エイジングや体質的に体の奥から温める力が不足しているタイプの冷えに良い養生や食材をご紹介しています。今日は食材までしかお伝えしませんでしたので、漢方薬についても来週のエピソードでご紹介しますね。
著書のご案内です↓
<a href="https://www.amazon.co.jp/ちょうどいい場所で自分らしく生きる-ｰ４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋ｰ-松永由美子/dp/4867280437/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=2ZV4R4PUSHK77&keywords=ちょうどいい場所&qid=1681874527&sprefix=ちょうどいい場所%2Caps%2C165&sr=8-1" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.amazon.co.jp/ちょうどいい場所で自分らしく生きる-ｰ４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋ｰ-松永由美子/dp/4867280437/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=2ZV4R4PUSHK77&keywords=ちょうどいい場所&qid=1681874527&sprefix=ちょうどいい場所%2Caps%2C165&sr=8-1</a>

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体の奥から温める力が弱いタイプの冷え対策

４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。

YUMIKO
国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士

番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。

https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag　 (Ichino.yumiko)

https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag　(ル・サロン・シャンホア）

🔸著書　（Amazon他　にて販売中）
・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ　〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜
・ちょうどいい場所で自分らしく生きる　〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜

🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン）
website. https://lesalonx.amebaownd.com

Alternative Health

Health & Fitness

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