体質改善の正解

鵠更紗さんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名： いびき女子卒業

著者：大場　俊彦

出版社：主婦の友社

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今日は、私が10年以上たずさわっている仕事である。

整体院で症状をラクにする方法についてです。

あくまで個人的な意見ですが、私はこの方法が一番だと（笑）考えています。

そんな整体院の対応のメリットについて。

くわしくお話していきます。

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腰椎すべり症だけでなく、身体の不調すべてに共通することですが。

症状をラクにするために、自律神経を整えること。

これは、とても重要なポイントとなります。

今日は、そんな自律神経と症状の関係について。

くわしくお話していきます。

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いつも配信をお聴きいただいているあなたに

今日はお願いがあります。

チャンネル名について、ご意見を聞かせてください

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あなたは普段『運動をしていますか？』

運動は、腰椎すべり症をラクにするために大切な方法となります。

今日は、運動と症状の関係について。

分かりやすくお話します。

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食事だけでなく他の方法も併用することで、あなたの腰椎すべり症は『劇的に改善する』ことでしょう。

今日からのお話は、食事以外で腰椎すべり症の症状をラクする方法を5つ紹介します。

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ここいまさんの素敵な作品。

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題名：更年期の処方箋

著者：松峰　寿美

出版社：ナツメ社

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