体質改善の正解

人間の身体は、数え切れないほどの細胞でできています。

なので、細胞分裂が順調に進まないと、どうしても老化してしまいます。そして、この細胞分裂を活発にし、新しい細胞をどんどん増やしていくためにはある栄養が必要。

◆放送内容（毎朝7時配信）

月曜～金曜　健康に関する話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

※2022年後半～メンバシップ開始予定

◆私が健康を届けるワケ

ストーリーその①

https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af

ストーリーその②

https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7

ストーリーその③

https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad

ストーリーその④

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みなさんに声を大にしてお伝えしたいです。

本当にありがとうございます🎵

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40代　女性　肩こりがひどく頭痛と吐き気

こんな症状でお悩みだった方の症例報告です。

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健康でいるために大切な栄養素と言えば食物繊維。

しかし食物繊維の摂取は、方法を間違えてしまうと

大きなリスクとなる場合も。

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アンチエイジング界のスーパースターといっても過言ではない食材があります。

どんな食べ物か想像つきますか？

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運動のあとにスポーツドリンクを飲むと

運動効果が失われてしまう恐れがあります。

その理由についてお話します。

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『年齢とともに気になる』という方が多いのが、顔のたるみ。

私の整体院でも、よく相談を受けることがあります。

そこで今日は、顔のたるみを解消する、とっておきの方法をお話します。

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インスタント食品を食べ過ぎると、お肌が荒れる。

このことは、あなたも何となくイメージできるでしょう。

では、なぜインスタント食品を食べると肌が荒れるのか

その仕組みをご存じですか？

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説得より納得そんな想いを大切に仕事をしています。

◆れお　さんの放送

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題名：サプリメントの正体

著者：田村　忠司

出版社：東洋経済新報社

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