聴くピラティス～心を溶かすRADIO～ podcast

February 01, 2026 123.わたしらしい生き方　コーチ杉江聡子さん

今回はコーチングのお仕事をされている杉江聡子さんをご招待して2人でお話をしました

聡子さんとはSNS上で出会い、度々近況報告をし合うような関係性で、ここ数年仲良くさせて頂いています

一度は岐阜県から遥々とTEONAのある茨城県までイベントレッスンに参加するために来てくださり、その時はとっても感激しました

聡子さんの真っ直ぐ素直に自分の信じる道を進まれる、純度の高いエネルギーを音声を通してお伝えできたらと考え、podcastの収録に至りました

2026年を自分らしく生きたい想いのある方はぜひご視聴ください

【プロフィール】

杉江聡子さん　

1976年生まれ、岐阜在住。3姉妹の母。

専業主婦の当時、娘からの一言に衝撃を受け

「自分の生き方を変えたい」と本気で思い、2009年にアウェアネスの学びに出会う。

以降、継続受講し、手にしていく現実が変わっていく経験から、教育と出会う人で何歳からでもどんな人にもなれることを確信。

9年前、シングルマザーとなり

子どもを守るために朝昼晩働き詰めの生活の中で、2019年ミセスコンテストにチャレンジ。

ズブの素人から、たった6ヶ月で

世界50カ国以上が出場する世界最大規模のミセスコンテストMrs.Globe日本代表になる。

以降、4年で、オンラインビジネスを確立し、

娘にお帰りが言えるライフスタイルに変更。

コーチングを活かして自立と個性をどんどん伸ばす子育てを満喫しながら

最重要に絞り、内外ともにエイジレスな真の美しさを保ち続けている。

自身のチャレンジをし続ける生き方から

どん底からでも這い上がる芯の強さと、多数の経験から、人の心を理解する優しさとしなやかさを併せ持ち

「そうやって生きたい！」を見つけることを得意とし、良心が震えるコーチングに定評がある。

モットーは、

・一人一人に天命がありそのために生まれてきている

・全ては資源である

将来は、

幼少期からアウェアネス教育をスタンダートにするために、義務教育化、キッズコーチを増やしていきたいと夢を膨らませている

◼️Instagram

https://www.instagram.com/sugiesatoko?igsh=MW16bmhjeWt3dDQ5Mw==

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\月曜日配信/

聴くピラティス

studio TEONA主宰Mifaがお届けする

心を溶かすpodcast番組

日頃の小さな気づきから

この世界の真理に1㎜でも近づきたい

物事が正しく理解できると

日常の流れがスムーズに

頭の中の絡まった糸がほどけると

心のしこりがじゅわっと溶ける

耳から始まる新しいwellness体験

今日もゆるめて、溶かして、整えましょう

番組へのメッセージ、ご意見、

扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、

誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、Spotifyコメント欄へお送りください

少しでも言葉を通して気持ちが楽になる

お手伝いができましたら嬉しいです

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Mifa / Studio TEONA 主宰

神奈川県横浜市出身。

学生時代から心身の不調と向き合う中でボディワークと出会う。

取り扱いづらい思考や感情も、身体を整えることで自ずとニュートラルに導かれることを実感し、そのシンプルで本質的な手法に惚れ込み実践を続ける。

ヨガ、ピラティス、その他様々なボディワークプログラムの実践経験を活かし、2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。

解剖学的な学びと長年自分自身やクライアントの体と向き合う中で、整えのために必要な要素を厳選し体系化。

studio TEONAオリジナルプログラム「Beauty Pilates 浴びる身体調律®」を考案。

最上級の使い心地と美しいラインを実現することを目的に、緩んだ筋肉には強さと弾力性を、固く動きづらい筋肉には柔らかさとしなやかさを、そのバランスを整える手法としての具体的なアプローチを提案。

2020年茨城県水戸市にて「studio TEONA」をオープン。

店名は“生まれる”の意味。

1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

クラスを通してマットの中で体と向き合い、自分を知り、本質的な価値観に気づき、自分らしい毎日を送って欲しい。そんな想いが込められている。

Beauty Pilates資格養成講座考案

RYT200全米ヨガアライアンス認定

BESJピラティス認定

silk suspension®認定

⬜公式LINE

https://lin.ee/0Gf5MJF

⬜online TEONA（随時メンバー募集）

https://teona-online.site

⬜TEONA公式 instagram

https://www.instagram.com/studio_teona?igsh=enpzYmRnOHBqc3Rv&utm_source=qr

⬜Mifa 公式instagram

https://www.instagram.com/mifa_teona/profilecard/?igsh=NHh1N2Rmaml5Nmx2

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