Toricast muuttaa muotoaan (lisää alempana).

Maailma ei ole valmis, kuten ei myöskään tiedon lisääminen toiminnallisista riippuvuuksista. On äärimmäisen tärkeää jakaa tietoutta, vertaisuutta, vähentää stigmaa, lisätä normalisoivaa puhetta sekä selättää häpeä puhumalla ääneen! Toiminnalliset riippuvuudet sekä niiden eri näkökulmat kaipaavat edelleen esille tulemista isommin, äänekkäämmin ja häpeämättä!

Tokalla tuottarilla emme kuule Heilin ja Petrin

Toricastin IG-tili siirtyy @pelirajaton_ -tilille. Ota tili haltuun ja tägää @pelirajaton, kun jaat jaksoja.

Tervetuloa kuuntelemaan Toiminnallisten riippuvuuksien podcastia, eli Toricastia!

Lisätietoa Pelirajaton-vertaistuesta pelirajaton.fi

🎼 @timo.nurkkala

Kuulemasi haastattelu on videosta, jossa keskustellaan itsetuhoisista ajatuksista ja teon yrityksestä (sisältövaroitus).

Jos haluat katsoa haastattelun, löydät sen Pelirajaton-Youtube -kanavalta.

Video/haastattelu on tarkoitettu rahapelien kanssa kamppaileville ja pelihaitoista kärsiville. Se antaa katsojalleen toivoa pelaamisen lopettamiseen ja uuden pelittömän elämäntavan aloittamiseen, se laajentaa näköalaa rahapeli-ilmiöstä sekä antaa uusien mahdollisuuksien näkymiä katsojalleen.

Miten arvot liittyvät rahapeliongelmasta toipumiseen? Miten löytää uuden merkityksen elämään riippuvuuden jälkeen? Mitä arvot merkitsevät?

Toricastin viimeisessä jaksossa juontajat Petri ja Heli pohtivat arvomaailmaa ja miten heidän oma arvomaailma on muuttunut kriisien myötä.

Toricastia tuottaa Sosped-säätiön Pelirajaton-toiminta.

👉🏽 sosped.fi | pelirajaton.fi

🎼 Timo Nurkkala | timonurkkala.com

Oletko päässyt irti peleistä ja haluaisit auttaa muita pääsemään irti?

Pelirajaton tarjoaa merkitykselistä auttamistyötä, johon pääsee mukaan käymällä vertaisohjaajakoulutuksen.

Voit tutustua lisää aiheeseen: Vapaaehtoistyö kiinnostaisi? Kouluttaudu vertaisohjaajaksi

Jakson sisältövaroitus: Tässä jaksossa käsitellään itsetuhoisuuteen ja itsemurhaan liittyviä teemoja. Jos aihe ahdistaa tai triggeröi, suosittelemme, että kuuntelet jonkun toisen Toricastin jakson.

Jos koet itsellä itsetuhoisia tai itsemurhaan liittyviä ajatuksia voit ota yhteyttä Mieli Ry:n Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen 09 2525 0111, joka päivystää 24/7. Hädän hetkellä soittaa yleiseen hätänumeroon 112.

Mikä on itsetuhoisuuden ja itsemurhien yhteys rahapeliriippuvuuteen? Miten vertaistuessa voidaan tukea rahapeliriippuvaisia, joilla on itsetuhoisia ajatuksia? Miten itsetuhoisuudesta tai itsemurha yrityksestä pääsee eteenpäin? Mikä on Harrin vinkki läheisille?

Toricastin vieraina ovat pelihaitta-asiantuntija Kai Mattila, jolla on omakohtainen kokemus rahapeliriippuvuuden aiheuttamasta itsetuhoisista ajatuksista ja kriistyöntekijä Harri Sihvola Mieli Ry:stä.

Lisätieto mm. turvasuunnitelmasta: mieli.fi

Lue Kain tarina: KAITSU - Pelirajaton

THL:n blogi: Rahapeliriippuvuutta sairastaneiden yleisin kuolemansyy oli itsemurha

Suomi siirtyy vuonna 2026 lisenssijärjestelmään rahapelimonopolin sijaan. Mitä järjestelmään siirtyminen tarkoittaa? Miten tämänkaltainen lisenssi, eli monilupajärjestelmä pitäisi rakentaa? Voisiko lisenssijärjestelmä ennaltaehkäistä rahapelihaittoja vai tuoko se enemmän haittoja? Millaisia ehtoja lisenssin saamiselle pitäisi asettaa?

Näihin ja moniin muihin haastaviin lisenssimallikysymyksiin Toricastissa vastaamassa vieraamme Peluurin yksikön päällikkö Inka Silvennoinen. Heli pääsee jakson aikana syventymään lisenssimaailmaan oikein kunnolla. Kuuntele, mikä on Helin päätelmät lopuksi.

IG: @hapeamatta

Lisätietoa mm. Hätiköity rahapelijärjestelmän uudistus voi lisätä rahapeliongelmia | Peluuri

Helin ja Petrin vieraana Rahat pelissä -hankkeen suunnittelija ja rahapeliasiantuntija Jenna Mäkelä.

Kaikki kolme kykenevät samaistumaan huonoon taloudelliseen tilanteeseen, mutta mitä tapahtuu, kun rahapeliriippuvuudesta aletaan toipua? Miten talous saadaan kuntoon? Mitkä ovat niitä askelia, joita on kannattavaa tehdä?

Kuuntele Jennan loistavat vinkit mm. miten saada talous toipumisen tielle ja mitä kannattaa ottaa huomioon?

Toricastin Instagramissa @hapeamatta voit jättää meille vinkkejä, viestejä ja kysymyksiä. Ole rohkeasti yhteydessä.

Keskustellen ja kuunnellen häpeämättä!

Vaikka on motivoitunut lopettamaan, saattaa silti kokea pelkoa tulevasta. Mitä kaikkea muutos muuttaa omassa elämässä? Mitä "joutuu ottamaan" riippuvuutta aiheuttavan toiminnan tilalle? Mistä löytää uutta jännitystä elämään?

Toricastissa rahapelaamisen kokemuasiantuntija Tatu auttaa vastaamaan näihin kysymyksiin ja samalla pohtii, minkälaiseksi hänen elämä muovautui toipumisen jälkeen.

Pelaamisen loputtua ja toipumisen alettua Tatun elämä muuttui täysin. Tänä päivänä hän ei koe tarvetta pelaamiselle, ja vaikka peliajatuksia nousisi pintaan, tänä päivänä menetys on liian suuri edes ajatuksen tasolla.

Milloin digitaalisuus on liikaa? Miksi some ja digiriippuvuudet ovat niin yleisiä tässä ajassa? Miten digitaalisia riippuvuuksia voisi ennaltaehkäistä? Mitä voisi tehdä, jotta puhelin ei olisi koko ajan kädessä? Milloin pitää olla huolissaan liiallisesta digipelaamisesta?

Toricastin viidennessä jaksossa Helin vieraana on Sosped-säätiöstä Digitaalisten riippuvuuksien toimintojen päällikkö Terhi Mustonen. Terhin kanssa keskustellaan ongelmallisesta somen ja digipelien käytöstä, ennaltaehkäisevistä asioista sekä Terhi antaa muutamia hyviä vinkkejä, miten mm. kännykän käyttöä voi hallita paremmin.

Digitaalisien riippuvuuksien toimintoja ovat Digipelirajatonsekä Somerajaton.  

Digipelirajaton: Uutta tekemistä digipelaamisen rinnalle

Somerajaton: Tietoa somen käytöstä ja tukea someriippuvuuteen

Miten tai miksi ihmiset addiktoituvat eri asiohin? Miten tunteet ja ajatusmallit liittyvät addiktioon? Mitä päihteiden tai toiminnallisen riippuvuuden tilalle?

Toricastin neljännessä jaksossa vieraana on vertaisohjaaja Jussi Stop Huumeille ry:stä. Jussi ja Toricastin juontaja Petri käyvät mielenkiintoista keskustelua koukuttumisen syistä ja miten koukusta pääsee eteenpäin.

Stop Huumeille ry on pääkaupunkiseudulla toimiva päihdekuntoutujien päivä- ja työtoimintaan sekä vapaaehtois- ja elämäntaitokoulutuksiin keskittynyt yhdistys.

Stop Huumeille ry:sta saat vertaistukea ja vaihtoehtoja päihteiden käytölle. Lisätietoa löydy: stophuumeille.fi

Rahapeliongelmiin vertaistukea pelirajaton.fi

Toricastin IG-tili @hapeamatta

Toricastin toisessa jaksossa vieraana rahapelaamisen kokemusasiantuntija Mikko Hekkala. Mikko pohtii Helin kanssa, mitä tarkoittaa muutostyö? Mitä muutostyön esteitä Mikko tietää? Minkälaisia eri vaiheita muutostyössä on?

Keskustelu jatkuu Toricastin omassa Instagram-tilillä @häpeämättä.