TOTEM vous répond

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TOTEM vous répond episodes

  • Impôts 2026 : déclarer mieux pour payer moins

    Crédits d’impôt, déductions, frais réels… encore faut-il bien connaître les règles pour optimiser sa déclaration. Laurence Ollivier, experte consommation, partage ses conseils pour éviter les erreurs et profiter pleinement des dispositifs légaux afin de réduire le montant de ses impôts.

    4 min
  • Les bienfaits de la marche nordique
    Accessible à tous, la marche nordique est une activité complète qui sollicite l’ensemble du corps. Elle améliore l’endurance, renforce les muscles, favorise la perte de calories et contribue aussi au bien-être mental grâce à la pratique en plein air. Une excellente façon de rester en forme tout en douceur.
    3 min
  • Chez le coiffeur : vos droits au peigne fin

    Coupe ratée, prestation non conforme, prix mal annoncé… quels sont vos recours ? Laurence Ollivier, experte consommation, passe en revue vos droits chez le coiffeur et les démarches à connaître pour éviter les mauvaises surprises ou obtenir réparation.

    4 min
  • Journée de la voix : les meilleurs remèdes naturels pour la soigner

    Enrouement, fatigue vocale, gorge irritée… la voix peut être mise à rude épreuve. À l’occasion de la Journée de la voix, Dr Françoise Couic-Marinier, aromathérapeute et auteure de nombreux ouvrages, partage ses conseils et remèdes naturels – huiles essentielles, plantes et gestes simples – pour protéger et apaiser sa voix au quotidien.

    5 min
  • Cybersécurité : nos astuces pour se protéger des attaques

    Mots de passe piratés, arnaques par e-mail, faux sites… les cyberattaques sont de plus en plus fréquentes. Marie François, du mensuel Avantages, partage des conseils simples et efficaces pour sécuriser ses données, reconnaître les pièges en ligne et naviguer sur internet en toute tranquillité.

    4 min
  • Révisions du Bac et du Brevet : les bons réflexes pour passer du “t’inquiète je gère” au “t’inquiète je l’ai” !

    Organisation, méthodes de mémorisation, gestion du stress… à l’approche des examens, les bonnes stratégies peuvent faire toute la différence. Manon Dauzat, coach scolaire chez Acadomia et spécialiste des apprentissages, partage ses conseils pour réviser efficacement et aborder le Baccalauréat et le Diplôme national du brevet avec confiance.

    4 min
  • Chez le garagiste, quels sont mes droits ?

    Devis obligatoire, facture détaillée, réparations non autorisées… quels sont vos droits lorsque vous confiez votre voiture à un professionnel ? Marie François, du mensuel Avantages, fait le point sur les règles à connaître pour éviter les mauvaises surprises et savoir comment réagir en cas de litige avec un garagiste.

    3 min
  • Épilepsie : le vrai du faux

    Maladie encore entourée de nombreuses idées reçues, l’épilepsie reste souvent mal comprise. Tiphaine Ligutti, vice-présidente de Épilepsie-France, fait le point sur les croyances les plus répandues et explique ce qu’il faut vraiment savoir sur cette maladie neurologique, ses symptômes et la façon d’accompagner les personnes concernées.

    4 min
  • Se libérer de l’addiction au shopping

    Achats impulsifs, promotions irrésistibles, sensation de manque… l’addiction au shopping peut vite peser sur le budget et le moral. Charlotte Moitessier, auteure du livre La méthode 4 x sans frais – Se libérer de l’addiction au shopping, partage ses conseils pour reprendre le contrôle de ses achats et adopter une consommation plus consciente.

    4 min
  • Votre colis se fait attendre ? Que pouvez-vous exiger du vendeur ?

    Retard de livraison, colis perdu ou commande qui n’arrive jamais… quels sont vos droits face au vendeur ? Coline Port, juriste au Centre Européen des Consommateurs France, explique les obligations des professionnels et les démarches à suivre pour obtenir une nouvelle livraison, un remboursement ou une compensation.

    3 min

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Des astuces et des bons plans pour vous faciliter la vie quotidienne avec nos spécialistes. Droit du travail, consommation, santé, bricolage, jardinage... On y aborde de manière ludique, positif et…

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