TOTEM vous répond

Ce matin, nous rendons hommage à Loïc Scoarnec, une figure emblématique de Totem, récemment disparu à l'âge de 75 ans. Pendant 25 ans, il a éclairé nos auditeurs sur le droit du travail avec expertise et humour. Avec ses chroniques passionnées, Loïc était bien plus qu'une voix : un véritable défenseur des droits des travailleurs. Nous accueillons Maître de Caumont, qui partage avec émotion ses souvenirs. Il a été avec Loïc, l'un des chroniqueurs de l'émission "Sans aucun doute" sur TF1 animée par Julien Courbet.

Petites préoccupations ou anxiété plus présente… où se situe la limite du “normal” ? Marie François, du mensuel Avantages, aide à comprendre les mécanismes de l’inquiétude, à repérer les signaux à surveiller et partage des pistes simples pour apaiser le mental au quotidien.

Envie d'insuffler fraîcheur et propreté à votre foyer tout en respectant l'environnement ? Totem vous répond est là pour vous guider avec des astuces précieuses et naturelles ! Découvrez comment la lavande officinale et l'arbre à thé peuvent transformer votre rituel de nettoyage en un voyage sensoriel avec le Dr Françoise Couic-Marinier, aromathérapeute.

Envie d’un extérieur agréable sans y passer des heures ? Emmanuelle Saporta, rédactrice en chef de Détente Jardin, partage ses conseils pour aménager un jardin esthétique et facile à vivre : choix de plantes résistantes, astuces d’entretien malin et idées d’aménagement pour un effet “waouh” sans contraintes.

Fatigue, baisse de moral ou petits coups de mou au changement de saison… certaines plantes peuvent aider à stimuler l’énergie et le bien-être. Dr Françoise Couic-Marinier, aromathérapeute et auteure de nombreux ouvrages, partage ses conseils pour utiliser les huiles essentielles, infusions et autres remèdes naturels afin de traverser le printemps en pleine forme.

Marc de café, coquilles d’œufs, compost… il est possible de fabriquer facilement ses propres engrais naturels à partir de déchets du quotidien. Marie François, du mensuel Avantages, explique comment préparer ces fertilisants maison et les utiliser efficacement pour nourrir ses plantes tout en faisant un geste pour l’environnement.

Vous faites attention à ce que vous mangez, vous essayez de bouger davantage… et pourtant les kilos ne partent pas. Et si le problème venait… de vos nuits ? À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil, on s’intéresse à un lien encore trop méconnu : celui entre sommeil, apnée du sommeil et prise de poids. Pour en parler, notre invité est Séverin Benizri, CEO d’Apneal.