体質改善の正解

現役の整体院長が、危険なマッサージの秘密を暴露しちゃいます。

これさえ知っておけば、あなたの身体は危険から逃れられます。

◆放送内容（毎朝7時配信）

月曜～金曜　健康に関する話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

※2022年後半～メンバシップ開始予定

◆私が健康を届けるワケ

ストーリーその①

https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af

ストーリーその②

https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7

ストーリーその③

https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad

ストーリーその④

https://stand.fm/episodes/6285b6d8d2d6590007bc6858

◆コンテンツ

三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

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#健康　#栄養　#整体　#食事 #朝活 #レター募集中 #毎日更新　#毎日配信

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幼少期の生活習慣が、将来の太りやすさに大きな影響がある

こんな衝撃的な事実をご存じですか？

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肩こりに悩む患者さんの多くが

リュックサックに切り替えようとしますが

かえって逆効果にある場合も

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ここ数日は、急激な暑さで冷たい飲み物が飛ぶように売れているようです。

しかし、水分も摂り方を間違えると大きなリスクが。

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足の太さについてのお悩みのレターを頂きました。

整体で改善できるケースと出来ないケースについて

くわしくお話しました。

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題名：妻の病気の9割は夫がつくる

著者：石蔵　文信

出版社：マキノ出版

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私はよくラジオの中で、〇〇という栄養素を摂りましょう。

こんな話をしていますが、同時にバランスも大切にしてくださいね。

こんなことも強くお伝えしています。

では、どんな感じでバランスを意識すればいいのか？

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最近は、若い人の間で栄養失調が増えています。

なぜそんなことが起こってしまうのか？

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毎日の食事の中で、まず大切にして欲しいコト。

今日はそんなお話をしていきます。

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冬に意識したいビタミンがあるのですが、

どんなビタミンだと思いますか？

その理由には、日照時間と関係があります。

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