体質改善の正解

ここいま　さんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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それは、過労で倒れ、家族にも見放された

40歳のあの日が、きっかけでした。。。

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一口に椎間板ヘルニアといっても、発生する症状は程度によって違います。

あなたのヘルニアの症状をキチンと理解することが、改善への近道となります。

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題名：病気の9割は歩くだけで治る

著者：長尾　和宏

出版社：山と渓谷社

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大人の健康教室の中でも、何度かお話している内容になりますが。

三軒茶屋あおば整体院に来院される患者さんだけでなく、レターでもご質問されることの多い。

『先生、タマゴは1日何個まで食べていいのですか？』

この疑問に今日はお答えしていきたいと思います。

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先日、レターで血糖値について質問を頂きました。

質問に声で回答させてもらいます。

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『身体の痛みは食事で対策できます』

こんな事を聞いたらあなたは信じられますか？

『そんなはずないよ』という方が多いと思います。

でもこれ本当の事なのです。

今回は『食事で痛みが対策できる』その理由について、くわしくお話していきます。

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https://aoba-kenko.com/pain-meal

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肩こりや腰痛に長年悩みマッサージでも改善されない。

そんな方が、三軒茶屋あおば整体院には多く来院されます。

来院され、身体の状態をお聞きし、不調の原因の1つに『食事がある』とお話しするとみなさん『えっ。。。そうなんですか？』と。

今日は、そんな不調と食事の関係について、くわしくお話します。

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あなたが健康を目指す時に、どうしても倒しておきたい敵がいます。

それも3人ものかなりな強敵です。

今日はそんな強敵について、くわしくお話していきます。

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カノン　さんの素敵な自作の詩。

心をこめて朗読させていただきました。

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