Сегодня будет небольшое упражнение, которое я дам тебе. Если у тебя есть возможность, сядь поудобнее. И давай вместе посидим.

Попробуй понаблюдать место, из которого приходят мысли. И на опыте проживи тот факт, что мысли и ощущения не рождаются в голове, и они не рождаются в теле. Они рождаются в бескрайнем, бесконечном, безграничном присутствии. И это присутствие не чье-то, он Твое.

Мысль взяла и объединила все, что когда-либо осознавалось в каждый момент времени и присвоило это какому-то объекту, которого ты сейчас считаешь собой. Но я хочу, чтобы сегодня ты спросил себя, кто по-настоящему переживает переживание? Кто слышит звук? Кто слышит мой голос сейчас? Кто видит вид твоей комнаты или улицы, где ты сейчас находишься. Кто видит изображение в зеркале? Кто ощущает дыхание? Ответ на этот вопрос может подарить тебе освобождение.

У нас с тобой впереди интересный месяц. Мне хотелось бы говорить с тобой о самом главном и попадать тебе прямо в сердце. Мне хотелось бы, чтобы ты был внимателен, чуток, искренен в том предмете, о котором я буду говорить с тобой. Ведь этот предмет - это Ты. Мы будем изучать, мы будем говорить весь этот месяц только о тебе, о тебе одном. И если ты будешь внимателен, то я думаю, ты сможешь открыть себя заново, узнать Себя и распознать кто ты сейчас и кем ты был всегда.

Любой человек - это истина, чистая любовь. Видел ли ты когда-нибудь своего любимого таким, какой он воистину есть?

Эта медитация никогда не закончится. Она никогда и не начиналась. Ты просто слышишь голос. И этот голос внутри тебя. И он будет звучать для тебя всегда. До тех пор, пока ты не почувствуешь, что твой сон закончен. И ты свободен. Глаза откроет тело, но не ты. Тело куда-то пойдет, но не ты. Тело сегодня уснет, но не ты. Ты неподвижен. Всегда присутствуешь. Всегда здесь. Всегда первичен. Всегда до любого опыта. Всегда внутри любого опыта как сердце. Запомни, ты всегда здесь.

Надеюсь, что этот сатсанг откроет для вас некоторые новые понимания. Не только того, кто вы есть. Но и подарит вам ощущение жизни в доверии. Ответит на вопрос о том, как жить каждый момент нашей жизни и при этом чувствовать себя не просто на своём месте, не просто завершить свой поиск, не просто перестать сопротивляться, но и глубоко-глубоко начать уважать, благодарить и понимать, что значит фраза “Всё есть Бог” Я думаю, что сегодняшний сатсанг будет в некотором роде ключевым для многих людей, которые всё еще чувствуют конфликт с миром, телом, мыслями, чувствами, эмоциями.

Сегодня у нас с вами сатсанг, посвящённый одной из самых главных частей нашей с вами жизни - это опыт переживания самой жизни. И наш сатсанг называется “Сердце переживания”. По-другому, “Сердце переживания” можно просто назвать опытом. Опыт - это единственное, что мы на самом деле с вами знаем. Всё остальное - это просто интерпретация этого опыта.

Эти 10 минут попробуй снова и снова вспомнить себя и быть собой. Ты - это чистая, детская, абсолютно нечеловеческая радость. Блаженство и чистота. Используй эти 10 минут каждое утро для того, чтобы вспомнить о том, кто ты есть на самом деле. Помнить об этом всегда.

Это медитация, которую ты можешь использовать в любой момент, когда ты сомневаешься в себе, когда есть какая-то неуверенность, тревожное ощущение, когда ты в вихре эмоций и чувств, когда ты растерян, когда ты о чем-то мечтаешь, когда ты расстроен, когда ты ощущаешь, что что-то не так, может у тебя что-то болит. И тогда включи эту медитацию себе в уши и не важно где ты находишься, не важно что ты делаешь. Пусть она просто происходит и тебе станет легче.