استفاده از میزان قند خون برای کاهش وزن
پیتر دراکر (بنیان گذار مدیریت مدرن) میگوید:آنچه را که بتوان اندازه گرفت، میتوان مدیریت کرد.از همین اصل اساسی مدیریت میتوان برای مدیریت کاهش وزن نیز استفاده کرد. خیلیها برای کاهش وزن چشمشان به ترازوست یا میزان وعدههای غذایی است. (شمارش کالری)
لینک مطلب
گوینده: (هوش مصنوعی)
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمرینو پرو (بانک برنامههای تمرینی تمرینو)
⭐️
اینستاگرام
@tamrino.ir
⭐️
تلگرام
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
ویدئوهای آموزشی بدنسازی
⭐️
تحلیلگر بدنسازی تمرینو
⭐️
#بدنسازی #تمرینو