Sign up to save your podcasts
Or
Share Tomax
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Tomax
Tomax episodes
- #197 - Retro sladkosti a MÁŠ DOSTAŤ VŠETKO ako na zlatom podnose?
ChatGPT Ti dá všetko na zlatom podnose - zadarmo
Na to Ti nás netreba
Nás Ti treba na to, aby si bol samostatný, aby si vedel kriticky rozmýšľať, aby si sa naučil rozhodovať v hocijakej situácii
Preto Ti nemôžeme dať všetko len tak, ale musíš s tým trochu "bojovať" aj sám
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
31 min - #196 - Dokedy budeš POSÚVAŤ svoj ZAČIATOK?
Január, pondelok, Veľká noc, leto, Vianoce - vždy je nejaká udalosť, ktorá Ťa brzdí...Ale pritom vieš, že ty si tá ručná brzda
Pretože tieto udalosti tu budú stále, takže žiadne ideálne obdobie na začiatok neexistuje - resp. je tu stále
Proste začni a už konečne prestaň odkladať SEBA na vedľajšiu koľaj
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
26 min - #195 - Musíš ZJESŤ VŠETKO, čo pred Teba dajú?
Len preto, že tam tie koláče sú, neznamená, že musia skončiť v Tebe
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
29 min - #194 - NETEŠ sa veľmi, NESMÚŤ veľmi
Kilo dole - WAAAAAU búchame šampanské!! 🥳
Kilo hore - NIEEE, zasa si všetko pokazil, nič nemá zmysel...😡
Asi ani jedno nie je moc správne, že?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
25 min - #193 - Musíš byť na všetko vždy pripravený?
Musíš mať vždy plán? To je super, ale...
Čo ak príde niečo nečakané - budeš na to vedieť zareagovať?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
25 min - #192 - Máš si VARIŤ a jesť ÚPLNE INÁČ než ostatní?
V tejto časti sme zrušili bariéru vstupu do fitness života
Povieme Ti, ako to robiť, keď sa proste chceš stravovať lepšie ako "normálne"
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
38 min - #191 - Ako zvládnuť Vianočný zhon
Prečo by si sa mal pred sviatkami rozthrať na všetky strany?
My to vidíme trošku ináč
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
29 min - #190 - ZÁKLADNÉ VECI pri zmene, o ktorých sa NEHOVORÍ (2/2)
Prečo si vyberáš solárne panely na strechu, keď ešte nemáš základovú dosku?
Riešili sme veci, ktoré často robia chybne aj naši klienti (a pravdepodobne aj ty)
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
24 min - #188 - ZÁKLADNÉ VECI pri zmene, o ktorých sa NEHOVORÍ (1/2)
Prečo si vyberáš solárne panely na strechu, keď ešte nemáš základovú dosku?
Riešili sme veci, ktoré často robia chybne aj naši klienti (a pravdepodobne aj ty)
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
27 min - #187 - Naše REAKCIE na blbé reči okolia na Tvoju fitness cestu (2/2)
Každý bude mať na všetko svoj (často blbý) názor, s tým sa musíš zmieriť, to neovplyvníš
Dôležité je len to, ako na to zareaguješ ty - či Ťa to ovplyvní alebo nie
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
34 min
About Tomax
From the publisher's feed
Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote