体質改善の正解

肩こりで悩む方より質問を頂きました。

肩こりには種類があるので、その種類に合わせた治療法が必要になります。

◆職場で簡単に出来る【30秒】肩こり解消体操

https://youtu.be/e2xGTtBBTFk

◆簡単30秒！肩こり改善体操

https://youtu.be/T0TZRcrotao

◆一瞬で痛みを消す魔法の薬とは？

https://stand.fm/episodes/628d8f940964190006139f18

◆放送内容（毎朝7時配信）

月曜～金曜　健康に関する話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

※2022年後半～メンバシップ開始予定

◆私が健康を届けるワケ

ストーリーその①

https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af

ストーリーその②

https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7

ストーリーその③

https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad

ストーリーその④

https://stand.fm/episodes/6285b6d8d2d6590007bc6858

◆コンテンツ

三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

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#健康　#栄養　#整体　#食事 #朝活 #レター募集中 #毎日更新　#毎日配信

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大人ニキビの原因ってご存じですか？

ある食べ物を食べ過ぎると、ニキビが発生しやすくなってしまいます。

◆放送内容（毎朝7時配信）

月曜～金曜　健康に関する話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

※2022年後半～メンバシップ開始予定

◆私が健康を届けるワケ

ストーリーその①

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ストーリーその②

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ストーリーその③

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ストーリーその④

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自律神経失調症（自律神経の不調）で

良く頂く質問の5つについてお答えしました。

◆放送内容（毎朝7時配信）

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ストーリーその①

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ストーリーその②

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ストーリーその③

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ストーリーその④

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ある栄養素が不足すると、肌にシワやくすみが。

いったいどんな栄養素が必要なのでしょう？

◆放送内容（毎朝7時配信）

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※2022年後半～メンバシップ開始予定

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ストーリーその①

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ストーリーその②

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ストーリーその③

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ストーリーその④

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先日、お肌と栄養のお話しをしました。

何人かの方より質問を頂いたので、声で返信させて頂きます。

先日の放送

https://lmc-seitai.com/egg/

◆放送内容

毎朝7時に配信中

月曜～金曜　健康に関する話

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実は私、家事の中で料理は一切しないんです。

でもね、これには私なりの理由もあるんです。

しょくみさんの放送

https://stand.fm/episodes/6293fa2bf4437000061f48c7

◆放送内容

毎朝7時に配信中

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題名：病気にならない暮らし事典

著者：本間　真二郎

出版社：セブン＆アイ出版

～自然派医師が実践する76の工夫～

ストーリーその①

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いつまでも若々しい肌の方は

毎日あるものを食べていたのです。

そのあるものとは？

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ネットを検索しすぎることで、新たな病気に。

今そんな方が急増しています。

はたして、どんな病気になってしまうのでしょうか

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年齢より老けて見えるのには理由があります。

ヒントは自律神経。

その秘密について詳しくお話しします。

◆放送内容

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