T.N.Đ

Buổi sáng thức dậy thấy mình còn thở, hạnh phúc quá. Còn thở có nghĩa là còn sống, còn có thể ý thức về chính mình, gia đình, người thân, quê hương và muôn loại. Thở là tín hiệu của sự sống. Con người hiện hữu trên cuộc đời này, có gì quan trọng hơn được sống! Tài sản, sắc đẹp, danh thơm và quyền thế... đâu có ở cùng với người chết. Những cái đó con người phấn đấu một đời để có được đều vô nghĩa nếu họ không còn sống. Sống mới quan trọng.

Im lặng thật kỳ diệu. Im lặng là cơ hội vô cùng quan trong, qua đó mình hiểu mình, hiểu phút giây hiện tại, hiểu sự sống và có thể thưởng thức sự sống thật sự.

Những lúc khổ đau, không toại nguyện, bạn thường có khuynh hướng nạn nhân hoá. Bạn nghĩ tại cái này và bị cái kia. Từ đó, bạn không thấy được yếu tố tác nhân của bạn và cũng không thấy được sự thật bạn đang né tránh con người mặc cảm và tự ngã trong bạn. Mức độ đau khổ sẽ tăng lên theo mức độ nạn nhân hoá mà bạn tự nhận. Càng thấy mình là nạn nhân, bạn càng khổ đau, bị động và mất hướng.

Bạn chọn lựa thế nào, thế giới sống của bạn sẽ biến chuyển thế đó. Bạn sống như thế nào, kết quả sẽ theo sau như thế đó. Điều cốt lõi là bạn cần chọn lựa và sống theo tinh thần quy tắc vàng của nhân loại: “Bản thân nên đối xử với người khác theo cách mình muốn người khác cũng đối xử với mình như vậy”.

Hy vọng về một thế giới an bình và hạnh phúc, dù ở mức độ cá nhân hay tập thể, chỉ có thể có và bền vững khi con người bước được những bước đi đầu tiên trên con đường điều phục tâm tham. Nhận diện tâm tham, tự hỏi tham sẽ giúp ích gì và chánh niệm tìm hiểu tâm tham lớn lên, tác động và chi phối như thế nào đến phản ứng và quyết định của cá nhân và tập thể, sẽ giúp điều phục tâm tham rất tốt. Trí tuệ sẽ khởi lên trong quá trình nhận diện, tự hỏi và chánh niệm tìm hiểu đó. Độ sâu sắc của trí tuệ càng lớn, tâm tham sẽ càng được điều phục. Giác ngộ vô thường, vô ngã sẽ là điểm cuối cùng giải thoát tâm tham.

Biết ơn cũng chính là tiếng nói sâu thẳm và chân thành nhất của lương tri. Nói như Cicero là "Lòng biết ơn không chỉ là đức hạnh cao quý nhất, nó còn là ngọn nguồn của mọi đức hạnh khác". Biết ơn, cho dù được diễn tả bằng Kataññutā, Gratitude hay 感恩 đều là biểu hiện của tâm cảm hạnh phúc, xúc động, trân trọng, hiến tặng và yêu thương. Một con người có tâm biết ơn luôn là một con người thiện đẹp. Năng lượng của tâm biết ơn sẽ trị liệu hết những bất an, mặc cảm, kiêu ngạo, bạo động và hận thù. Bất cứ không gian hay thời gian nào, tâm biết ơn có mặt, tình yêu và niềm hạnh phúc cũng sẽ có mặt.

“Hiểu mình” nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu Thầy trò mình đặt câu hỏi nghiêm túc: Ta đã hiểu gì về ta? Anh chị em trả lời thế nào?

Tài năng và cơ hội là có thật, nhưng giá trị không lớn hơn sự tập trung và kiên trì được. Nếu muốn có một tương lai đẹp, các anh chị em cần có hành vi đẹp, suy nghĩ đẹp. Tự hỏi, tập trung và kiên trì là những hành vi và suy nghĩ đẹp cần phải nuôi dưỡng. Thầy trò mình không thể mơ tưởng về một kết quả tốt đẹp mà mình không gieo nhân tốt đẹp được. Anh chị em không học, nhưng muốn có chuyên môn cao ư? Không thể! Cuộc đời anh chị em là sản phẩm của suy nghĩ và hành vi mà các anh chị em có. Các anh chị em nhớ thường tự hỏi chính mình nhé. Cánh cửa tri thức và cánh cửa tương lai sẽ mở ra cho những ai biết tự hỏi. Thầy chúc phúc và cảm ơn sự có mặt cùng nhau.

Thành thật và thận trọng trong nói năng, làm việc và suy nghĩ của mình, đặc biệt là suy nghĩ. Một khi suy nghĩ biến thành cảm xúc, thế giới vô thức (tiềm thức) của chúng ta sẽ ngày đêm làm việc, lời nói và hành động của chúng ta cũng được định hướng theo suy nghĩ, mọi tốt đẹp và hơn thế nữa bắt đầu có mặt từ nhạt đến đậm trong ta và quanh ta. Một kết quả thành công và có hạnh phúc ở chừng mực nào đó, chúng ta có thể thấy và cảm được ngay trong ta và ngay trong chính kiếp sống này.

Thương nhau lẽ ra mang đến cho nhau nhiều an vui, nhưng trải nghiệm của mình và cả người mình thương dường như cho thấy kết quả ngược lại. Mình không cảm được người kia thương mình và người kia cũng không cảm được mình thương người kia. Có vẻ như mình đang thương mình và người kia chỉ đang thương người kia. Vì thế, nhiều lúc người kia nói thương mình và mình cũng nói thương người kia, nhưng tự thân cả hai lại cảm thấy cô đơn, không có tự do và hạnh phúc thật sự.