TONKA & PHIL

Farina Deutschmann ist Fotografin, Autorin und eine Stimme für echte Geschichten. Zwischen Berlin und Kapstadt fängt sie mit ihrer Kamera Momente ein, die berühren – ehrlich, nahbar, ungestellt. Ob Hochzeiten, Porträts oder Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens: Ihre Arbeit wurde unter anderem von der Vogue UK ausgezeichnet. Sie fotografierte bereits für und mit Laura Malina Seiler, Susan Sideropoulos und Mady Morrison.

In ihrem neuen Buch „Küss mich toxisch“, das sie gemeinsam mit Sofie Cramer geschrieben hat, erzählt sie autobiografisch von einer intensiven, aber schwierigen Beziehung. Eine Geschichte, die in Kapstadt beginnt – und zeigt, wie schwer es sein kann, toxische Beziehungsmuster zu durchschauen, besonders, wenn Narzissmus im Spiel ist. Offen, mutig und mit einem berührenden Vorwort von Laura Malina Seiler.

Mehr von Farina:
Instagram: @farinadeutschmann
Webseite: https://farina-deutschmann.de/
Und hier geht’s zum Buch: https://farina-deutschmann.de/kuess-mich-toxisch/
Hier vorbestellen: https://www.amazon.de/K%C3%BCss-mich-toxisch-Leidenschaft-Narzissten/dp/3689690188?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A3JWKAKR8XB7XF&language=de_DE

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Katrin Hansch ist eine deutsche Autorin, Bloggerin und systemische Beraterin, die sich auf die Themen Autismus und insbesondere das Pathological Demand Avoidance (PDA)-Profil spezialisiert hat. Seit 2020 betreibt sie den Blog „Different Planet“, auf dem sie über Neurodiversität und das Leben in einer autistischen Familie berichtet. Ihr Buch „Wenn wir alle zusammen lachen – Mutmacher für Familien im Autismus-Spektrum“ erschien im Oktober 2024 im Carl-Auer Verlag. Darüber hinaus engagiert sich Hansch im Fachverein PDA-Autismus-Profil (FAPDA) und veröffentlichte dort den Artikel „Der Panda in dir“, der das Leben mit PDA aus Sicht betroffener Familien beleuchtet. Mehr dazu:
https://differentplanet.de/
https://pda-autismus-verein.org/

Kapitel:

00:00 Trailer/Einstieg. 

00:25 Einleitung und Vorstellung.

02:05 Der Begriff Autismus. 

05:14 Die ersten Erfahrungen mit Autismus.

06:59 Diagnostik von Autismus und PDA bei Kindern. 

10:27 Autismus Diagnose im Erwachsenenalter.

10:53 Vor- und Nachteile einer Autismusdiagnose. 

12:22 Stigma und Stempel. 

14:33 Rolle der eigenen Diagnose für Beratungsarbeit und Erziehung eigener Kinder.

17:55 Alltag mit Autismus. 

20:10 Beratungen zu PDA und Autismus. 

23:26 PDA Profil im Autismus-Spektrum.

26:34 Herausforderungen des modernen Alltags.

29:13 Buch “Wenn wir alle zusammen lachen".

32:42 Wo findet man Unterstützungsangebote?

33:29 Verständigung der Eltern über die Diagnose des Kindes. 

35:16 Tipps für die Eltern autistischer Kinder.

35:45 Therapeutische Möglichkeiten.

37:03 Mütter und Väter in Bezug auf Autismus.

40:41 Abschluss und Ausblick.

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In diesem Video sprechen wir mit Allan über die Herausforderungen der jungen Generation, den Umgang mit schwierigen familiären Beziehungen und die Bedeutung von Authentizität in einer digitalen Welt. Allan teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt Einblicke in seinen Weg, wie er durch ehrliche und tiefgründige Inhalte eine Community auf TikTok aufgebaut hat. Wir diskutieren über den Einfluss von Handys, den Wert von Alleinsein und die Bedeutung von Selbstreflexion. Außerdem sprechen wir über die Generationenunterschiede im Umgang mit Emotionen und psychischer Gesundheit. Ein inspirierendes Gespräch über Mindset, persönliche Entwicklung und die Suche nach Sinn.

Kapitel
00:00 Einführung und Allans Weg zum Mindset-Content
05:11 Authentizität, Skripten und Allans Ziel
10:26 Allans Hintergrundgeschichte und der Wendepunkt
19:24 Sport, Selbstgespräche und positive Handlungen
24:10 Umgang mit schwierigen familiären Beziehungen
35:54 Generationenunterschiede und psychische Gesundheit
42:07 Schwächen und Herausforderungen der jungen Generation
52:44 Ablenkung durch Handys und der Wert von Alleinsein
58:54 Oberflächlichkeit vs. Tiefgang und der Begriff „Egofrei“
01:01:14 TikTok, Community-Aufbau und Zukunftspläne


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Stefan Rainer ist ein österreichischer Bewegungstrainer, Filmemacher und Künstler. Er entwickelte das Konzept Boundless Movement, das Körper und Geist durch bewusste Bewegung vereint.  Als Filmemacher setzt er inspirierende Projekte um, darunter die mehrfach ausgezeichneten Filme Boundless Life und Soultribe – Ein Tanz des Lebens. Sein Ziel ist es, Bewegung auf physischer, geistiger und seelischer Ebene zu fördern.

Kapitel:
00:00 Einleitung und Vorstellung
03:15 Körper, Geist und Seele in Bewegung
05:46 Was verstehen wir unter Sport und was unter Bewegung? 
07:42 Präsenz des Geistes bei verschiedenen Sportarten 
08:43 Bewegung prozessorientiert vs zielorientiert
13:29 Kinder als Inspiration 
14:32 Bewegung in der Evolution
14:41 Bewegung und Bildungssystem
15:31 Rolle der Fitnessindustrie
16:50 Bewegungsfreude wieder entdecken ohne Zwang
21:21 Boundless movement
24:13 Bedeutung der Entspannung und der sanften Bewegungen
29:16 Bewegung in der Natur statt auf dem Laufband
31:24 Wie bei der spirituellen Weiterentwicklung der Körper ausgeblendet wird
35:25 Körperwahrnehmung bei der Meditation
39:18 Gehirn und Muskelwachstum (echte Emotionen im Kino)
43:28 Im Hier und Jetzt 
44:43 Emotionale Wirkung von Film
45:57 Soultribe
47:41 Wichtigkeit (positiver) Emotionen
48:26 Abschluss und Inspiration zum Abschluss
49:45 Wo finde ich die Begeisterung, die in mir steckt? 
52:27 Abschiedsworte

Mehr zu Stefan Rainer auf https://stefanrainer.at/de/

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Pierre Franckh ist ein deutscher Autor, Schauspieler und Coach, bekannt für seine Arbeiten im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Motivation. Er hat mehrere Bücher geschrieben, die sich mit Themen wie Selbstverwirklichung, Erfolg und positiver Lebensgestaltung befassen. Eines seiner bekanntesten Werke ist „Das Gesetz der Anziehung – Wie Sie bekommen, was Sie wollen“. In seinen Büchern und Vorträgen spricht er oft über die Bedeutung des positiven Denkens und der Visualisierung, um Ziele zu erreichen und das eigene Leben zu verändern. Neben seiner Arbeit als Autor ist Franckh auch als Seminarleiter aktiv und vermittelt seine Philosophie in Seminaren und Workshops.

Kapitel:
00:00 Einleitung
00:31 Vorstellung
08:37 Selbstvertrauen
11:42 Erfüllung statt Illusion
15:19 Illusionen aufgeben
17:54 Der wahre Erfolg
22:12 Den Seelenauftrag finden
31:08 Die Zeit der Transformation
38:28 Lebensfreude als Priorität
45:55 Abschließende Worte

Mehr von Pierre Franckh:
https://www.pierre-franckh.de/

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Julius Duchscherer ist ein ehemaliger Fußballprofi und derzeitiger Mentalcoach für Fußballspieler:innen.
Als ausgebildeter Fußball-Mentalcoach unterstützt Julius Duchscherer Spieler:innen bis in die Bundesliga dabei, ihre sportlichen und persönlichen Potenziale auszuschöpfen. Er hilft ihnen, ihre mentale Stärke zu trainieren und konstante Leistungen auf dem Platz zu erbringen. Auf seinem YouTube-Kanal teilt er hilfreiche Tipps und Techniken rund um das Thema Mentalcoaching im Fußball.
Im Interview spricht er mit uns über seine Entwicklung vom Fußballspieler zum Mentalcoach und die Bedeutung und Relevanz von Mentaltraining im Fußball.

Kapitel:
00:00 Trailer
00:38 Vorstellung
01:35 Werdegang
05:08 Umgang mit Erwartungen des Umfelds
10:20 Weiterentwicklung durch Herausforderungen
12:17 Vom Fußballspieler zum Coach
17:41 Warum man Coaches braucht
19:38 Erfolg durch Coaching, Selbsterfahrung
22:17 Tipps für mehr Selbstvertrauen
25:42 Bewusst Probleme erkennen
29:27 Balance zwischen Anforderungen & eigenen Skills
31:03 Mentales Training im Fußball
34:29 Arbeit als Coach
37:45 Umsetzung des Gelernten in der Vaterrolle
41:24 Wünsche/Erwartungen im Bezug auf das Kind
45:00 Ziele & Wünsche des Kindes unterstützen
49:16 Aus Fehlern lernen
51:06 Abschließende Worte

Links zu Julius Duchscherer:

www.juliusduchscherer.com
Instagram:
instagram.com/juliusduchscherer 
Website:
juliusduchscherer.com/erfolgsgeschichten 
Youtube:
https://www.youtube.com/redirect
   / @juliusduchscherer16 
Spotify:
https://open.spotify.com/show/5uMnDfs...

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Felix Wunnike ist ein Wirtschaftspsychologe, Buchautor und Influencer. Derzeit arbeitet er als Head of Marketing bei der Social Media & Marketing Agentur TPA Media. Bekannt wurde er durch seinen TikTok-Account "Felix.Psychotipps", der über 230.000 Follower hat. Zudem ist er Autor des Buches "Alles, was du übers Freunde finden wissen musst". Seine Themenschwerpunkte umfassen das Knüpfen von Freundschaften, das Überwinden von Einsamkeit, die Stärkung sozialer Kontakte, Körpersprache, Selbstbewusstsein und Kommunikation. Im Podcast spricht er mit uns u. a. über diese Themen und wie er seine Arbeit als selbstständiger Content Creator mit seinen beruflichen Tätigkeiten bei der Social Media & Marketing Agentur TPA verbindet und worauf es beim Produzieren und Veröffentlichen von Content ankommt.

Mehr von Felix Wunnike:

Instagram: @felixwunnike
YouTube/TikTok:  @felix.psychotipps  @felixwunnikekurzvideosocia70
Head of Marketing bei  @tpamedia  

Buch: 
"Alles, was du übers Freunde finden wissen musst" 
ISBN 978-3-328-11238-9 
https://www.penguin.de/autoren/felix-wunnike/755074 

www.mehrfreunde.com  
www.felix-wunnike.de

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Tanja Mairhofer ist eine vielseitige österreichische Moderatorin, Schauspielerin und Autorin. Bekannt wurde sie vor allem durch ihre Arbeit für den Kinderkanal KiKA, wo sie ab 2005 das Format KiKA LIVE moderierte. Ihre sympathische Art und ihr Engagement machten sie bei jungen Zuschauern sehr beliebt. Neben ihrer Tätigkeit als Moderatorin hat sie sich auch als Schauspielerin etabliert und war in verschiedenen Produktionen zu sehen.

Darüber hinaus ist Tanja Mairhofer auch als Autorin aktiv. Sie hat mehrere Bücher veröffentlicht, darunter solche, die sich an ein junges Publikum richten. Mit ihrer Arbeit in den Bereichen Fernsehen, Film und Literatur zeigt sie ein beeindruckendes Spektrum an kreativen Fähigkeiten und bleibt eine inspirierende Persönlichkeit im deutschsprachigen Raum.

Mehr von Tanja Mairhofer:
http://www.tanja-mairhofer.de/wp/?intro
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Mit nur 22 Jahren gehört Jani Jäckel mit über 250.000 Follower auf TikTok, über 120.000 Follower auf Instagram und über 40.000 Abonnenten auf YouTube zu den bald erfolgreichsten Content Creator im deutschsprachigen Bereich. Mit Begeisterung klärt der Medizinstudent hunderttausende Zuschauer über Produktivität und Content Creation auf. Erfahre hier mehr über den Werdegang von Jani und wie man erfolgreich im Social Media Bereich wird!

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Daniel Jung ist ein angesehener deutscher Mathematik- und Lerncoach, der für seine kreativen YouTube-Videos bekannt ist, die mathematische Konzepte auf einfache und verständliche Weise vermitteln. Mit über 920.000 Abonnenten und mehr als 400 Millionen Aufrufen hat er sich als eine zentrale Anlaufstelle für Schüler:innen und Student:innen etabliert. Dank seiner über 20-jährigen Erfahrung in der Wissensvermittlung hat er seine didaktischen Fähigkeiten stetig verfeinert. Als Mitglied des Universitätsrats der Onlineuniversitäten Tomorrow University und INU – Innovative University of Applied Sciences trägt er aktiv zur Gestaltung von Bildungsprozessen bei. In seiner Rolle als gefragter Redner und Workshop-Leiter gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen in Vorträgen und Workshops weiter. Zudem hat er als Gründer der StudyHelp GmbH innovative Lernhefte entwickelt. Daniel Jung ist ein Bildungsvisionär, der die Art und Weise, wie wir lernen und Wissen vermitteln, grundlegend verändert hat.


Mehr von Daniel Jung:

 @MathebyDanielJung  

Wonderlink: 
https://wonderl.ink/@danieljung

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