Действительно ли ты тот, кто рождён и умрёт?

Действительно ли ты тот, кто двигается в пространстве, засыпает и просыпается?

Действительно ли ты тот, кто думает, кто воображает?

Удели этому внимание в своей жизни и ты обретёшь вечность.

И это не просто слова.

Это моё предложение тебе.

Удели этому своё внимание и ты никогда об этом не пожалеешь.

Знаешь, правильно говорят, что все проблемы, все вопросы, весь твой опыт родом из детства. И прямо сейчас ты можешь казаться себе взрослым, серьёзным человеком, у тебя седина на висках или умудрённый опытом вид с мягкими морщинками вокруг глаз.

И тебе кажется, что ты взрослый, умудрённый опытом человек. 

Но твоё сознание, которое переживало опыт в твоём младенчестве, когда тебе было 5 лет, 10, 11, 12, - это тоже самое сознание, которое присутствует прямо сейчас. 

Твоя сознательная часть никогда не менялась, не двигалась во времени. 

Всё, что ты переживаешь состоит только из тебя. 

Твои мысли, твои чувства, весь твой опыт пропитан твоим присутствием. 

Любая мысль, любое ощущение, всё, что переживается прямо здесь и сейчас - состоит только из тебя, из твоего переживания.

В этом нет никого другого.

В этом нет ничего другого.

Закрой глаза и спроси себя: “Что есть сейчас во мне такого, что никогда-никогда не заканчивается?”

Что прямо сейчас есть во мне такого, что никогда от меня не уходило и прийти ко мне это не может?

У чего нет ни начала, ни конца, ни краёв, ни границ?

И обнаружив это в себе прямо здесь и сейчас, осознавай это.

Одно из самых ярких и самых крутых переживаний, если ты находишься на пути самоисследования, - это осознать, что прямо здесь и сейчас нет никого, кто что-либо делает.

Что переживание переживается само по себе.

Слышание слышится.

Ощущаемость ощущается.

Видение видится.

Мышление мыслится.

Что здесь никогда не было, нет и не может быть какого-то "я", которое что-то делает.

"Я" - это просто одна из мыслей.

Попробуй отпустить идею о том, что ты должен кого-то исцелять, кому-то помогать, о ком-то всё время думать, беспокоиться, спасать планету, мир, человечество, своего соседа, мужа, своё тело. 

Попробуй осознать, что идея о спасении - это всего лишь идея, которая заставляет тебя жить в некоторой своей внутренней тюрьме. Наверное, это не очень приятно жить и думать, что ты кому-то что-то должен. 

Любая боль, любое ощущение, страх и радость, любовь, покалывание в боку - это никогда не тело и это никогда не ум. 

Это всегда сознание. 

Это только сознание, которое осознаёт само себя. 

И никогда иначе.

Когда я говорю о том, что ты - это единственное, что есть, и ты - это всё, что есть, прежде всего, я говорю о том, чтобы ты попробовал обратить внимание на свой собственный опыт. 

И посмотреть на то, что у тебя действительно есть.

Ну вот что есть на самом деле у тебя?

Чем ты на самом деле владеешь? 

Что является твоей собственностью?

Когда ты понимаешь, что всё для тебя, ты расслабляешься в этом. Что это для тебя одного всё зрелище. Весь спектакль, весь перфоманс, всё это 3D видение - оно только для тебя. И не с чем бороться.

99% твоего опыта - это опыт бытия, это опыт покоя, опыт пребывания Собой. 

И на самом деле большую часть своего опыта ты в покое.