขึ้น

จะทำให้เรามีสติตื่นตัวมากขึ้น

เมื่อสติตื่นตัวมากขึ้น สติมีกำลัง

เวลาเรานั่งหยั่งเข้าสู่สมาธิ

จะเป็นสมาธิที่เฉียบคม

เป็นสมาธิที่มั่นคง มีความหนักแน่นมั่นคง"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"สังเกตหลังจากที่ค่อยๆเคลียร์สิ่งที่ค้างคาในจิตใจแล้ว

มันเกิดกระบวนการปรับธาตุปรับขันธ์ ปรับสมดุล

ปีติจะช่วยในการปรับสมดุลตรงนี้

เพราะว่ามันคือการปรับ..ปรับทุกอย่าง

ให้กลับสู่ความเป็นปกติของธรรมชาตินั่นเอง

สมาธิจะช่วยในการปรับตรงนี้ก่อน

ก่อนที่เราจะเข้าถึงระดับสมาธิ มันจะต้องผ่านตรงนี้ก่อน

กระบวนการตรงนี้ ถ้าว่าโดยสมาธิ

จะเป็นช่วงของ..อุปจารสมาธิ..แล้ว

เรียกว่า..ใกล้ต่อสมาธิในฐานเวทนา

สังเกตว่าพอเราเริ่มเคลียร์ใจตัวเองได้ดีเนี่ย

อะไรๆมันก็ค่อยๆเข้าที่เข้าทางขึ้น

ใจเราจะใส่ ขึ้นนิ่งขึ้น พอใจใสขึ้นปุ๊บ..

ประสาทสัมผัสระบบการรับรู้มันจะเฉียบคมขึ้น

หูจะดีขึ้นเราจะได้ยินเสียงชัดเจนขึ้น บางทีเสียงปกติ

แต่มันดัง..ดังขึ้นมากเลย

แล้วก็การรับรู้ของเรามันจะเริ่มดีขึ้นรับรู้แบบวงรอบ.."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit