Toi aussi ?

EP.8 S.2 Valentine a presque toujours connu des périodes difficiles dans sa santé mentale. Alors qu’elle commençait à aller mieux, le stress des années de gymnase l’a fait replonger. Cette fois, Valentine est à bout de force et même son corps lâche. Après plusieurs années de psychothérapie et de nouvelles habitudes pour entretenir sa santé mentale, Valentine se connait mieux que jamais. Elle a pu mettre des mots avec son psychothérapeute sur ce qu’elle vivait : le trouble de la personnalité borderline.

Attention (TW): ce témoignage parle de pensées suicidaires et d'automutilation

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Ville de Nyon

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Merci à STOP SUICIDE pour leur suivi sur cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann

EP.7 S.2 Harcelé à l’école, Dorian vit des années difficiles entre l’enfance et l’adolescence. Dorian est très anxieux, il fait des crises d’angoisse à répétition. Jusqu’au jour où différentes solutions se présentent à lui. Dorian a un suivi psychologique et s’investit à fond dans sa passion, le parkour. A 21 ans, il vit maintenant heureux avec son anxiété et son TDAH, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de Lausanne Région.

Le compte Instagram de Dorian sur la santé mentale : @doriancharnaud

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Merci au neuropsychologue Mathieu Leveque pour son suivi sur cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

EP.6 S.2 Au gymnase puis à l’université, Camille traverse deux dépressions, entrecoupées de périodes joyeuses, très intenses, trop intenses. Beaucoup d’incertitudes et de peurs, jusqu’au jour où elle apprend ce dont elle souffre, et où son diagnostic va lui permettre de trouver des solutions. Aujourd’hui, Camille vit heureuse, avec un trouble bipolaire.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Ville de Nyon.

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP, réalisé par Maé Biedermann.

EP.5 S.2 Vers ses 12 ans, Antoine remarque les premiers signes de trouble obsessionnel compulsif (TOC). Il a alors des obsessions (des idées irrationnelles) et des compulsions (des activités répétitives). Antoine nous raconte le chemin qu’il a parcouru depuis et comment il apprend à composer avec son TOC au quotidien.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Ville de Nyon.

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Merci à Agathe Gumy de l’association TOCS Passerelles pour son aide dans l’élaboration de cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

EP.4 S.2 À 15 ans, Léa commence un apprentissage d’employée de commerce. Elle se réjouit de cette nouvelle étape de vie, mais assez rapidement, elle se sent dévalorisée et mise sous pression par certaines collègues. Elle subit ce que l’on appelle du mobbing, une forme de harcèlement psychologique, qui n’est pas toujours évidente à identifier lorsqu’on en est la cible. Aujourd’hui âgée de 20 ans, Léa nous raconte le parcours qui lui a permis de sortir de cette situation problématique.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Commune de Bussigny

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Merci à Vincent Ducommun pour son aide dans la réécoute de cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann. Cet épisode a été monté par Mya Meneceur.

EP.3 S.2 Julien a 14 ans lorsqu’il perd son meilleur ami dans un accident. Il vit une période de tristesse profonde, avant que d’autres deuils familiaux ne viennent le perturber à nouveau. A partir de ce moment-là, il ne ressent plus rien, aucune émotion. Pas de douleur, ni de joie dans les bons moments. Aujourd’hui, Julien a 21 ans. Il a parcouru un long chemin pour réussir à vivre à nouveau pleinement ses émotions.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Ville de Nyon.

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Pour toutes questions, tu peux appeler le 147 de Pro Juventute ou le 143 si tu es majeur, ils t’écoutent et t’aident 24 heures sur 24. Tu peux aussi écrire anonymement sur les sites web de ontecoute.ch ou ciao.ch.

Merci à Michael Lanza d’avoir cru en ce projet. Merci à la Fondation As’trame pour leur aide dans l’élaboration de cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

EP.2 S.2 Quand Théo réalise qu’il subit des violences psychologiques à la maison, il prend une décision qui va changer sa vie. Théo nous parle des effets qu’ont eu ces violences sur sa santé mentale et sur comment il a reconstruit sa vie d’après, avec le soutien de ses proches et ses engagements au Conseil des jeunes de Lausanne ainsi que dans le comité de la Mad Pride.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de Lausanne Région.

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Merci à la fondation As’trame pour leur aide dans l’élaboration de cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

EP.1 S.2 Giulia a 15 ans lorsqu’elle apprend qu’elle souffre de troubles du comportement alimentaires. L’anorexie lui fait perdre beaucoup de poids, sa santé mentale se dégrade, jusqu’à ce que son entourage s’inquiète et l’emmène à l’hôpital. Elle nous raconte son parcours vers le rétablissement. Aujourd’hui, elle porte un regard critique sur une société qui glorifie certains corps, au risque de promouvoir des comportements alimentaires risqués.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Fondation Pélichet à Nyon.

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Pour toutes questions, tu peux appeler le 147 de Pro Juventute ou le 143 si tu es majeur, ils t’écoutent et t’aident 24 heures sur 24. Tu peux aussi écrire anonymement sur les sites web de ontecoute.ch ou ciao.ch.

Merci à Michael Lanza d’avoir cru en ce projet. Merci à l’Association Boulimie Anorexie pour leur suivi sur cet épisode.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

EP.8 S.1 Timo a commencé à boire de l’alcool durant son adolescence, pour faire comme tout le monde. Il boit par mimétisme ou en pensant pimenter ses soirées. Les états d’ivresse sont normalisés, même valorisés. Puis, Timo a constaté les effets négatifs que peut avoir cette consommation sur son quotidien et sa santé. Il nous parle de son déclic pour arrêter l’alcool, des obstacles qui se sont dressés devant lui et de comment il a pris davantage soin de sa santé mentale.

Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Commune d’Epalinges.

Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch

Pour les questions liées à la consommation d’alcool :

Le site d'Addiction Suisse

La Fondation vaudoise contre l'alcoolisme

Be my angel - Projet romand de prévention

Stop-alcool.ch

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

EP.7 S.1 Minna et Nina étaient deux amies inséparables. Le jour où Minna apprend le suicide de sa meilleure amie, tout s’effondre. Entre le déni, un sentiment de vide, la culpabilité et le chagrin, elle nous raconte les différentes étapes qu’elle a traversées et comment aujourd’hui, elle vit en paix avec ce deuil.

Avertissement : cet épisode parle de la thématique du suicide et d’automutilation

Le compte Instagram de Minna sur la promotion de la santé mentale est à découvrir ici.

Toi aussi ? Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, imaginé et réalisé par Maé Biedermann.

Illustration : Luana Maurer