Hoe vaak gebruiken we het woord ‘niet’? Let maar is op je gebruikt het de hele dag en waarschijnlijk gebruik je het vaker dan het woord ‘wel’. Onze focus gaat al snel naar alles wat niet lukt, wat we nog niet hebben of wat we niet willen. Zullen we de focus eens verleggen?

Ken je de momenten dat je heerlijk wegdroomt over wat je nog graag zou willen of bereiken? Misschien wil je nog graag een wereldreis maken, van baan veranderen, emigreren of……. En dan is daar dat stemmetje wat inhaakt op je dromen met: Ja dat is wel voor jou maar niet voor mij want, ik heb kinderen, dan moet ik eerst beter worden in mijn vak, dan heb ik heel veel geld nodig, nu ben ik te oud, dat is alleen weggelegd voor….. welke verhalen vertel jij jezelf?

Eerst zorg ik voor jou. We zijn zo gewend geraakt onszelf weg te cijferen. Vaak gaat de behoefte van de ander voor. Als moeder wil je er altijd zijn voor je kinderen en hebben het ons ‘gewoon’ gemaakt om altijd eerst voor de ander te zorgen. Wat als je dit om zou buigen om eerst voor jezelf te zorgen? Is dat niet heel egoïstisch ?

Je kunt niet wachten tot het leven niet meer moeilijk is voordat je besluit gelukkig te zijn. Op welk geluk wacht jij?

Negatief nieuws komt 3x sterker binnen dan positief nieuws. Alles waar we onze aandacht aan geven groeit. Waar ligt jouw aandacht en focus? Is het mogelijk het perspectief te veranderen of bij te sturen? Ik vertel je meer over waar je aandacht ligt en wat we ermee kunnen.

Een waslijst aan pijnklachten die mijn leven dagelijks beïnvloedde. Ik deel een stukje van mijn verhaal en wat pijn doet. Ik ben geen arts, therapeut, specialist of dokter. Hetgeen ik met je deel is mijn ervaring

Je kent het vast wel, als collega wil je graag bewijzen dat jij te werk goed uitvoert, als moeder wil je bewijzen dat je een goede moeder bent en als partner bewijs je dat je goed genoeg bent en waardevol. We kijken vaak om ons heen hoe anderen het doen en gaan ons dan nog harder bewijzen. Wat doet het eigenlijk met ons om in die stand te staan? De stand van bewijzen

Vanaf jongs af aan leren we dat we het eerst zelf moeten proberen, super goed! Hoe vaak moeten we het zelf proberen en wanneer mag je dan om hulp vragen? Is om hulp vragen geen zwakte of falen? Wat om hulp vragen jou kan brengen vertel ik je in deze podcast.

Yes! Het is lente! De bloemknoppen staan op springen en de magnolia komt als langzaam in bloei. Voor mij ook vaak een periode waarin ik opruim- en schoonmaak kriebels krijg. Lekker de bezem erdoor, orde en overzicht. Wat ligt er nog, wat kan er weg, waar doe ik niets mee? Misschien herken je het wel. Maar hoe zit het met onze innerlijke schoonmaak / opruiming?

Wat een wind gister, het stormde. Zo ook het afgelopen jaar in mijn persoonlijke ontwikkeling. Weerstand en onzekerheid voerde de boventoon. Wat kan storm ons eigenlijk leren?