Limitless with Başak Yıldırım

Toparlanma Kası 101: Hatalarını Güce Dönüştürmek


Listen Later

Hata yapmaktan korkuyor musun?
Bir şey ters gittiğinde kendini günlerce suçlayanlardan mısın?
O zaman bu bölüm, hayatını değiştirecek.

Bu bölümde hatalarınla savaşmayı değil, onları güce dönüştürmeyi öğreneceksin.
Başarılı insanların sırrı mükemmel olmaları değil;
hatalardan şampiyon gibi toparlanma kasını geliştirmiş olmalarıdır.

✨ Bu bölümde konuştuğumuz konular:
• Kendini cezalandırma döngüsünü nasıl kırarsın
• Utanç yerine sorumluluk diline nasıl geçilir
• 4A Toparlanma Protokolü (Acknowledge–Analyze–Adjust–Advance)
• 24 Saat Kuralı: Duygusal yükleri hızlıca bırakmanın formülü
• Duygusal hava durumu: Kararlarını duygusal değil, merkezinde ver
• Mini “mindset reset” ritüeli ile zihnini yeniden kalibre etmek

Bu sadece bir motivasyon konuşması değil.
Bu bölüm, zihinsel dayanıklılığını artırmak, kendine karşı daha şefkatli ama daha disiplinli olmak ve hataları büyüme yakıtına çevirmek için gerçek bir rehber.

Hatalarından utanmayı bırak.
Onları kullanmayı öğren.

Limitless'a hoş geldin.
Bugün yeni bir sen başlıyor. 💛

💫 Daha fazlası için Instagram: @basakyildir.m

🎧 TikTok & Reels içerikleri: @basakyildir.m

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Limitless with Başak YıldırımBy Başak Yıldırım


More shows like Limitless with Başak Yıldırım

View all
Kendine İyi Davran by Beyhan Budak

Kendine İyi Davran

68 Listeners

Yoldayız Geliyor Musun? by Ece Targıt Günşiray

Yoldayız Geliyor Musun?

82 Listeners

Kendimle Karşılaşmalar by Psikiyatrist Arzu Erkan

Kendimle Karşılaşmalar

0 Listeners

Mesele Buysa by Mesele Buysa

Mesele Buysa

0 Listeners

Merdiven Altı Terapi by Deniz Dülgeroğlu

Merdiven Altı Terapi

68 Listeners

Keyfimin Kahyaları by Keyfimin Kahyaları

Keyfimin Kahyaları

9 Listeners

Ben Saati by Podcast BPT

Ben Saati

0 Listeners

PsikoSohbet by PsikoSohbet

PsikoSohbet

0 Listeners