宋怡走訪在宜蘭創業的巧克力先生黃仲磊，他與妻子是因為在宜蘭求學而結緣的，之後一起回到宜蘭開設巧克力專賣店，他用兒時的記憶，自學打造巧克力相關產品，宜蘭蔥、紅露酒、葛瑪蘭威士忌、桂花紅茶、柚花烏龍、紅心芭樂….，好多宜蘭特產都融入到巧克力裡面了。😋

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宋怡走訪久淘攀岩抱石館負責人陳信豪，談談這位愛運動的青年到宜蘭的創業之路，也讓我們知道攀岩的技術不只是往上攀爬，還有路線的規劃、分析等，能夠訓練專注力和智慧思考的能力。

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宋怡走訪和他音樂藝術呈現手法一樣夢幻的Bill哥。曾是櫥窗設計師的他，退休後成為吹奏類街頭藝人，並且透過精心的聽覺和視覺設計，使每次演出都是一幕幕動人的音樂櫥窗展現，他希望和小朋友、社會大眾分享音樂的美好！

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宋怡走訪宜蘭地方志iplace 主理人賴志政，完成學業後基於對生長土地的關心返鄉服務。從帶著學校的學生走入社區開始，播下了人與土地更親近連結的種子。他也因此更直接投入對社區的關心、休閒農場、體驗活動，也更直接的經歷到濃郁的人情交融互動滋味。

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宋怡訪問嫁到坪林30年的劉寶萍，在她靦腆和質樸的表達中，似乎讓我們回到雪隧通車前的北宜公路上的坪林，車水馬龍、人潮洶湧在茶香、在地美食、飲料補給站之間。她說，現在的坪林還是很美，從自然景觀、茶葉博物館、老街到形象商圈，更蛻變為整齊、明亮、豐富的嶄新面貌。

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宋怡實地採訪「穿越商場 擊樂✖️導覽」體驗活動，跟著重擊現實打擊樂團團長林志儒、少年阿公方子維，在小暑這一天，走進宜蘭有名的南北館市場，親近了最在地的攤商、附近百年老店，還學習了打擊樂器的節奏感和合奏樂趣。

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宋怡參加公司共識營，前往日月潭周邊地區參訪、學習，並利用其中一天清晨來到伊達邵碼頭，沈浸晨曦升起的美好，觀察山與海從黑夜到白晝轉換的過程，也充分體會到天空是一塊絕佳的畫布。

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宋怡訪問新北市坪林商圈發展協會高明富理事長，坪林是台北、宜蘭間的必經要道，他從坪林的橋樑談起，串連出坪林的歷史、人文、景觀、茶香、白鷺鷥，還有「白鷺鷥公寓」喔。7月坪林有「浮生綠」包種茶春遊微旅行活動，清涼消暑！

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宋怡走談告訴大家國曆、陽曆、新曆、農曆、陰曆、舊曆有什麼區別，也為大家介紹「立竿無影」的夏至，再從夏至延伸到24節氣的由來，同時透過一首七言詩，讓大家聽節目掌握四季的變化。

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宋怡用說新聞的方式跟大家分享「我在2023全國綠色永續行動論壇」，以此慶祝「聽得懂大師」播出滿一周年。全篇一氣呵成、一刀未剪喔😄
「2023全國綠色永續行動論壇」是在聯合國所訂的世界環境日這天，在宜蘭舉行的，有專題分享、有環保小英雄的頒獎、有學習認證頒發、有現場揮毫義賣做公益….。

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