体質改善の正解

食事を通して健康を考えるとき、

私たちは『何を食べるか（食品・食材）』に目を向けがちです。

実際わたしも、大人の健康教室の中では『〇〇を食べれば健康にいい』

そんな話をいつもしています。

この何を食べるか？と合わせて意識して欲しい

とても。。。とても大切な視点について、今日はお話させて頂きます。

◆放送内容

毎朝7:00に配信中

月曜～金曜　健康に関するお話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

・2022年後半から、Live放送＆メンバーシップ開始予定。

◆コンテンツ

・三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

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#健康　#栄養　#整体　#食事　#健康習慣　#レター募集中 ＃朝活　#毎日更新　#毎日配信

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毎日のように健康情報を話しているお前が何を！！

と、怒られそうですが。。。

今日は、健康情報があふれる現代だからこそ、のお話しをします。

◆放送内容

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月曜～金曜　健康に関するお話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

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残念なことに、この病院の治療ではあなたのコリや痛みが『根本的に治らない』のです。

今日はその理由についてお話します。

◆放送内容

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今日は8のつく日で『健康ハッピーデー』

今日は、おそらく国内でも初となる

トライアングル整体についてお話します。

トライアングル整体について

https://lmc-seitai.com/triangle-seitai/

◆放送内容

毎朝7時に配信中

月曜～金曜　健康に関する話

土曜日　　　本の紹介

日曜日　　　雑談

※2022年後半～メンバシップ開始予定

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毎週土曜日は、本の紹介をしています。

今回ご紹介したい本は

題名：あなたは半年前に食べたものでできている

著者：村山　彩

出版社：サンマーク出版

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先日、レターで『食欲』に関するご質問を頂きました。

今日は、そのご質問にお答えする。

そんな内容でお届けしたいなと思います。

◆放送内容

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先日、レターで『手足のしびれ』に関するご質問を頂きました。

今日は、そのご質問にお答えする。

そんな内容でお届けしたいなと思います。

坐骨神経痛に関するページ

https://lmc-seitai.com/symptoms/sciatica/

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先日、レターで『末端冷え性』に関するご質問を頂きました。

今日は、そのご質問にお答えする。

そんな内容でお届けしたいなと思います。

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なぜ、多くの方が慢性不調に悩むのでしょうか？

今回は、慢性不調のホントの原因についてお話します。

◆放送内容

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今日は頂いたレターへのお返事の収録となります。

◆放送内容

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