TOTEM vous répond

By TOTEMHealth & Fitness

TOTEM vous répond episodes

September 01 Rentrée scolaire : que se passe-t-il dans la tête de nos enfants ?
La rentrée, c’est aussi un grand bouleversement pour les enfants ! Stress, excitation, nouvelles habitudes… Que se passe-t-il vraiment dans leur tête à l’approche de cette nouvelle année scolaire ? On en parle avec Fabrice Pastor, auteur de « Qu’est-ce qui se passe dans la tête des enfants ? 0-12 ans ».
4 min
August 31 Famille LGBT+ : Faut-il parler de sa situation familiale à la crèche ou à l'école ?
Comment aborder la situation familiale de son enfant auprès des équipes éducatives ? Marie-Clémence Bordet, autrice du Guide des (futurs) parents LGBT+, partage ses conseils pour accompagner les familles LGBT+ dans leurs échanges avec la crèche ou l’école, et favoriser un dialogue simple, serein et respectueux.
4 min
June 26 En panne sur la route des vacances : quels sont mes droits ?
Dans ce podcast, Laurence Ollivier fait le point sur les droits des automobilistes en cas de panne sur la route des vacances. Elle explique les garanties pouvant être prévues par l’assurance ou les contrats d’assistance, les conditions de dépannage et de remorquage, ainsi que les démarches à effectuer pour obtenir une prise en charge. Elle rappelle également l’importance de vérifier ses garanties avant le départ afin d’éviter les mauvaises surprises et de voyager plus sereinement.
4 min
June 25 Prendre soin de son jardin sans trop dépenser d'eau
Dans ce podcast, Emmanuelle Saporta partage des astuces pour entretenir son jardin tout en limitant sa consommation d’eau. Elle recommande notamment d’adopter des techniques d’arrosage adaptées, de privilégier des plantes résistantes à la sécheresse, de pailler les sols pour conserver l’humidité et de récupérer l’eau de pluie afin de préserver les ressources sans renoncer à un jardin en bonne santé.
4 min
June 24 J'optimise mon coffre de voiture
Dans ce podcast, Marie François partage des conseils pratiques pour optimiser l’organisation du coffre de sa voiture, notamment avant les départs en vacances ou les longs trajets. Elle explique comment répartir efficacement les bagages, gagner de la place et transporter ses affaires en toute sécurité, tout en facilitant l’accès aux objets essentiels et en améliorant le confort de voyage.
4 min
June 23 Horoscope de l'été : ce que les astres vous réservent pour la période estivale
Dans ce podcast, Sophie Hérolt-Petitpas, astrologue et autrice propose un tour d’horizon des tendances astrologiques de l’été et évoque ce que les astres pourraient réserver aux différents signes du zodiaque durant la période estivale. Elle aborde des thèmes tels que les relations, les projets personnels ou encore l’énergie générale de la saison, en partageant des pistes de réflexion et des conseils inspirés de l’astrologie pour profiter pleinement de l’été.
4 min
June 22 Votre diagnostic de performance énergétique est-il toujours bon ?
Dans ce podcast, Laurence Ollivier explique comment vérifier si son diagnostic de performance énergétique (DPE) est toujours valable et rappelle son importance lors de la vente ou de la location d’un logement. Elle détaille les évolutions réglementaires, les critères qui peuvent influencer le classement énergétique et les situations dans lesquelles il peut être nécessaire de faire réaliser un nouveau diagnostic.
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June 19 Rougeur, peau sèche... comment traiter les petits problèmes de peau avec les huiles essentielles ?
Rougeurs, tiraillements, sécheresse ou petites irritations : certaines huiles essentielles peuvent aider à apaiser et prendre soin de la peau au quotidien. Marie François, du mensuel Avantages, fait le point sur les solutions naturelles à privilégier, les précautions d’emploi à respecter et les bons gestes pour retrouver une peau plus confortable.
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June 18 Examens : mieux se concentrer grâce aux huiles essentielles
Mémoire, attention, gestion du stress… les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées pendant les révisions. Dr Françoise Couic-Marinier, aromathérapeute et auteure de nombreux ouvrages, partage ses conseils pour utiliser l’aromathérapie de manière adaptée afin d’améliorer la concentration et d’aborder les examens avec plus de sérénité.
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June 17 Activités en plein air : ce que dit la loi
Dans ce podcast, Bruno Alary fait le point sur les règles encadrant les activités en plein air et rappelle les droits et obligations de chacun afin de préserver la tranquillité du voisinage et le respect des espaces communs. Il apporte des éclairages pratiques sur les nuisances sonores, l’utilisation des équipements extérieurs et les précautions à prendre pour profiter des beaux jours tout en restant dans le cadre de la loi.
4 min

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