TONKA & PHIL

In dieser Folge sprechen wir mit Casy M. Dinsing, die einen spannenden Weg vom Gaming-Umfeld hin zur professionellen Coaching-Arbeit gegangen ist. Wir sprechen darüber, warum sie Coach – und nicht Therapeutin – geworden ist, wie sie mit ihren Klient*innen arbeitet und welche Themen Menschen wirklich zu ihr bringen. Außerdem geht es um die Vorteile von Online-Coaching, wie sie Content erstellt und warum bestimmte Fähigkeiten von Coaches niemals durch KI ersetzt werden können.

Erfahre mehr zu Casy und ihrer Arbeit:

Website:
https://www.bettercallcasy.de

Casys Youtube Kanal
https://www.youtube.com/@BETTERCALLCASY

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In dieser Folge spricht Phil mit Stella, Love Coach und Hypnotherapeutin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Beziehungen, innere Heilung und Selbstreflexion ein. Stella erzählt unter anderem, wie sie zum Coaching kam, mit welchen Menschen sie arbeitet, und wie ihre erste Erfahrung mit Hypnose ablief.

Außerdem geht es um spannende Fragen, wie:
💫 Gibt es den perfekten Partner?
💫 Wie Hypnose bei Kindern funktioniert?
💫 Wieso die Arbeit mit dem inneren Kind sinnvoll ist

Hier geht's zur erwähnten inneren Kind Meditation:
https://www.stellaschultner.com/deine-innere-kind-meditation

Stellas Podcast auf Youtube:
https://youtube.com/playlist?list=PLMsoNcZAB46PHTKJEriYWuEoUN4_5PZOC&si=OOghrtelqjhkG-bp

Stellas Podcast auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/2RWANmyVAGuODLHbmtEPiE?si=DIUWyM2FR42FphNiABoueA

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In dieser Folge von Tonka & Phil sprechen wir mit Adrian Rouzbeh – Autor, Coach und Unternehmer.

Ein tiefgehendes Gespräch über Bewusstsein, persönliche Entwicklung und Psychedelika.

Die beiden sprechen unter anderem darüber, was einen guten Coach wirklich ausmacht, wie unsere Vergangenheit Hinweise auf zukünftige Muster gibt, über Adrians Erfahrungen mit Psychedelika und warum Kampfsport ein kraftvoller Weg für Kinder sein kann, um innere Stärke zu entwickeln.

Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch, das zum Nachdenken anregt – über das Leben, Wachstum und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch mit Adrian https://www.adrianrouzbeh.de 

Folge Adrian auf Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/adrianrouzbeh/
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In dieser interessanten Podcast-Folge teilt Angela Elis – erfahrene Fernsehmoderatorin, Journalistin, Buchautorin und Coach – ihre jahrzehntelange Expertise zu Persönlichkeit, Medienkompetenz und souveränem Auftreten:

Themen über die sie unter anderem spricht:

Extraversion & Charisma: Sind sie genetisch festgelegt oder können wir sie entwickeln?

Medienwahrnehmung & Fake News: Wie bleiben wir informiert und schützen uns vor Fehlinformation?

Authentischer Auftritt: Welche Haltung und inneren Einstellungen wirken überzeugend – ob vor Kamera, Bühne oder Publikum?

Angela Elis (geboren 1966 in Leipzig) ist eine profunde Expertin für Kommunikation – bekannt aus Formaten wie nano, WISO und FAKT auf ARD, ZDF und 3sat. Nach über 25 Jahren im TV ist sie heute u. a. als Systemischer Coach, Business- und Resilienz-Coach tätig – mit dem klaren Ziel, mehr Präsenz, Wirkung und Charisma zu ermöglichen

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Ein tiefgründiges und lehrreiches Gespräch mit Mischa Janiec über persönliche Entwicklung, innere Freiheit und Verantwortung im digitalen Zeitalter.

Wir sprechen über das Reisen als Weg zur Selbstfindung, den Unterschied zwischen äußerem Erfolg und innerem Erfülltsein, sowie die Bedeutung von Bewusstsein im Umgang mit Reichweite und Einfluss.
Wenn du nach neuen Perspektiven auf dein Leben suchst, ist dieses Interview genau das Richtige für dich.

Mehr Informationen zur ChainlessUniversity: http://chainlesslife.com/

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In diesem ehrlichen und tiefgründigen Gespräch mit Jakob Drachenberg sprechen wir über das Vaterwerden, Stressbewältigung und den Weg zurück zur Selbstwirksamkeit. Jakob ist Psychologe, ehemaliger Leistungssportler und einer der bekanntesten Stress-Coaches im deutschsprachigen Raum. Nachdem er vor anderthalb Jahren Vater geworden ist, hat sich nicht nur sein Alltag, sondern auch seine Sicht auf Stress und Achtsamkeit grundlegend verändert.

Wir sprechen über überfordernde Momente im Familienalltag, smarte Routinen für mehr Selbstfürsorge, die Herausforderung digitaler Ablenkung durch Smartphones und die Rückkehr zur eigenen Identität als Mann und Partner. Jakob teilt persönliche Erfahrungen, wie ihn das Vatersein geerdet, aber auch verwundbarer gemacht hat – und warum Selbstmitgefühl und Individualität zentrale Schlüssel für Zufriedenheit sind.

Ein inspirierender Austausch über Liebe, Elternschaft, Stress, Routinen und das Loslassen von Perfektion – und warum 1 größer ist als 0.

Freut ihr euch auf weitere spannende Inhalte? Abonniert "TONKA & PHIL", bewertet uns mit 5 Sternen auf eurer Lieblingsplattform und werdet Teil unserer Community.

Mehr von Jakob Drachenberg:
🌐  Stress-Coach Ausbildung = www.drachenberg.de/stress-coach
🎧 "Stress dich richtig" überall, wo es Podcasts gibt
📘  Buch = "Stress dich richtig" (GU Verlag) überall, wo es Bücher gibt
       Instagram = www.instagram.com/jacob.drachenberg
       LinkedIn = www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/

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In diesem bewegenden Gespräch mit Sebastian tauchen wir tief in die Welt des luziden Träumens, der Meditation und des bewussten Seins ein. Sebastian lebt seit mehreren Jahren mit einer besonderen Krankheit – doch er hat gelernt, seine Krankheit als Chance zur persönlichen und spirituellen Entwicklung zu sehen.

Wir sprechen über seine Erfahrungen mit Klarträumen und Traumarbeit, über buddhistische Sichtweisen, den Einfluss von Meditation auf Körper und Geist und seine Begegnungen mit spirituellen Lehrern. Besonders spannend: Wie man Klarträume bewusst herbeiführen kann – auch ohne Technik – und warum der Tiefschlaf vielleicht gar nicht so unbewusst ist, wie wir denken.

Ein inspirierender Austausch über Energie, Bewusstsein, Spiritualität und den liebevollen Umgang mit Krankheit.

Mehr von Sebastian Vigl:
Buch "Klarkraut - Luzides Träumen mit Pflanzen" und ergänzende Online-Kurse: http://www.klarkraut.de/
Praxisseite: https://ihre-heilpraktiker.berlin/

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Was macht uns wirklich glücklich – und bleibt Glück überhaupt langfristig bestehen?

In dieser Folge sprechen wir mit Glücksforscher Tobias Rahm von der Technischen Universität über nachhaltige Lebenszufriedenheit, Glücksübungen nach Martin Seligman, den Einfluss von Wahrnehmung und den sogenannten Negativity Bias.

Außerdem: Können hochsensible Menschen überhaupt genauso glücklich sein wie andere? 

Und warum machen materielle Dinge oft nur kurzfristig glücklich – während bestimmte Erfahrungen langfristig wirken? 

Mehr von Tobias Rahm:

Projekt "Psychische Gesundheit und Wohlbefinden an Schulen" - www.psywo.awo-kv-bs.de

Glücksübung Drei Gute Dinge - www.tu-braunschweig.de/gluecksforschung/gluecksuebung-drei-gute-dinge

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Marie Diederich ist Gründerin von Wurzelwerk und eine der bekanntesten Stimmen für Selbstversorgung im deutschsprachigen Raum. In dieser Folge erzählt sie, wie sie als junge Mutter aus der Not heraus mit dem Gärtnern begann - und daraus ein erfolgreiches Unternehmen mit Online-Kursen, Saatgut-Shop und eigener Community aufbaute.

Wir sprechen über Maries steinigen Weg, wie sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat und heute ein Unternehmen führt. Eine inspirierende Geschichte über Durchhaltevermögen, Naturverbundenheit und echte Unabhängigkeit.
 
Weitere Informationen über Marie:
- Wurzelwerk YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCzrwDTU6gomqaAV8Wxr6G5g
- Wurzelwerk Website: https://www.wurzelwerk.net
- Marie's Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062307401?ProvID=10907022&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=16653699811&gbraid=0AAAAADwkCX4Epu28VOH6rT9hb3mfpowVk&gclid=Cj0KCQjw0LDBBhCnARIsAMpYlArxfGHugZYuiBTm_S6YE80oqznsPNL4MYMjnzZFh7W3hQXEWfZPWfwaAu4uEALw_wcB
- Instagram: https://www.instagram.com/marievonwurzelwerk/?hl=de

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In dieser Episode sprechen wir mit Stefan – früher Lehrer, heute Mikronährstoffberater mit Herz und Verstand. Auf seiner Plattform Vitalität mit Mikronährstoffen teilt er fundiertes Wissen rund um Nährstoffe, Prävention und ganzheitliche Gesundheit.
Wir tauchen ein in Stefans persönlichen Weg zur Vitalität, sprechen über überraschende Gesundheitsmythen – etwa ob man den Grauen Star mit Ernährung beeinflussen kann –, über Mikroplastik, Omega-3, Vitamin D, Barfußlaufen, Laborchecks und die Rolle von Stressresilienz.
Eine Folge voller Impulse für alle, die Gesundheit nicht nur verwalten, sondern wirklich verstehen wollen.

Mehr von Stefan:
https://xn--vitalitt-mit-mikronhrstoffen-cncm.de/

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