Sign up to save your podcasts
Or
Share Tomax
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Tomax
Tomax episodes
- #176 - kedy je "POTOM"? Bude vôbec niekedy?
Potom začneš cvičiť. Potom zmeníš stravu. Potom spravíš hento a tamto. Aaaa....Hej? Koľkokrát si si už potom to magické "potom"?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
28 min - #175 - Tebe sa NECHCE...máš ale vôbec možnosť, aby sa Ti nechcelo?
Ak máš cieľ, ideš si za ním.
To je predsa jasné.
Či?
Nerobíš veci, ktoré máš?
Nechce sa Ti?
Je to potom vôbec Tvoj cieľ?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
29 min - #174 - Keď Ťa CHVÁLIA...uspokojíš sa? Kedy sú komplimenty "zlé"
Pracujeme na tom, aby naši klienti mali výsledky. Keď ich majú, prídu pochvaly. A tie môžu spôsobiť to, že celkovo vo svojej snahe poľavia...
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
30 min - #173 - Ako jesť v ZLÝCH podmienkach - ako jesť v INOM PROSTREDÍ
Návšteva, rodičia, výlet, dovolenka. To všetko môže narušiť Tvoj režim a to, ako funguješ. Ako si budeš skladať jedlo? Čo ak nebude nič schopné na jedenie?
Viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
22 min - #172 - Ako zhodnotili LETO naši klienti? A čo na to my?
Leto sme naplánovali, nastavili očakávania, ciele. No a bolo...aké bolo. V niektorom prípade lepšie, v inom horšie
Viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
34 min - #171 - Ako Ťa ovplyvňuje HEJT
Viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
21 min - #170 - TERAZ je čas makať
Viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
25 min - #169 - Iba diskomfortom si UVEDOMÍŠ, čo všetko máš
Čo tak naschvál byť chvíľu v diskomforte? Vzdať sa pohodlných vecí a závislostí? Možno práve vtedy zistíš, čo vśetko máš a že za to môžeš byť vďačný
Viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
33 min - #168 - Ako NEmať všetko OPTIMÁLNE a mať lepšie VÝSLEDKY
Všetko sa len optimalizuje...máš mať vedecky dokonalý tréning, dokonalú fitness stravu a...a žiaden pôžitok?
Viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
33 min - #167 - Drísty - Napoleon na poníkovi s Napoleonom z Rimavskej Soboty v Rimavskej Sobote
Janevjemuš
viac na IG:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
36 min
About Tomax
From the publisher's feed
Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote