体質改善の正解

腰椎すべり症や食事療法について、分かりやすく解説してみました。

ブログ記事は、こちら

https://lmc-seitai.com/symptoms/lumbar-spondylolisthesis/

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#ヘルニア

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは、じゃがいもをよく食べますか？

じゃがいもは、調理法を間違えると大変なことに。。。

ブログ記事は、こちら

https://bit.ly/3N9a60N

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#アンチエイジング

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

健康にとって大切な野菜ですが。。。

野菜の色まで意識されていますか？

ブログ記事は、こちら

https://bit.ly/3V72jCM

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#アンチエイジング

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは、ハムやベーコンをよく食べますか？

もし『いつも食べているよ』というようであれば、老化が早まってしまうかもしれません。

ブログ記事は、こちら

https://bit.ly/3mWBEM6

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#アンチエイジング

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

健康によくてお値段も手ごろな（最近は値段が上がってますが）たまご。

もし『焼いている』のであれば、そこにチョット待ったをかけたいと思います。

ブログ記事は、こちら

https://bit.ly/3NiZfl9

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#アンチエイジング

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ここいまさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

ここいまさんのブログ記事は、こちら

https://dchie.org

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

＃ここいまポエム

#健康

#朗読

#朗読会「声の散歩道」

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

題名：気象病ハンドブック

著者：久手堅　司

出版社：誠文堂新光社

amazonから購入の場合はこちら

https://amzn.to/3WU2CR7

ブログ記事は、こちらからどうぞ

https://aoba-kenko.com/book-introduction-33

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#本の紹介

#整体

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

健康に過ごすためには『油が大切』

油の種類によって、老化への影響が変わってきます。

油の種類とその効果についてくわしくお話します

ブログ記事は、こちら

https://bit.ly/3LbYcAP

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#アンチエイジング

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

健康に過ごすためには『油が大切』

では、脳の老化によい油を意識していますか？

と、聞かれたらどうでしょう。

ブログ記事は、こちら

https://bit.ly/41m4sMZ

◆毎朝7時に健康をお届けします。

・平日：健康に関するお話

・水曜：朝ライブ

・土曜：本の紹介

・日曜：朗読

※メンバーシップの詳細はこちら

音声版

https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57

テキスト版

https://aoba-kenko.com/online/

◆トライアングル整体が生まれた理由

それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

https://lmc-seitai.com/philosophy/

◆レター募集中

健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

#健康

#栄養

#アンチエイジング

#朝活

#毎日配信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402